Inhoud
- Waarom zou het werken?
- Studies over honing en allergieën
- Waarom lokaal geproduceerde honing?
- Kan het eten van honing voor allergieën gevaarlijk zijn?
- Kortom
- Andere gezondheidsvoordelen
- Andere natuurlijke remedies voor allergieën en astma
Waarom zou het werken?
Het is een populair idee dat het eten van honing, vooral lokaal geteelde honing, een natuurlijke remedie is tegen allergieën en astma. In feite wordt bijenpollen - zonder recept verkrijgbaar in de meeste reformwinkels - algemeen op de markt gebracht als een natuurlijk allergiemiddel en een ontstekingsremmend middel. Andere namen voor in de handel verkrijgbaar bijenpollen zijn koninginnengelei of propolis. De theorie achter het gebruik van honing is dat honing verschillende ingrediënten bevat, waaronder pollenallergenen en componenten van honingbijen.
Dit is een belangrijke vraag aangezien 7,8% van de Amerikanen (ongeveer 24 miljoen) het hoofd biedt aan seizoensgebonden allergieën voor een of andere vorm van pollen. Maar werkt het?
Studies over honing en allergieën
Om te bepalen of een therapie werkt, moet deze worden vergeleken met placebo. Er zijn slechts twee goed opgezette onderzoeken die specifiek kijken naar de rol van honing bij allergische rhinitis (hooikoorts).
In een studie uit 2002 werden twee verschillende soorten honing (lokaal geproduceerd en nationaal geproduceerd) vergeleken met placebo bij mensen met een allergie voor pollen. Helaas was er geen verschil in allergiesymptomen tussen de drie groepen deelnemers aan de studie. Het was echter interessant dat bijna een op de drie vrijwilligers stopte met het onderzoek omdat ze het niet konden verdragen om elke dag een eetlepel honing te eten vanwege de overdreven zoete smaak.
Een onderzoek uit 2013 uit Maleisië vond wel enig voordeel gerelateerd aan de consumptie van honing. Degenen die dagelijks honing aten (een gram honing voor elke kilo lichaamsgewicht per dag) hadden verbeterde symptomen van allergische rhinitis in vergelijking met degenen die vergelijkbare hoeveelheden aten. glucosestroop met honing.
De consensus op dit moment is dat er meer studies nodig zijn om de mogelijke voordelen van honing voor de behandeling van allergieën verder te onderzoeken.
Waarom lokaal geproduceerde honing?
Lokaal geproduceerde honing, die zogenaamd lokale plantenpollen bevat waarvoor een persoon allergisch zou zijn, wordt beschouwd als het type honing dat de voorkeur heeft voor allergieën. Het is logisch dat het consumeren van honing die stuifmeel bevat waarvoor een persoon allergisch is, allergieën zou verbeteren, net zoals sublinguale immunotherapie (allergiedruppels onder de tong) werkt. En het feit dat veel mensen anafylaxie (een ernstige en levensbedreigende allergische reactie) hebben gehad door het eten van honing, betekent dat er mogelijk genoeg stuifmeel is om het immuunsysteem te stimuleren.
Kan het eten van honing voor allergieën gevaarlijk zijn?
Op basis van deze onderzoeken en dit mechanisme zou kunnen worden beargumenteerd dat het geen kwaad kan om honing te proberen, maar het is belangrijk op te merken dat honing, hoewel zeldzaam, ernstige allergische reacties (anafylaxie) kan veroorzaken bij mensen met allergieën. Hoewel het consumeren van lokale honing voor uw allergieën misschien een goed idee klinkt, zou er ook kunnen worden aangevoerd dat het consumeren van honing uw risico op een ernstige allergische reactie kan vergroten. Met deze gedachtegang kunnen degenen die met allergieën leven, juist die mensen zijn die het meest gevoelig zijn voor levensbedreigende reacties van het eten van lokaal geproduceerde honing, vanwege het stuifmeel en het gifgehalte van dit voedsel.
Kortom
Over het algemeen is het waarschijnlijk dat het voordeel van het eten van honing voor allergieën meestal een placebo-effect is. Tegelijkertijd brengt het eten van honing een reëel, hoewel zeldzaam risico met zich mee dat het een ernstige allergische reactie opwekt.
Andere gezondheidsvoordelen
Zelfs als honing niet helpt bij allergieën, kunnen er andere voordelen zijn. Volgens een recensie uit 2016 in de Journal of the Science of Food and Agriculture, lijkt pollen enig voordeel te hebben als voedingssupplement, vooral met betrekking tot wondgenezing.
Andere natuurlijke remedies voor allergieën en astma
Het is ook belangrijk op te merken dat er een paar natuurlijke remedies zijn voor allergieën en astma die nuttig kunnen zijn (hoewel de studies tot nu toe vrij klein zijn). Deze omvatten quercetine (door de afgifte van histamine te remmen) en omega-3-vetzuren. Het hoefblad en de brandnetel van kruiden zijn ook onderzocht op hun mogelijke effecten op allergieën. Naast deze zijn acupunctuur, evenals nasale irrigatie, natuurlijke remedies die enig voordeel kunnen hebben voor degenen die last hebben van seizoensgebonden allergieën.
- Delen
- Omdraaien