Inhoud
- Doelen op type
- Home remedies en levensstijl
- Voorschriften
- Door specialisten aangestuurde procedures
- Palliatieve zorg
- Complementaire geneeskunde (CAM)
Heart Disease Doctor Discussiegids
Download onze afdrukbare gids voor uw volgende doktersafspraak om u te helpen de juiste vragen te stellen.
Download PDF
Doelen op type
Behandelingsdoelen zijn afhankelijk van het type hartaandoening dat u heeft en van hoe ernstig uw geval is.
Atherosclerotische ziekte
Atherosclerotische ziekten omvatten coronaire hartziekte, halsslagaderziekte en perifere arterieziekte. Het doel van de behandeling is om symptomen te voorkomen, een hartaanval te voorkomen en de verergering van uw ziekte te vertragen of te stoppen.
Hartritmestoornissen
Behandeling is misschien niet nodig voor een aritmie, tenzij het problemen veroorzaakt of als het kan leiden tot een ernstigere aritmie of complicaties. In deze gevallen zal de behandeling zich richten op het reguleren van uw hartslag.
Hartklepziekte
Met een hartklepaandoening zijn uw behandelingsdoelen om uw hart te beschermen tegen meer schade, uw symptomen te beheersen en mogelijk eventuele klepproblemen chirurgisch te herstellen.
Hartinfecties
Wanneer u een hartinfectie heeft, zoals endocarditis, pericarditis of myocarditis, is het belangrijkste doel van de behandeling om de infectie en ontsteking in uw hart te verwijderen, evenals eventuele symptomen die u mogelijk heeft.
Hartfalen
Hartfalen vereist een levenslange behandeling, maar dit kan u helpen een langer leven van betere kwaliteit te leiden. Het doel is om uw symptomen zo veel mogelijk te verminderen en tegelijkertijd medicijnen en andere behandelingsopties in evenwicht te houden.
Home remedies en levensstijl
Ongeacht het type hartaandoening dat u heeft, zal uw arts waarschijnlijk veranderingen in levensstijl aanbevelen om uw symptomen op afstand te houden en te voorkomen dat uw toestand erger wordt.
Stoppen met roken
Als u rookt, is stoppen een van de beste dingen die u kunt doen om uw hart gezond te houden. Roken kan uw hart en uw bloedvaten verder beschadigen, en ook bijdragen aan hartritmestoornissen en hoge bloeddruk. Praat met uw arts over een programma om u te helpen stoppen.
Oefening
Er kan niet genoeg worden gezegd over de effectiviteit van actief blijven voor de gezondheid van het hart. Het helpt niet alleen om uw bloeddruk en cholesterol laag te houden, het kan u ook helpen uw diabetes onder controle te houden en te voorkomen dat u te zwaar wordt - alle risicofactoren voor het ontwikkelen of verergeren van hartaandoeningen. Als u een hartritmestoornis of een aangeboren hartafwijking heeft, moet u met uw arts overleggen over mogelijke bewegingsbeperkingen voordat u met een programma begint. Probeer in het algemeen op de meeste dagen 30 tot 60 minuten lichaamsbeweging te krijgen.
Hart-gezond dieet
Het eten van een dieet dat rijk is aan fruit, groenten en volle granen is goed voor je hart en je gewicht. Focus op magere bronnen van eiwitten en vetvrije of magere zuivelproducten. Let ook op uw inname van cholesterol, vet, zout en suiker.
Gewichtscontrole
Door uw gewicht op een normaal niveau te krijgen, kunt u voorkomen dat uw hartaandoening verslechtert. Bespreek met uw arts wat een goed bereik is voor u en uw lichaamstype. Streef in het algemeen naar een body mass index (BMI) van 24 of lager.
Stress management
Laat de stress in uw leven niet toenemen. Zorg ervoor dat je de tijd neemt voor jezelf en dat je de gebruikelijke ontspanningsmethoden hebt die je kunt gebruiken. Meditatie, lichaamsbeweging, yoga, journaling, schilderen, breien, spierontspanning en diep ademhalen zijn allemaal geweldige manieren om met stress om te gaan.
Goede hygiëne
Als u een hartaandoening heeft, moet u vooral voorzichtig zijn om uit de buurt te blijven van mensen die ziek zijn met besmettelijke ziekten. Was uw handen regelmatig en grondig, poets en flos uw tanden minstens twee keer per dag, en overleg met uw arts over een vaccinatie tegen griep en longontsteking om u te helpen gezond te blijven.
Zorg voor vervolgzorg
Zorg ervoor dat u al uw medicijnen gebruikt zoals voorgeschreven, houd u aan al uw vervolgafspraken en houd u aan uw behandelplan. Als u vragen of opmerkingen heeft, neem dan contact op met uw arts. Behandelplannen hebben vaak meerdere opties, dus als iets niet werkt, is de kans groot dat uw arts een andere oplossing kan vinden. Door onder de reguliere zorg van uw arts te blijven, kan hij of zij ook zien of er een verandering in uw toestand is, zodat er stappen kunnen worden ondernomen om er bovenop te komen voordat het uit de hand loopt.
Diabetes controle
Als u diabetes heeft, is het belangrijk dat u deze goed onder controle houdt. Ongecontroleerde diabetes kan leiden tot een verergering van de hartaandoening en tot andere complicaties. Wees eerlijk tegen uw arts over hoe goed u zich aan uw behandeling houdt, zodat hij of zij het beste plan voor u kan bedenken.
Voorschriften
Voor elk type hartaandoening heeft u mogelijk voorgeschreven medicijnen nodig om uw symptomen te behandelen en het risico op verdere schade te verkleinen als veranderingen in levensstijl niet voldoende zijn of als u een hartinfectie of hartfalen heeft. Er is een groot aantal verschillende medicijnen die uw arts kan voorschrijven.
Aldosteron-antagonisten
Deze kaliumsparende diuretica worden gebruikt bij hartfalen en kunnen u helpen langer te leven en tegelijkertijd uw symptomen te verbeteren. Een mogelijke bijwerking is gevaarlijk hoge kaliumspiegels in uw bloed, dus nauwlettend toezicht door uw arts zal noodzakelijk zijn Aldactone (spironolacton) en Inspra (eplerenon) zijn de twee beschikbare merken.
Angiotensine-converterende enzymremmers (ACE-remmers)
ACE-remmers worden gebruikt voor de behandeling van hartfalen, hoge bloeddruk, hartklepaandoeningen, coronaire hartziekte, myocarditis en hartaanvallen en werken door uw bloedvaten te ontspannen, waardoor uw hart efficiënter kan werken. Mogelijke bijwerkingen zijn onder meer een droge hoest, hoge kaliumspiegels in uw bloed, duizeligheid, vermoeidheid, hoofdpijn en smaakverlies. Voorbeelden van ACE-remmers zijn Lotensin (benazepril), Vasotec (enalapril), Capoten (captopril), en Monopril (fosinopril).
Angiotensine II-receptorblokkers
Deze medicijnen worden gebruikt om hartfalen, myocarditis en hoge bloeddruk te behandelen. Ze werken ook door uw bloedvaten te verwijden, zodat uw hart efficiënter kan werken en uw bloeddruk binnen normale grenzen blijft. Bijwerkingen kunnen zijn duizeligheid, hoge kaliumspiegels in uw bloed en zwelling in uw weefsels. Voorbeelden van angiotensine II-receptorblokkers zijn onder meer Atacand (candesartan), Teveten (eprosartan), Avapro (irbesartan) en Cozaar (losartan).
Angiotensinereceptor Neprilysineremmers (ARNI's)
Deze nieuwe medicijnen worden gebruikt om hartfalen te behandelen. Ze bevatten een combinatie van angiotensine II-receptorblokkers en neprilysineremmers die uw bloedvaten helpen verwijden, de bloedtoevoer naar uw hart verbeteren, de hoeveelheid zout die uw lichaam vasthoudt, verminderen en de druk op uw hart verminderen. Mogelijke bijwerkingen zijn duizeligheid, duizeligheid of hoesten. De enige ARNI die momenteel is goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) is Entresto (sacubitril / valsartan).
Anti-aritmische medicatie
Anti-aritmische medicijnen helpen bij het reguleren van uw hartslag en worden gebruikt om aritmieën en hartklepaandoeningen te behandelen.
Bijwerkingen kunnen zijn: smaakveranderingen, verlies van eetlust, gevoeligheid voor zonlicht, diarree en obstipatie. Vaak voorgeschreven anti-aritmica zijn onder meer Cordarone (amiodaron), Tambocor (flecaïnide), Rhythmol (propafenon) en kinidine.
Antibiotica
Antibiotica worden gebruikt om hartinfecties zoals endocarditis en bacteriële pericarditis te behandelen. Uw arts zal een bloedtest doen om te zien welke microbe uw infectie veroorzaakt en op basis van de resultaten een antibioticum of een combinatie daarvan voorschrijven. U zult de antibiotica waarschijnlijk intraveneus moeten krijgen, wat betekent dat u waarschijnlijk minstens een week in het ziekenhuis zult zijn. Zodra uw arts kan zien dat de infectie aan het verdwijnen is, kunt u mogelijk langskomen voor intraveneuze (IV) behandelingen of zelfs thuis doen.
Anticoagulantia
Anticoagulantia houden de vorming van bloedstolsels tegen en voorkomen dat uw bloedstolsels groter worden. Ze worden gebruikt voor de behandeling van een type aritmie dat atriumfibrilleren wordt genoemd, hartklepaandoeningen, aangeboren hartafwijkingen en voor mensen die het risico lopen op een beroerte of een hartaanval.
Bijwerkingen kunnen zijn: overmatig bloeden, duizeligheid, zwakte, haaruitval en huiduitslag. Voorbeelden van anticoagulantia zijn Coumadin (warfarine), heparine, Pradaxa (dabigatran) en Eliquis (apixaban).
Antiplatelet-middelen
Antiplatelet-middelen stoppen de vorming van bloedstolsels door te voorkomen dat de bloedplaatjes in uw bloed aan elkaar plakken. Deze worden vaak gebruikt voor atherosclerotische aandoeningen en voor mensen die een hartaanval, beroerte, voorbijgaande ischemische aanvallen (TIA's), onstabiele angina pectoris of bepaalde hartoperaties hebben gehad. Afhankelijk van uw toestand krijgt u mogelijk twee plaatjesaggregatieremmers voorgeschreven.
Mogelijke bijwerkingen zijn onder meer hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, obstipatie, diarree, indigestie, buikpijn, neusbloedingen en gemakkelijk blauwe plekken. Aspirine is een bloedplaatjesaggregatieremmer, net als Plavix (clopidogrel), Effient (prasugrel) en Brilinta (ticagrelor).
Bètablokkers
Deze medicijnen helpen uw bloeddruk te verlagen door epinefrine te blokkeren, waardoor uw hart langzaam en minder krachtig klopt en uw bloedvaten verwijden. Bètablokkers worden meestal gebruikt voor hoge bloeddruk, atherosclerotische aandoeningen, hartritmestoornissen, myocarditis, hartklepaandoeningen, hartfalen en hartaanvallen.
Bijwerkingen zijn onder meer koude handen en voeten, vermoeidheid en gewichtstoename. Veel voorgeschreven bètablokkers zijn Sectral (acebutolol), Tenormin (atenolol), Kerlone (betaxolol) en Zebeta (bisoprolol).
Calciumkanaalblokkers
Calciumantagonisten blokkeren gedeeltelijk het effect van calcium op hartspiercellen en bloedvaten. Ze kunnen de bloeddruk verlagen en de hartslag vertragen. Ze worden gebruikt om atherosclerotische aandoeningen, hoge bloeddruk en aritmieën te behandelen.
Bijwerkingen kunnen zijn: constipatie, hoofdpijn, transpiratie, slaperigheid, huiduitslag, duizeligheid, hartkloppingen, misselijkheid en zwelling in uw voeten of benen. Typisch voorgeschreven calciumantagonisten zijn Norvasc (amlodipine), Cardizem en Tiazac (diltiazem), Plendil (felodipine) en Sular (nisoldipine).
Digitalis
Ook bekend als Lanoxin (digoxine), dit medicijn voor hartfalen en bepaalde hartritmestoornissen vertraagt uw hart, vermindert de symptomen van hartfalen en helpt u een sterkere hartslag te geven.
Vaak voorkomende mogelijke bijwerkingen zijn duizeligheid, flauwvallen en een langzame of snelle hartslag.
Diuretica
U hebt waarschijnlijk diuretica gehoord die waterpillen worden genoemd. Dat komt omdat ze voorkomen dat vocht en natrium zich in uw lichaam ophopen, waardoor uw hart minder werk hoeft te doen. Deze medicijnen worden gebruikt om hartklepaandoeningen, myocarditis, atherosclerotische aandoeningen, hoge bloeddruk en hartfalen te behandelen.
Hoewel ze over het algemeen redelijk veilig zijn, zult u waarschijnlijk vaker moeten plassen, wat kan leiden tot verlies van mineralen. Andere mogelijke bijwerkingen zijn onder meer een laag natriumgehalte in uw bloed, duizeligheid, uitdroging, hoofdpijn, spierkrampen, gewrichtsproblemen en erectiestoornissen. Voorbeelden van diuretica zijn onder andere Midamor (amiloride), Bumex (bumetanide), Diuril (chloorthiazide) en Hygroton (chloortalidon).
Statines
Statines worden gebruikt om het cholesterol te verlagen. Ze worden meestal voorgeschreven als u een atherosclerotische aandoening heeft om uw cholesterolgehalte binnen de normale grenzen te houden om een hartaanval en beroerte te voorkomen.
De meest voorkomende bijwerking is spierpijn. Minder vaak voorkomende bijwerkingen zijn leverschade, verhoogde bloedsuikerspiegels en neurologische effecten zoals verwardheid of geheugenverlies Voorbeelden van statines zijn Lipitor (atorvastatine), Lescol (fluvastatine), Altoprev (lovastatine) en Zocor (simvastatine).
Vasodilatoren
Ook bekend als nitraten, verminderen vaatverwijders de belasting van uw hart door uw bloedvaten te laten ontspannen en verwijden, waardoor het bloed en de zuurstof naar uw hart toenemen. Vasodilatatoren worden vaak gebruikt om hartklepaandoeningen, hoge bloeddruk, hartfalen en atherosclerotische aandoeningen te behandelen. Omdat ze veel bijwerkingen kunnen hebben, worden vaatverwijders over het algemeen alleen voorgeschreven als andere methoden niet werken om uw bloeddruk onder controle te houden.
Bijwerkingen kunnen zijn: snelle hartslag, hartkloppingen, vocht vasthouden, misselijkheid, braken, blozen van de huid, hoofdpijn, meer haargroei dan normaal en gewrichtspijn of pijn op de borst. Vaak voorgeschreven vaatverwijders zijn onder meer Isordil (isosorbidedinitraat), Natrecor (nesiritide) , nitroglycerinetabletten en apresoline (hydralazine).
Door specialisten aangestuurde procedures
Als levensstijl verandert en voorgeschreven medicijnen uw hartaandoening niet effectief behandelen, kan uw arts andere opties aanbevelen, zoals een operatie, speciale procedures of medische apparaten. Hier is een overzicht van enkele van de procedures en apparaten die kunnen worden gebruikt.
Coronaire bypass-graft (CABG)
Een coronaire bypass-graft (CABG) wordt gebruikt wanneer uw hart geblokkeerd is. In een CABG gebruikt de chirurg slagaders of aders van uw been, arm of borst om bloed rond de blokkering naar uw hart te leiden, waardoor het bloed en zuurstof om vrijer te stromen, zodat uw hart niet zo hard hoeft te werken. Een CABG kan ook helpen bij het verlichten van pijn op de borst (angina pectoris). U kunt een of meerdere grafts laten uitvoeren, afhankelijk van hoeveel blokkade er is. Deze operatie wordt gebruikt om hartfalen, atherosclerotische aandoeningen en aritmieën te behandelen.
Hartklep reparatie of vervanging
Als u een hartklepprobleem heeft, zoals bij hartklepaandoeningen, hartfalen en endocarditis, kan uw arts u aanraden om uw klep te laten repareren of vervangen. Uw originele klep kan worden gerepareerd met behulp van een van verschillende methoden of deze kan worden vervangen door een prothetische klep als deze onherstelbaar is. Er zijn bepaalde hartklepreparaties en -vervangingen die kunnen worden uitgevoerd zonder openhartoperatie in minimaal invasieve procedures. Uw arts zal op basis van uw toestand beslissen wat de beste keuze voor u is.
Implanteerbare cardioverter-defibrillator (ICD)
Als u hartritmestoornissen heeft, kan uw arts u aanraden om een implanteerbare cardioverter-defibrillator (ICD) te laten implanteren. Het gaat recht onder de huid van je borst en heeft draden die door je aderen naar je hart lopen. De ICD bewaakt uw hartslag en geeft uw hart een schok als het te snel gaat of als het stopt. Het kan ook functioneren als een pacemaker, waardoor uw hart niet te langzaam gaat kloppen. Soms krijgen mensen met hartfalen of een andere hartaandoening aritmieën, dus een ICD kan een optie zijn.
Ventriculaire ondersteunende apparaten (VAD's)
Als uw hart zwak is en / of u lijdt aan hartfalen, kan uw arts een ventriculair hulpmiddel (VAD) willen implanteren. Dit apparaat helpt uw hart bloed door uw lichaam te pompen. Het kan in een van de twee ventrikels in uw hart of in beide worden geplaatst, maar het wordt meestal in het linkerventrikel geplaatst, in welk geval het een LVAD wordt genoemd. Een VAD kan worden gebruikt terwijl u wacht op een harttransplantatie, als u geen goede kandidaat bent voor een harttransplantatie, of als uw arts verwacht dat uw hart weer normaal functioneert, maar in de tussentijd hulp nodig heeft. Implantatie vereist een openhartoperatie, dus de risico's en voordelen moeten worden afgewogen. Voor mensen met ernstig hartfalen kan het echter een redder in nood zijn.
Percutane coronaire interventies [PCI]
Ook bekend als angioplastiek, omvat percutane coronaire interventie (PCI) het inrijgen van een buis met een leeggelopen ballon die door uw aderen is bevestigd tot aan uw kransslagaders. De ballon wordt vervolgens opgeblazen om plaatsen in uw bloedvaten te verwijden die geblokkeerd zijn, zodat het bloed er veel vrijer doorheen kan stromen. Deze procedure wordt vaak gecombineerd met het plaatsen van een stent, een buis van draadgaas die helpt om de slagader daarna open te houden. PCI's kunnen ook helpen bij het verminderen van pijn op de borst (angina pectoris) en het openen van slagaders in uw nek en hersenen als u het risico loopt een beroerte te krijgen.
Pacemaker
Net als bij een ICD wordt een pacemaker ook net onder de huid bij uw sleutelbeen geïmplanteerd met een draad die naar uw hart loopt. Wanneer uw hartslag abnormaal is, stuurt het een elektrische impuls naar uw hart om het regelmatig te laten kloppen. Pacemakers worden gebruikt bij mensen met hartritmestoornissen.
Doolhof Procedure
Voor sommige soorten aritmie werkt een doolhofprocedure om het hartritme te reguleren. De chirurg maakt een reeks snijwonden in het bovenste deel van uw hart die vervolgens littekens veroorzaken, waardoor het moeilijk wordt om elektrische impulsen door te laten.
Endarterectomie
Voor sommige mensen met atherosclerotische ziekte kan het operatief verwijderen van vetophoping van de slagaderwanden nodig zijn om een verstopping te verwijderen. Wanneer dit wordt gedaan op de slagaders in uw nek, de halsslagaders, wordt dit carotis-endarteriëctomie genoemd.
Katheterablatie
Bij deze procedure voor bepaalde soorten aritmieën wordt een katheter met een elektrode aan de punt door uw bloedvaten naar uw hart geleid. De katheter wordt in het gebied van uw hart geplaatst dat het abnormale elektrische signaal afgeeft en de elektrode ableert of vernietigt daar een zeer kleine hoeveelheid weefsel met behulp van radiofrequente energie. Hierdoor ontstaat er een blokkering waardoor het signaal er niet meer doorheen kan.
Cardioversie
Een andere procedure voor bepaalde aritmieën, met name boezemfibrilleren, uw hart krijgt een schok door elektroden of peddels op uw borst te gebruiken. Dit dwingt het om in een normaal ritme te slaan.
Hart transplantatie
Als uw hart ernstig en onomkeerbaar is beschadigd en andere behandelingen niet werken, heeft u mogelijk een harttransplantatie nodig om uw zieke hart te vervangen door een gezond hart van een orgaandonor. Een harttransplantatie kan uw leven verlengen en de kwaliteit van uw leven verbeteren, maar het kan lang duren om een geschikte donor te vinden.
Palliatieve zorg
Palliatieve zorg omvat het behandelen van de pijn, het ongemak, de bijwerkingen van medicijnen en de symptomen van een ernstige ziekte, zoals hartfalen. Het kan een goede keuze voor u zijn als u een ernstige hartaandoening heeft en pijnlijke symptomen ervaart die zijn moeilijk te controleren, zoals:
- Pijn op de borst (angina pectoris), zelfs als u rust
- Kortademigheid (dyspneu), zelfs als u rust
- Aanhoudende symptomen, zoals zwelling van uw voeten, ondanks agressieve behandeling
- Onvermogen om agressieve behandelingen te verdragen vanwege lage bloeddruk of nierziekte
- Geschiedenis van hartaanvallen en / of reanimatie
Houd er rekening mee dat palliatieve zorg op elk moment in de loop van uw ziekte kan worden geïmplementeerd en dat u dit misschien wilt overwegen zodra u de diagnose van een ernstige ziekte krijgt. Het is niet alleen voor het levenseinde, hoewel hospice-zorg altijd palliatieve zorg omvat. Het doel van palliatieve zorg is om u te helpen met symptomen en stress om te gaan en uw kwaliteit van leven te verbeteren. Het wordt naast uw reguliere zorg gebruikt, zodat u uw huidige artsen kunt blijven bezoeken.
Het kan al uw zorgverleners ertoe aanzetten hun zorg te coördineren, waardoor iedereen op dezelfde pagina komt. Palliatieve zorg kan u ook emotionele steun geven, ervoor zorgen dat uw wensen worden opgevolgd en u informeren over uw ziekte. Uw palliatieve zorgteam is persoonlijk en kan bestaan uit verschillende zorgverleners, waaronder artsen, verpleegkundigen, counselors, voedingsdeskundigen, maatschappelijk werkers, apothekers en religieuze of spirituele adviseurs.
Complementaire geneeskunde (CAM)
Er zijn verschillende soorten voedsel en supplementen die u aan uw behandelprogramma kunt toevoegen en die uw hartaandoening kunnen helpen. Het is een goed idee om met uw arts te overleggen voordat u deze verhoogt of aan uw dieet toevoegt.
Lijnzaad
Een aantal onderzoeken heeft aangetoond dat het aanvullen van uw dieet met lijnzaad het slechte cholesterol kan verlagen als uw cholesterol al hoog is. Dit werd gezien wanneer hele lijnzaad- of lignansupplementen werden gebruikt, maar geen lijnzaadolie. Meerdere onderzoeken hebben ook aangetoond dat lijnzaadsupplementen uw bloeddruk aanzienlijk kunnen verlagen.
U kunt lijnzaad mengen met vloeistoffen of vaste stoffen, maar bespreek met uw arts hoeveel u moet consumeren, want te veel innemen kan problemen veroorzaken zoals obstipatie en, in zeldzame gevallen, darmobstructie. Lijnzaad is misschien ook niet goed voor mensen met bepaalde gezondheidsproblemen, dus raadpleeg eerst uw arts.
Omega-3 vetzuren
De omega-3-vetzuren in vis kunnen helpen om uw bloeddruk een beetje te verlagen, triglyceriden te verlagen, uw cholesterol te verlagen, ontstekingen te verminderen en onregelmatige hartslag te verminderen. Als u lijdt aan hartfalen, een atherosclerotische ziekte of onlangs een hartaanval heeft gehad, raadt de American Heart Association u aan om elke dag omega-3 visoliesupplementen in te nemen om uw ziekte te behandelen.
U kunt dezelfde voordelen behalen door minstens twee keer per week vis te eten die rijk is aan omega-3-vetzuren. Tonijn, zalm, makreel, meerforel, haring en sardines hebben de meeste, maar er zijn ook andere vissen die ook heilzaam zijn. Opgemerkt moet worden dat omega-3-vetzuren, zowel in supplementvorm als in voedingsvorm, hartaandoeningen niet zullen voorkomen.
Knoflook
In een overzicht van onderzoeken naar de effecten van knoflook op hartaandoeningen, werd ontdekt dat knoflooksupplementen het potentieel hebben om hartaandoeningen te helpen voorkomen en behandelen. Hoewel in de onderzoeken die in de review zijn opgenomen verschillende soorten knoflookpreparaten werden gebruikt, meestal knoflookpoeder, verouderd knoflookextract of knoflookolie, bleek in het algemeen dat het verouderde knoflookextract het meest consistente effect had. De systolische bloeddruk en de diastolische bloeddruk werden met respectievelijk 7 tot 16 mmHg en 5 tot 9 mmHg verlaagd en het totale cholesterol met 7,4 tot 29,8 mg / dL. Bovendien toonden de onderzoeken aan dat suppletie met knoflook een positief effect had op risicofactoren voor atherosclerotische aandoeningen, zoals calciumophoping in de kransslagaders, stijfheid van de slagaders en een biomarker van ontsteking genaamd C-reactief proteïne.
Knoflook is erg veilig en wordt vaak gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen in ontwikkelingslanden. De meest voorkomende bijwerkingen zijn lichaamsgeur en slechte adem, die kunnen worden geminimaliseerd als u uw knoflook in capsulevorm neemt in plaats van rauw te eten. Knoflook kan ook spijsverteringsproblemen veroorzaken, zoals buikpijn, een opgeblazen gevoel, gasvorming en, in zeldzame gevallen, allergische reacties.
Vitamine D
Steeds meer onderzoeken koppelen vitamine D-tekort aan allerlei soorten hartaandoeningen, zoals hartaanvallen, hartfalen, perifere arteriële aandoeningen, beroertes en hoge bloeddruk. Het zou dan natuurlijk volgen dat misschien meer vitamine D aan uw dieet kan helpen bij het voorkomen of behandelen van hartaandoeningen.
Er worden nu meerdere klinische onderzoeken gedaan naar precies die mogelijkheid en tot dusver zijn de resultaten bemoedigend. In één studie werd een vorm van vitamine D, 1,25-dihydroxyvitamine D3 (1,25D) genoemd, gebruikt in hartcellen van muizen, de zogenaamde cardiale kolonie-vormende eenheid-fibroblasten (cCFU-Fs). cCFU-Fs-cellen beginnen de cellen te vervangen in weefsel dat is ontstoken en beschadigd door zuurstofgebrek na een hartaanval. Dit resulteert in littekenweefsel in uw hart waardoor het bloed niet meer effectief kan pompen en kan leiden tot hartfalen. De onderzoekers ontdekten dat de 1,25D in staat was om de vorming van cCFU-F's te stoppen, dus voorlopige studies zijn positief. Omdat dit dieronderzoek is, zijn de resultaten natuurlijk niet hetzelfde bij mensen.
Dat gezegd hebbende, kan het een goed idee zijn om uw arts uw vitamine D-spiegel te laten controleren om er zeker van te zijn dat u op het goede spoor zit, vooral omdat is bewezen dat het goed is voor uw botten en er kan een extra cardiovasculair voordeel zijn. Ongeveer 10 minuten van een gemiddelde hoeveelheid blootstelling aan de zomerzon krijgen is de beste manier om uw niveaus te verhogen.
Omgaan met hartaandoeningen