Inhoud
- Wanneer kan ik naar huis na een heupprothese?
- Moet ik eerst een rollator gebruiken?
- Wanneer zal mijn heupincisie genezen?
- Hoe snel start de revalidatietherapie na de heupoperatie?
- Wat wordt als een 'normale' hoeveelheid pijn beschouwd na een heupprothese?
- Hoe lang duurt het om te herstellen na een heupprothese?
- Hoe snel kan ik terugkeren naar mijn normale activiteiten na een heupprothese?
- Wat kan mijn herstel vertragen?
- Hoe lang gaat mijn heupprothese-implantaat mee?
- Hoe lang moet ik wachten na het vervangen van een heup met het vervangen van de andere?
Aanbevolen experts:
Savyasachi C Thakkar, M.D.
Er zijn veel bewegende delen als het gaat om herstel na een operatie, vooral een belangrijke, zoals een heupprothese. Hoe bereid je je voor? Welke uitdagingen mag u verwachten? Heeft u een verzorger nodig?
Dit alles vereist een zorgvuldige planning tussen uw zorgteam, u en uw gezinsleden. Johns Hopkins orthopedisch chirurg Savya Thakkar, M.D., een expert in minimaal invasieve en robotondersteunde totale gewrichtsvervangingen, beantwoordt enkele veelgestelde vragen en deelt tips over herstel en revalidatie van heupprothese.
Wanneer kan ik naar huis na een heupprothese?
"De meeste patiënten kunnen beginnen te lopen en kunnen op de dag van de operatie naar huis", zegt Thakkar. De meeste mensen hebben geen bedrust nodig. Door uw nieuwe gewricht te verplaatsen, wordt het zelfs niet stijf.
Als u een reeds bestaande aandoening heeft (een hart- of longaandoening die moet worden gecontroleerd), of als niemand u direct na de operatie een lift en hulp in huis kan geven, moet u mogelijk de nacht doorbrengen in het ziekenhuis. Mensen die complexe operaties hebben ondergaan of thuis geen ondersteuning hebben, kunnen baat hebben bij het starten van hun herstel in een intramurale revalidatie-eenheid.
Moet ik eerst een rollator gebruiken?
Uw zorgteam, dat uw chirurg, therapeuten en huisarts omvat, zal de behoefte aan hulpmiddelen beoordelen. Om vallen te verminderen, heeft u misschien een wandelstok of een rollator nodig als u zich onevenwichtig voelt als u alleen loopt, maar het is over het algemeen niet nodig om het gewicht van de heup die een operatie heeft ondergaan, af te houden.
Wanneer zal mijn heupincisie genezen?
"De incisies voor een heupprothese zijn tegenwoordig erg klein en worden gesloten met absorbeerbare hechtingen", legt Thakkar uit. De incisie is bedekt met een verband en duurt ongeveer zes weken om te genezen. Gedurende deze tijd is het oké om te douchen, maar om het risico op infectie te verminderen, moeten baden en zwemmen worden uitgesteld totdat de wond volledig genezen is.
Hoe snel start de revalidatietherapie na de heupoperatie?
"Patiënten krijgen fysiotherapie voor de heupprothese en werken dan direct na de operatie samen met een fysiotherapeut om de oefeningen te versterken voordat ze naar huis gaan", zegt Thakkar. De revalidatie zal enkele dagen na de operatie worden voortgezet, met bezoeken aan fysiotherapeuten en ergotherapeuten twee tot drie keer per week, evenals thuisoefeningen.
Revalidatie begint met wennen aan regelmatige bewegingen en het oefenen van dagelijkse activiteiten, zoals uit bed of een stoel komen, en gaat verder met het oefenen van moeilijkere taken, zoals traplopen en in of uit de auto stappen.
Spierkracht speelt een grote rol bij het kunnen uitvoeren van deze en andere taken. Daarom is weerstandstraining van heupspieren en kniespieren in de benen een belangrijk onderdeel van revalidatie.
Wat wordt als een 'normale' hoeveelheid pijn beschouwd na een heupprothese?
Enige zwelling en aanvankelijke pijn in het gewricht zijn normaal na een heupvervanging. Om pijn te helpen verminderen:
- Neem de tijd om tussen de therapiesessies te rusten.
- IJs het been en de incisieplaats.
- Neem, na overleg met uw arts, ontstekingsremmende medicijnen om deze symptomen te verhelpen.
"Door het been boven het hart te houden als je gaat liggen, kan de zwelling ook afnemen", adviseert Thakkar.
Het is belangrijk om op uw pijnniveau te letten. Als u het gevoel heeft dat u constant op een pijnschaal van 6 of meer op een 1–10-schaal zit, vertel dit dan aan uw arts, want dit kan een teken zijn van een infectie of een andere complicatie. Als u doorgaat met fysiotherapie, zou uw pijnniveau langzaam moeten afnemen tot ongeveer 1 of 2 in 12 weken na de heupvervanging.
Hoe lang duurt het om te herstellen na een heupprothese?
"Gemiddeld duurt het herstel van een heupprothese ongeveer twee tot vier weken, maar iedereen is anders", zegt Thakkar. Het hangt van een aantal factoren af, waaronder hoe actief u was vóór uw operatie, uw leeftijd, voeding, reeds bestaande aandoeningen en andere gezondheids- en levensstijlfactoren.
"Als u een bepaald niveau van activiteit bereikt voordat u de operatie ondergaat, kunt u sneller weer op krachten komen", vertelt Thakkar. "We gebruiken een regime dat prerehabilitatie of prehab wordt genoemd, om patiënten te helpen in een fysieke vorm te komen die hen voorbereidt op een succesvol herstel."
Voorbereiding op een heupprothese | Q&A met Savya Thakkar, M.D.
Savya Thakkar, specialist in heup- en knievervanging, vertelt over welke aandoeningen een heupprothese nodig kan zijn en wat u voor en na de operatie kunt verwachten.Hoe snel kan ik terugkeren naar mijn normale activiteiten na een heupprothese?
Het doel van fysiotherapie is om u terug te brengen naar uw normale leven, of het nu gaat om werken, spelen met kinderen of bezig zijn met uw favoriete sport of hobby. Afhankelijk van de hoeveelheid fysieke activiteit die een taak vereist, verschilt de hoeveelheid tijd die nodig is om die taak uit te voeren.
- Het rijden. Als u een operatie aan uw rechterheup heeft ondergaan, kan het tot een maand duren voordat u weer veilig kunt rijden. Als het je linkerheup was, zit je misschien binnen een of twee weken weer achter het stuur. Begin op een parkeerplaats en ga langzaam naar landelijke wegen, werkend naar de snelweg. Het gebruik van medicijnen die uw coördinatie kunnen beïnvloeden, zoals opioïden, kan ervoor zorgen dat u niet snel weer kunt autorijden.
- Werk. Als je een bureaubaan hebt met minimale activiteit, kun je binnen ongeveer twee weken weer aan het werk. Als uw werk zwaar tillen vereist of anderszins zwaar op de heupen ligt, wordt aanbevolen om ongeveer zes weken op te stijgen om te herstellen.
- Sport. Voor sporten met minimale activiteit, zoals golf, kunt u terugkeren wanneer u zich op uw gemak voelt. Voor contactsporten met hoge impact moet u ongeveer zes weken wachten om weer in het spel te komen. Voordat u in een zwembad stapt, moet u ook ongeveer zes weken wachten totdat de incisie volledig is genezen.
- Seksuele activiteit. U kunt terugkeren naar seksuele activiteit wanneer u zich op uw gemak voelt.
Wat kan mijn herstel vertragen?
"Zoals bij elke operatie is er enig risico op complicaties tijdens en na een heupprothese, waaronder infectie op de incisieplaats, botbreuken en heupdislocaties", legt Thakkar uit. Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u koorts, drainage van de incisieplaats, moeite met het bewegen van uw heup of ernstige pijn opmerkt die niet door uw medicatie wordt verlicht.
Revalidatie in een comfortabel tempo en het vermijden van plotselinge, scherpe bewegingen kan dislocaties en vallen helpen voorkomen die het herstel kunnen vertragen.
Hoe lang gaat mijn heupprothese-implantaat mee?
In tegenstelling tot oudere implantaten die van metaal waren, zijn moderne heupprothesen gemaakt van een combinatie van metalen, plastic en keramische onderdelen, waardoor ze duurzamer zijn en minder problemen veroorzaken. Deze implantaten kunnen 20 tot 30 jaar meegaan en het risico op falen en de noodzaak van herhaalde operaties is laag.
Hoe lang moet ik wachten na het vervangen van een heup met het vervangen van de andere?
“Als u aan ernstige artritis in beide heupen lijdt, kunt u beide gewrichten tegelijkertijd laten vervangen (dubbele heupprothese). Dit is misschien zelfs veiliger en leidt tot een sneller herstel bij sommige patiënten ”, zegt Thakkar.
Het hebben van een dubbele heupprothese verkleint het risico op veel complicaties die gepaard gaan met anesthesie. Het herstel is in feite korter, maar vereist mogelijk een dubbele inspanning, omdat u beide benen tegelijkertijd zou moeten versterken. Het kan in eerste instantie ook een grotere uitdaging zijn om door het huis te reizen, dus misschien heeft u thuis meer ondersteuning nodig.
Als u twee aparte heupprothesen wilt ondergaan, kunt u het beste ten minste zes weken wachten tussen de vervangingen om het risico op bloedstolsels te verkleinen.