Inhoud
- Hoe breuken optreden
- Meest voorkomende gebroken botten
- Genezing van gebroken botten
- Rol van medicijnen
Ondanks wat je misschien hebt gehoord, is een gebroken bot niet erger dan een breuk: ze bedoelen allebei hetzelfde. In feite wordt het woord breuk volgens de Oxford English Dictionary gedefinieerd als "de handeling van het breken". Er zijn verschillende soorten breuken en botbreuken, maar deze woorden zijn een en dezelfde en kunnen op verschillende manieren worden veroorzaakt. En hoewel het genezingsproces traag lijkt, zijn er verschillende factoren waarop u zich kunt concentreren om ervoor te zorgen dat u uzelf de kans geeft op het best mogelijke herstel.
Hoe breuken optreden
Breuken ontstaan doordat een botgebied de energie die erop wordt geplaatst niet kan dragen (vrij duidelijk, maar het wordt ingewikkelder). Daarom zijn er twee cruciale factoren om te bepalen waarom een breuk optreedt: de energie van de gebeurtenis en de sterkte van het bot.
De energie kan plotseling, hoog energetisch (bijv. Auto-ongeluk) of chronisch, laag energetisch (bijv. Stressfractuur) zijn. De botsterkte kan normaal of verminderd zijn (zwak bot wordt bijvoorbeeld gezien bij patiënten met osteoporose) Een heel eenvoudig probleem, het gebroken bot, werd zojuist een stuk gecompliceerder!
Daarom zijn fracturen meestal het gevolg van een kracht zoals een auto-ongeluk of een val van hoogte, of van abnormaal zwakke botten zoals die bij oudere personen met osteoporose. De reden waarom de fractuur is opgetreden, is vaak nuttig bij het bepalen van de beste behandeling voor het letsel.
Meest voorkomende gebroken botten
Orthopedisch chirurgen behandelen fracturen in het skelet, behalve de schedel (neurochirurg) en het gezicht (KNO, of oor-, neus- en keelchirurg). Extremiteitsfracturen komen het meest voor en komen meestal voor bij mannen jonger dan 45 jaar, en komen vervolgens vaker voor bij vrouwen ouder dan 45 jaar.
Na deze leeftijd hebben vrouwen een sneller verlies van botdichtheid en een kans op botverdunning. Dit is de reden waarom vrouwen bijzonder vatbaar zijn voor osteoporose en daaropvolgende fracturen.
De meest voorkomende fractuur vóór de leeftijd van 75 jaar is een polsbreuk. Bij mensen ouder dan 75 jaar worden heupfracturen het meest voorkomende gebroken bot.
Genezing van gebroken botten
Het genezen van een gebroken bot kost tijd en is afhankelijk van verschillende factoren, waaronder de leeftijd van de patiënt, de algehele gezondheid, voeding, de bloedtoevoer naar het bot en de behandeling. Het volgen van deze zes tips kan helpen:
- Stop met roken.Sommige van de aanbevelingen in deze lijst kunnen controversieel zijn, of de mate waarin ze de botgenezing beïnvloeden, onbekend zijn. Zoveel is echter duidelijk: patiënten die roken, hebben een veel langere gemiddelde tijd tot genezing en een veel hoger risico op het ontwikkelen van een niet-genezende huid (niet-genezing van het bot). Roken verandert de bloedstroom naar het bot, en het is die bloedstroom die de nodige voedingsstoffen en cellen levert om het bot te laten genezen. Het eerste wat je kunt doen om je herstel van een fractuur te verzekeren, is niet roken. Als je iemand kent die een breuk heeft en rookt, zoek dan manieren om hem te helpen stoppen.
- Eet een gebalanceerd dieet.Genezing van bot vereist meer voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om de botgezondheid te behouden. Patiënten met blessures moeten een uitgebalanceerd dieet volgen en zorgen voor voldoende voedingsinname van alle voedselgroepen Wat we in ons lichaam stoppen, bepaalt hoe goed het lichaam kan functioneren en herstellen van een blessure. Als je een bot breekt, zorg er dan voor dat je een uitgebalanceerd dieet volgt, zodat je bot de nodige voeding heeft om volledig te herstellen.
- Let op uw calcium.De focus moet liggen op alle voedingsstoffen. Het is waar dat calcium nodig is om botten te genezen, maar het nemen van overmatige doses calcium zal u niet helpen sneller te genezen. Zorg ervoor dat u de aanbevolen dosis calcium binnenkrijgt, en als dat niet het geval is, probeer dan meer natuurlijk calcium binnen te krijgen - of overweeg een supplement. Het nemen van megadoses calcium helpt niet om het bot sneller te genezen.
- Houd u aan uw behandelplan.Uw arts zal een behandeling aanbevelen en u dient zich hieraan te houden. Uw arts kan behandelingen aanbevelen, waaronder gipsverband, operaties, krukken of andere. Als u de behandeling eerder dan gepland wijzigt, kan uw herstel worden vertraagd. Door een gipsverband te verwijderen of op een gebroken bot te lopen voordat uw arts het toestaat, vertraagt u mogelijk uw genezingstijd.
- Vraag uw arts.Er zijn enkele fracturen die mogelijk behandelingsalternatieven hebben. Bijvoorbeeld, "Jones" -fracturen van de voet zijn een controversieel behandelingsgebied. Studies hebben aangetoond dat deze fracturen meestal genezen met immobilisatie in het gips en krukken. Veel artsen zullen echter een operatie voor deze fracturen aanbieden, omdat patiënten de neiging hebben om veel sneller te genezen Chirurgie brengt potentiële risico's met zich mee, dus deze opties moeten zorgvuldig worden afgewogen. Er kunnen echter opties zijn die de tijd die het bot nodig heeft om te genezen, veranderen.
- Breukgenezing vergroten.Meestal zijn externe apparaten niet erg behulpzaam bij het versnellen van de genezing van fracturen. Elektrische stimulatie, ultrasone behandeling en magneetheb niet Het is aangetoond dat het de genezing van de meeste fracturen versnelt, maar in moeilijke situaties kunnen deze nuttig zijn om te helpen bij het genezen van gebroken botten.
Iedereen wil dat zijn bot zo snel mogelijk geneest, maar de waarheid is dat het nog enige tijd zal duren voordat de blessure is hersteld. Als u deze stappen uitvoert, zorgt u ervoor dat u er alles aan doet om uw bot zo snel mogelijk te laten herstellen.
Rol van medicijnen
Als u een botbreuk heeft opgelopen, zorg er dan voor dat uw arts op de hoogte is van de medicijnen die u gebruikt. Er zijn enkele medicijnen die de genezing van fracturen kunnen verstoren, en deze moeten met uw arts worden besproken. In sommige situaties kan uw arts aanbevelen om bepaalde medicijnen te staken na een breuk om botgenezing mogelijk te maken.
Een type medicatie waarvan sommige artsen denken dat het de genezing van fracturen kan vertragen, onze niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen (NSAID's), zoals Motrin of Aleve.
In diermodellen is aangetoond dat NSAID's de genezing van fracturen vertragen. Over het algemeen hebben de onderzoeken aangetoond dat de genezing wordt vertraagd wanneer de medicatie in zeer hoge doses wordt toegediend, veel hoger dan een gemiddelde patiënt zou nemen. Dat gezegd hebbende, kan uw arts u aanraden om deze te vermijden bij fracturen die bijzonder moeilijk te genezen zijn. medicijnen.
Net zoals er medicijnen zijn die de genezing van fracturen kunnen vertragen, zijn er ook medicijnen die de genezing van fracturen kunnen versnellen. Deze medicijnen omvatten behandelingen voor osteoporose Mensen die moeite hebben met het genezen van fracturen, willen misschien met hun arts bespreken of ze specifieke soorten medicijnen moeten gebruiken om te helpen bij het genezen van fracturen.
Een woord van Verywell
Een gebroken bot vasthouden kan een frustrerende ervaring zijn. Wachten tot de breuk is genezen, kan nog frustrerender zijn. Gelukkig zijn er stappen die u kunt nemen om ervoor te zorgen dat de breuk zo snel mogelijk geneest. Meestal zullen gezond verstandelijke stappen om goed voor uw lichaam te zorgen, een snelle, effectieve genezing van fracturen mogelijk maken. In sommige situaties kan uw arts u misschien helpen met advies over enkele aanvullende stappen die de genezing kunnen versnellen.