Inhoud
- Tidbit # 1: Glucosamine wordt van nature aangetroffen in kraakbeen
- Tidbit # 2: Glucosamine wordt niet gereguleerd als medicijn
- Tidbit # 3: Glucosamine is mogelijk niet effectief voor uw knieartrose
- Tidbit # 4: Er zijn twee soorten glucosamine
- Tidbit # 5: Wat het American College of Rheumatology zegt over Glucosamine
- Een woord van Verywell
Als u glucosamine gebruikt of overweegt om het supplement uit te proberen (uiteraard onder de hoede van uw arts), zijn hier vijf weetjes om in gedachten te houden:
Tidbit # 1: Glucosamine wordt van nature aangetroffen in kraakbeen
Glucosamine is een natuurlijke stof (een aminosuiker genaamd) die wordt aangetroffen in gezond gewrichtskraakbeen en gewrichtsvloeistof, die beide uw gewrichten kussen. Bij artrose gaat het gewrichtskraakbeen in uw gewrichten achteruit, wat pijn en stijfheid veroorzaakt. De pijn kan bijzonder ondragelijk zijn omdat het kraakbeen zo versleten raakt dat botten tegen elkaar beginnen te wrijven.
Tidbit # 2: Glucosamine wordt niet gereguleerd als medicijn
In de Verenigde Staten wordt glucosamine verkocht als voedingssupplement. Dit betekent dat het wordt gereguleerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) als voedingsproduct, in tegenstelling tot een recept of vrij verkrijgbaar medicijn.
Dat betekent dat, ook al is glucosamine een natuurlijk bestanddeel van kraakbeen, het niet volkomen veilig is. Glucosamine kan zelfs de bloedsuikerspiegel veranderen en kan een wisselwerking hebben met sommige medicijnen zoals de bloedverdunner Coumadin (warfarine).
Zorg er zoals altijd voor dat u een medicijn, inclusief supplementen, alleen onder de hoede van uw persoonlijke arts gebruikt.
Tidbit # 3: Glucosamine is mogelijk niet effectief voor uw knieartrose
Hoewel uit onderzoek naar kraakbeencellen is gebleken dat glucosamine de hergroei van kraakbeen kan versterken en ontstekingsprocessen kan onderdrukken die tot kraakbeenschade leiden, zijn deze laboratoriumgegevens niet vertaald in klinisch voordeel.
De eerste grote studie in de Verenigde Staten die de kortetermijneffecten van glucosamine (op artrose van de knie) onderzocht, werd de GAIT-studie (Glucosamine Arthritis Intervention Trial) genoemd.
In GAIT werden meer dan 1500 deelnemers met artrose in de knie willekeurig toegewezen aan een van de vijf behandelingsgroepen:
- Glucosamine driemaal daags 500 mg (in totaal 1500 mg per dag)
- Chondroïtinesulfaat (ook een voedingssupplement en een natuurlijke stof van kraakbeen) bij 400 mg driemaal daags (1200 mg per dag)
- Glucosamine en chondroïtinesulfaat in combinatie
- Celecoxib (een niet-steroïde ontstekingsremmer of NSAID) bij 200 mg per dag
- Een placebo (een stof die inactief is)
Resultaten van de GAIT-studie toonden aan dat deelnemers die de NSAID celecoxib gebruikten statistisch significante pijnverlichting ervoeren in vergelijking met placebo.
Er waren geen significante verschillen tussen de andere geteste behandelingen en placebo.
Hoewel glucosamine in combinatie met chondroïtinesulfaat in sommige van de studiedeelnemers met matige tot ernstige pijn een aanzienlijke pijnverlichting gaf in vergelijking met placebo. Onderzoekers van de studie zeiden echter dat, omdat de omvang van deze subgroep zo klein was, deze bevinding als voorlopig moet worden beschouwd en moet worden bevestigd in toekomstige onderzoeksstudies.
Voor deelnemers met milde kniepijn (in tegenstelling tot matig of ernstig) gaven glucosamine en chondroïtinesulfaat samen of alleen geen significante pijnverlichting.
Tidbit # 4: Er zijn twee soorten glucosamine
Het is belangrijk op te merken dat glucosamine kan worden gegeven met twee verschillende soorten zout, hydrochloride of sulfaat. De GAIT-studie (hierboven vermeld) gebruikte glucosaminehydrochloride. Interessant is dat studies die enig potentieel hebben aangetoond, hoewel klein, glucosaminesulfaat gebruikten om osteoartritis te behandelen in plaats van glucosaminehydrochloride.
Bijvoorbeeld een grote studie in de International Journal of Clinical Practiceanalyseerde meer dan 3000 patiënten met artrose in de knie in 19 verschillende onderzoeken. De auteurs van deze studie concludeerden dat glucosaminehydrochloride niet gunstig was voor het verminderen van pijn (zoals de GAIT-studie).
Hoge doses glucosaminesulfaat (1500 mg per dag) kunnen echter functiemodificerende effecten hebben wanneer ze langer dan 6 maanden worden ingenomen. Functiemodificerende effecten betekenen dat het glucosaminesulfaat het vermogen van een persoon om zijn knie (of knieën) te gebruiken bij artrose kan verbeteren.
Tidbit # 5: Wat het American College of Rheumatology zegt over Glucosamine
Volgens het American College of Rheumatology, of ACR, mogen mensen met artrose in de knie geen glucosamine gebruiken. Deze aanbeveling werd echter "voorwaardelijk" gedaan, aangezien het ACR erkent dat het gebruik van glucosamine nog steeds controversieel is.
In plaats daarvan beveelt de ACR het volgende aan voor de behandeling van knieartrose:
- Tylenol (paracetamol)
- NSAID's (via de mond of op uw huid)
- Ultram (Tramadol)
- Corticosteroïde-injecties in de gewrichtsruimte
Een woord van Verywell
Hoewel de belofte van glucosamine als een alternatieve therapie voor osteoartritis bij de knie niet echt is uitgekomen, nemen sommige mensen het nog steeds en vinden dat het voor hen werkt.
Uiteindelijk is het, ongeacht uw huidige behandelplan voor uw knieartrose, belangrijk om uw arts regelmatig te raadplegen. Op deze manier kunt u uw therapieën aanpassen naarmate uw gewrichtsgezondheid evolueert en onderzoek zich ontvouwt.