Inhoud
Elk jaar krijgen 735.000 Amerikanen een hartaanval en 350.000 krijgen een hartstilstand buiten het ziekenhuis. Veel van deze situaties zouden kunnen worden voorkomen als mensen de symptomen zouden herkennen en wisten welke maatregelen ze moesten nemen.Helaas onthulde een recente Cleveland Clinic-enquête dat de meerderheid van de Amerikanen niets of heel weinig weet over hartaandoeningen. In feite is slechts 49 procent van de Amerikanen op de hoogte van de gezondheid van hun eigen hart. En 22 procent zei dat ze liever naar Instagram kijken of over hun favoriete beroemdheid lezen dan erover te leren. Zelfs 56 procent van de mannen weet meer over hun favoriete sportteam dan over de gezondheid van het hart.
Dit gebrek aan interesse in Amerika's belangrijkste moordenaar kan het verschil betekenen tussen leven en dood. Als u uw risico op hartaandoeningen niet kent, kunt u geen stappen ondernemen om dit te voorkomen. Als je het negeert, verdwijnt het niet.
Laten we eens kijken of we een deel van de verwarring rond bepaalde basisprincipes van hartgezondheid kunnen wegnemen en u kunnen helpen op de hoogte te blijven.
Hartaanval versus hartstilstand
Negen van de tien respondenten op de enquête kenden het verschil niet tussen een hartaanval en een hartstilstand. En bijna 60 procent verwarde enkele symptomen van een hartaanval met die van een beroerte.
Simpel gezegd, een hartaanval treedt op wanneer een stolsel een slagader blokkeert die de hartspier van stroom voorziet. Hartstilstand is een elektrische storing die ervoor zorgt dat het hart wild gaat kloppen en de dood tot gevolg heeft, tenzij er onmiddellijk actie wordt ondernomen.
Hartaanval
Wanneer verstopte kransslagaders de bloedstroom naar de hartspier beginnen te verstoren, reageert de spier met krampen. Dit veroorzaakt de pijn bij inspanning die bekend staat als angina pectoris.
Angina is een signaal dat de bloedstroom is aangetast. Naarmate vetafzettingen in de slagaders groeien, kan er steeds minder bloed doorheen. Als een bloedstolsel de stroom volledig blokkeert, treedt een hartaanval op.
De symptomen van een hartaanval kunnen vaag zijn en kunnen bij vrouwen anders zijn dan bij mannen. De overgrote meerderheid van de mensen van beide geslachten voelt echter een aangrijpende pijn in het midden van hun borst die vaak uitstraalt naar de linkerarm, beide armen of kaak. Het gevoel gaat vaak gepaard met kortademigheid of misselijkheid.
Als u plotseling ongemak ervaart en dit langer dan vijf minuten duurt, moet u voorzichtig zijn en 112 bellen. Probeer niet zelf naar het ziekenhuis te rijden. Wacht niet tot iemand anders u rijdt. Bel niet eerst uw arts. Bel 911.
Terwijl u wacht tot de ambulance arriveert, is het redelijk om op een aspirientje te kauwen. Aspirine kan helpen bij het opbreken van het bloedstolsel.
Hartstilstand
Van de respondenten op de enquête wist slechts 14 procent van de mannen en 6 procent van de vrouwen dat elektriciteit hun hart in het ritme laat kloppen. Wanneer het hart te snel begint te kloppen, zal het eerder trillen dan pompen en zal de persoon flauwvallen. Dit is een hartstilstand.
Hartstilstand is een tijdgevoelige noodsituatie. Onmiddellijke reanimatie kan het verschil maken tussen leven en dood, door de overlevingskans van de persoon te verdubbelen of zelfs te verdrievoudigen. Als je iemand ziet instorten, controleer dan op een polsslag. Start reanimatie als de persoon bewusteloos is en geen pols heeft.
Reanimatie is een vaardigheid die gemakkelijk kan worden geleerd, maar 46 procent van de respondenten op de enquête zei dat ze het niet wisten. De overgrote meerderheid, 85 procent, wist niet dat reanimatie van omstanders bij een volwassene alleen hartmassage vereist. (We moedigen iedereen aan om deze vaardigheid te leren. Houd een oogje open voor een lokale les.)
Uiteindelijk wordt reanimatie alleen gebruikt om het bloed te laten stromen totdat het juiste hartritme kan worden hersteld met schokpaddles (defibrillatoren). Veel openbare plaatsen en bedrijven hebben hiervoor automatische externe defibrillaties (AED's).
Volgens de enquête weet 88 procent van degenen die zeggen dat er een AED op hun werkplek is, waar deze zich bevindt en 68 procent weet hoe ze deze moeten gebruiken.
AED's zijn erg slim. Wanneer de paddles op iemands borst worden geplaatst, analyseren ze het hartritme en vertellen ze of het een schokbaar ritme is of niet. Ze zullen alleen een schok afgeven als het gepast is. Wees dus niet bang om een AED te gebruiken, hij kan iemands leven redden.
Ken de symptomen
Bijna 60 procent van de respondenten dacht dat plotselinge gevoelloosheid of zwakte in het gezicht, de arm of het been tekenen waren van een hartaanval. En bijna 40 procent associeerde onduidelijke spraak met een hartaanval. Dit zijn eigenlijk tekenen van een beroerte.
De onderliggende oorzaak van een beroerte en een hartaanval is dezelfde. Bij een beroerte bevinden de geblokkeerde slagaders zich echter in het hoofd en snijdt een stolsel de bloedtoevoer naar de hersenen af. Daarom wordt het ook wel een 'hersenaanval' genoemd.
Bijkomende symptomen zijn onder meer verwarring, plotselinge moeite met lopen, slikken of kauwen, en verlies van coördinatie of gezichtsvermogen. Mocht dit u of iemand die u kent, overkomen, bel dan onmiddellijk 911. Hoe sneller een beroerte wordt behandeld, meestal binnen de eerste drie uur, hoe beter het resultaat.
Actie ondernemen
Bent u een van de 49 procent van de Amerikanen die weinig of niets over uw eigen hart weten? Wacht niet tot er zich een hartaanval of hartstilstand voordoet om erachter te komen dat dit voorkomen had kunnen worden.
Begin met het achterhalen van uw familiegeschiedenis van hart- en vaatziekten. Vraag welke familieleden een hartaanval of beroerte hebben gehad en noteer hun leeftijd en geslacht. Dit zal helpen bij het bepalen van uw persoonlijk risico. Geef deze informatie bij uw volgende bezoek aan uw arts.
Vraag uw arts ook om uw bloeddruk en LDL-cholesterolgehalte te meten. Als u te zwaar bent, informeer dan ook naar uw bloedsuikerspiegels. Bespreek vervolgens met uw arts of u in aanmerking komt voor bloeddruk-, bloedsuiker- of cholesterolverlagende medicatie. Door deze aanpasbare risicofactoren te behandelen, kunt u de controle over uw gezondheid krijgen en de kans dat iemand ooit 911 voor u moet bellen aanzienlijk verkleinen.