Inhoud
- Oorzaken van slapeloosheid
- Waarom hartfalen wordt geassocieerd met slapeloosheid
- Slaap en symptomen van hartfalen
- Slaapapneu en hartfalen
- Nachtelijke bewegingsstoornissen en hartfalen
Slapeloosheid wordt gekenmerkt door moeilijk in slaap te vallen, moeilijk in slaap te blijven of te vroeg wakker te worden (of alle drie), gevolgd door symptomen van slaapgebrek overdag, zoals slaperigheid, vermoeidheid, gebrek aan energie, humeurigheid en / of moeite met concentreren. Hoewel iedereen af en toe slapeloosheid kan ervaren, zullen mensen met hartfalen er waarschijnlijk vaker en ernstiger aan lijden dan andere mensen.
Oorzaken van slapeloosheid
Er zijn veel oorzaken van slapeloosheid. Deze omvatten genetische aanleg (zoals versnelde stofwisseling of hyperactiviteit); gedragsfactoren (zoals werkschema, gezinsvereisten of nachtelijke eet- of activiteitsgewoonten); psychologische factoren (zoals depressie, neiging tot zorgen, chronische stress of een recente levenscrisis); en ziekte (zoals hartfalen).
Veel gedragsspecialisten zijn van mening dat, wat slapeloosheid ook veroorzaakt, de aandoening kan worden verlengd door zich zorgen te maken over onvoldoende slaap (waardoor het moeilijker wordt om te slapen) of door contraproductieve coping-mechanismen (zoals tv kijken of videogames spelen voor het slapengaan). Tijdelijke aanvallen van slapeloosheid worden dus vaak bestendigd door onze reactie erop.
Waarom hartfalen wordt geassocieerd met slapeloosheid
Mensen met hartfalen zijn net zo vatbaar voor de gebruikelijke oorzakelijke factoren van slapeloosheid als ieder ander. In feite, omdat ze onder de stress staan van het hebben van een chronische ziekte, en omdat ze vooral een depressie zullen ontwikkelen, worden de "gebruikelijke oorzakelijke factoren" van slapeloosheid vaak verhoogd.
Maar afgezien van het feit dat ze minstens zo waarschijnlijk zijn als iemand anders om de gebruikelijke oorzaken van slapeloosheid te ervaren, zijn mensen met hartfalen onderhevig aan verschillende aanvullende problemen die vaak slaapstoornissen veroorzaken.
Slaap en symptomen van hartfalen
De veel voorkomende symptomen van hartfalen kunnen de slaap verstoren. Orthopneu, kortademigheid bij platliggen, kan het moeilijk maken om in slaap te komen. Een verwante aandoening, paroxismale nachtelijke dyspneu of PND-veroorzaakt plotseling ontwaken uit de slaap, en is vaak zo beangstigend dat het vaak onmogelijk is om weer in slaap te vallen na een episode van PND. De diuretische medicatie die aan de meeste patiënten met hartfalen wordt voorgeschreven. kan de slaap verstoren door nycturie te veroorzaken - de noodzaak om 's nachts op te staan en te plassen. Dus hartfalen zelf kan de slaap verstoren.
Slaapapneu en hartfalen
Slaapapneu komt vaak voor bij hartfalen Patiënten met slaapapneu hebben tijdens de slaap langdurige pauzes in hun ademhaling. Deze ademhalingspauzes veroorzaken plotselinge opwinding uit een diepe slaap, vaak tientallen keren per nacht, en resulteren in aanzienlijk slaapgebrek. Patiënten met slaapapneu zijn zich vaak niet bewust van hun nachtelijke opwinding en klagen misschien niet over slapeloosheid, maar ze ervaren wel veel van de tekenen van slaapgebrek.
Wanneer er naar wordt gezocht, wordt slaapapneu gevonden bij tot 50 procent van de patiënten met hartfalen. Slaapapneu heeft de neiging om hartfalen erger te maken, en verergering van hartfalen maakt slaapapneu vaak erger, zodat er een vicieuze cirkel kan ontstaan. Om deze reden is het vooral belangrijk voor hartfalenpatiënten met slaapapneu om voor beide aandoeningen een optimale behandeling te hebben.
Nachtelijke bewegingsstoornissen en hartfalen
Het is bekend dat patiënten met hartfalen meer kans hebben dan de algemene bevolking om twee soorten nachtelijke bewegingsstoornissen te ontwikkelen die het slaap-rustelozebenensyndroom en periodieke bewegingsstoornis van de ledematen kunnen onderbreken.
Het rustelozebenensyndroom (RLS) wordt gekenmerkt door een aantal zeer ongemakkelijke symptomen in de benen die doorgaans optreden bij het naar bed gaan om een nacht te slapen. Deze symptomen zijn onder meer een branderig, spiertrekkend en / of kruipend gevoel waardoor patiënten hun benen gaan bewegen rond voor verlichting (vandaar, "rusteloze benen"). Ze zullen melden dat ze bijna onvrijwillige plotselinge schokken of schuddende bewegingen van hun benen maken. Daardoor hebben deze patiënten vaak veel moeite om in slaap te komen. Gelukkig kan de behandeling behoorlijk effectief zijn.
Periodieke ledemaatbewegingsstoornis (PLMD) is vergelijkbaar met het rustelozebenensyndroom, in die zin dat het een onvrijwillige beweging van de benen betreft (schokken, schoppen of spiertrekkingen) die gepaard gaat met slaap. Het belangrijkste verschil is dat PLMD optreedt tijdens de slaap en mogelijk niet direct opgemerkt worden door de patiënt (hoewel het waarschijnlijk, vaak pijnlijk, opgemerkt wordt door een slapende partner). PLMD veroorzaakt echter vaak een onderbreking van de diepe slaap en veroorzaakt zo slaapgebrek. Net als bij RLS kan PLMD worden behandeld zodra het is herkend.
Een woord van Verywell
Als u hartfalen heeft, is de kans groot dat u lijdt aan slaapgebrek, dat kan worden veroorzaakt door slaapapneu, nachtelijke bewegingsstoornissen of 'simpele' slapeloosheid. Optimale therapie van uw hartfalen is erg belangrijk bij de behandeling van al deze slaapstoornissen, dus u en uw arts moeten ervoor zorgen dat u alle therapie voor hartfalen krijgt die u zou moeten krijgen.
Een behandeling die gericht is op specifieke slaapstoornissen, in het bijzonder slaapapneu en nachtelijke bewegingsstoornissen, kan echter van cruciaal belang zijn bij het behandelen van uw slaapgebrek. Als u hartfalen heeft en u ervaart symptomen van slaapgebrek - zoals slaperigheid overdag, vermoeidheid, slechte concentratie, extreme humeurigheid - of u nu wel of niet op de hoogte bent van een slaapprobleem, moet u hierover met uw arts praten. Een slaaponderzoek - een polysomnogram - kan nodig zijn om een specifieke diagnose te stellen, zodat een passende behandeling kan worden gestart.