Inhoud
Voetschimmel (ook bekend als tinea pedis) is een veel voorkomende schimmelinfectie waarbij de huid van de voeten betrokken is. De schimmel gedijt goed in warme, vochtige omgevingen, zoals de vloeren van kleedkamers, fitnessclubs, douches en rond zwembaden, en kan verspreid worden door op oppervlakken te stappen die besmet zijn met de schimmel.Symptomen van voetschimmel
- Jeuk, branderig of stekend gevoel tussen de tenen of op de voetzolen
- Schubben, scheuren, snijwonden, schilferende huid of blaren tussen de tenen of op de voetzolen
- Droge huid aan de zijkanten of onderkant van de voeten
Als de infectie zich uitbreidt naar de teennagels, kan dit dikke, kruimelige, verkleurde of gescheiden teennagels veroorzaken.
Huismiddeltjes
Hier zijn verschillende huismiddeltjes waarvan soms wordt gezegd dat ze voetschimmel helpen:
Tea Tree Oil
Naar verluidt antiseptische, antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen hebben, tea tree olie (Melaleuca alternifolia) is een essentiële olie die in Australië al lang wordt gebruikt als een actueel middel tegen huidaandoeningen.
Topische theeboomolie kan net zo effectief zijn als tolnaftaat (een actueel antischimmelmedicijn), volgens een studie gepubliceerd in The Australasian Journal of Dermatology. De studie vergeleek 10 procent tea tree-oliecrème, 1 procent tolnaftaatcrème en een placebocrème bij 104 mensen met voetschimmel.
Degenen die theeboomolie en tolnaftaat gebruikten, hadden een verbetering in schilfering, ontsteking, jeuk en verbranding in vergelijking met degenen die de placebocrème gebruikten, maar alleen degenen die de tolnaftaatcrème gebruikten, roeiden de schimmels effectief uit.
In een andere studie gepubliceerd in de Australian Journal of Dermatology, vergeleken onderzoekers de effectiviteit en veiligheid van een oplossing van 25 procent tea tree olie, een oplossing van 50 procent tea tree olie en een placebo-oplossing bij 158 mensen met voetschimmel. De oplossing werd gedurende vier weken tweemaal daags op de aangetaste plekken aangebracht.
Er was een duidelijke verbetering bij 68 procent van de mensen die de 50 procent tea tree olie-oplossing gebruikten en bij 72 procent van de mensen die de 25 procent tea tree-olie-oplossing gebruikten, vergeleken met 39 procent in de placebogroep. De schimmels werden uitgeroeid bij 64 procent van de deelnemers die 50 procent theeboomolie gebruikten, vergeleken met 31 procent bij gebruik van de placebo. Vier mensen die theeboomolie gebruikten, ontwikkelden matige tot ernstige contactdermatitis die verbeterde wanneer de theeboomolie werd stopgezet.
Sosa
Sosa (Solanum chrysotrichum) is een kruid dat in Mexico wordt gebruikt als remedie tegen voetschimmel en gerelateerde schimmelinfecties van de huid. Een van de weinige klinische onderzoeken die de effecten van het kruid testen, is een kleine, oudere studie die is gepubliceerd in Planta Medica in 2003. Voor het onderzoek brachten mensen met voetschimmel gedurende vier weken ofwel sosa ofwel ketoconazol (een antischimmelcrème op recept) op de huid aan. Aan het einde van de studie was het therapeutische succes 74,5 procent met de sosa en 69,4 procent met de ketoconazol.
Foot Soak
Door uw voeten in een azijnoplossing te weken, kan dit de voet van de atleet vergemakkelijken, aangezien het azijnzuur schimmelwerende eigenschappen heeft. Meestal gebruiken mensen 1 kopje azijn gemengd met 2 kopjes water.
Preventie
Dit zijn enkele tips om herinfectie te voorkomen:
- Houd je voeten schoon en helemaal droog, vooral tussen je tenen.
- Draag katoenen sokken. Zorg ervoor dat u elke dag een nieuw paar draagt.
- Vermijd strakke schoenen met gesloten neus. Vocht en warmte bevorderen de groei van de voetschimmel.
- Draag sandalen in kleed- en doucheruimtes en andere openbare plaatsen.
- Was sokken in de heetwaterstand van de wasmachine. Deel geen sokken of schoenen met iemand met voetschimmel.
De afhaalmaaltijd
Hoewel het verleidelijk kan zijn om een natuurlijke aanpak te proberen, is er zeer weinig onderzoek gedaan naar theeboomolie en andere remedies voor voetschimmel. Het gebruik van natuurlijke remedies (en het uitstellen van standaardzorg) kan de schimmel niet uitroeien.
Als u denkt dat u voetschimmel heeft, is het belangrijk om uw arts te raadplegen. Als u diabetes of een verzwakt immuunsysteem heeft (of als u een zwelling in de voet of het been, koorts, scheuren in de huid, zweren of etter in de blaren heeft), moet u onmiddellijk uw arts raadplegen. Er is een groter risico op secundaire bacteriële infecties en ernstige complicaties.