Inhoud
- Waarom kiezen voor een natuurlijk zonnescherm?
- Wat maakt een zonnebrandcrème natuurlijk?
- Verschillen tussen organische zonnebrandcrème en natuurlijke zonnebrandcrème
- Zinkoxide en titaniumdioxide zijn de enige natuurlijke actieve ingrediënten van zonnebrandcrème
- Natuurlijke zonnebrandmiddelen werken anders
- Ze zijn ondoorzichtiger dan synthetische zonnebrandmiddelen
- Plantaardige oliën zullen u niet tegen de zon beschermen
- 4-punts checklist voor het kiezen van een natuurlijk zonnescherm
Je hebt nu meer keuzes dan ooit tevoren, vooral op het gebied van natuurlijke zonnebrandcrème. "Natuurlijke" zonnebrandmiddelen zijn dan op mineralen gebaseerd en niet giftig. Maar al die keuzes kunnen ongelooflijk overweldigend zijn. We breken het hier allemaal voor u uit om u te helpen de juiste keuze voor zonnebrandcrème voor u en uw gezin te maken.
(Even terzijde: de schoonheidsindustrie en de wetenschap hebben heel verschillende terminologie. Technisch gezien, en volgens de wetenschap, is alles gemaakt van chemicaliën: zonnebrandcrème, water, bomen, jij en ik. Als we het hebben over schoonheidsproducten, is de term chemisch wordt gebruikt om te verwijzen naar alles wat door de mens is gemaakt of niet-natuurlijk. Dus voor onze doeleinden gebruiken we chemisch en de meer toepasselijke term synthetisch synoniem.)
Waarom kiezen voor een natuurlijk zonnescherm?
Iedereen die ervoor kiest om met een natuurlijke zonnebrandcrème te gaan, doet dit om zijn eigen redenen, maar hier zijn enkele van de meest populaire:
- Verminderde blootstelling aan synthetische chemicaliën.De meeste mensen kiezen voor natuurlijke zonnebrandmiddelen omdat ze de hoeveelheid chemicaliën waaraan ze dagelijks worden blootgesteld, willen verminderen. Sommige mensen vertrouwen chemische ingrediënten gewoon niet en willen ze niet op hun huid aanbrengen. Sinds laat zijn enkele van de ingrediënten die in chemische zonnefilters worden aangetroffen, onder de loep genomen. Van oxybenzone is aangetoond dat het hormonen verstoort, althans bij laboratoriumratten. Andere actieve ingrediënten in chemische zonnefilters zijn in verband gebracht met mogelijke hormoonverstoring en kanker. Nogmaals, deze ingrediënten zijn dat niet geweestbewezen onveilig. Er is geen sluitend bewijs dat de synthetische ingrediënten die in zonnebrandcrème worden gebruikt, op zijn minst schade toebrengen aan mensen.
- Vermindering van negatieve effecten op het milieu.Er zijn aanwijzingen dat zonnebrandmiddelen op chemische basis het milieu vervuilen. Ga je naar een exotische strandlocatie? Sommige vereisen dat u alleen zonnefilters op natuurlijke basis gebruikt om mogelijke schade aan kwetsbare ecosystemen te voorkomen.
- Synthetische zonnebrandcrème irriteert je huid.Als je een bijzonder gevoelige huid, eczeem, psoriasis of gemakkelijke irritatie door chemische zonnebrandmiddelen hebt, dan is natuurlijk een goede optie voor jou. De actieve ingrediënten in natuurlijke zonnebrandmiddelen (meer over wat die in een beetje zijn) veroorzaken minder snel huidirritatie dan chemische zonnebrandmiddelen. Dus mensen met een ultragevoelige huid kunnen bescherming tegen de zon krijgen zonder hun huid te irriteren.
Wat maakt een zonnebrandcrème natuurlijk?
Het zijn simpelweg de actieve ingrediënten in de zonnebrandcrème die bepalen of een zonnebrandcrème natuurlijk is of niet. In de VS zijn titaniumdioxide en zinkoxide de enige natuurlijke ingrediënten voor zonnebrandcrème die zijn goedgekeurd door de FDA.
Als deze mineralen de actieve ingrediënten in uw zonnebrandcrème vormen, is het 'natuurlijk'. Als het synthetische actieve ingrediënten zoals oxybenzone, octinoxaat of avobenzone bevat, is het geen natuurlijk zonnescherm maar eerder een chemisch zonnescherm.
Maar laat de term niet natuurlijk u laten denken dat u een 100% natuurlijk product krijgt. U bent (hoogstwaarschijnlijk) niet. Onthoud dat het "natuurlijke" in uw natuurlijke zonnebrandcrème alleen verwijst naar de actieve ingrediënten. De rest van de ingrediënten in natuurlijke zonnebrandcrème kunnen volledig synthetisch zijn.
Verschillen tussen organische zonnebrandcrème en natuurlijke zonnebrandcrème
Het korte antwoord: biologisch is een marketingterm, althans waar het de schoonheidsindustrie betreft, en heeft niets te maken met de actieve ingrediënten in je zonnebrandcrème.Voor het langere antwoord moeten we kijken naar waar de schoonheidsindustrie en de wetenschappelijke gemeenschap opnieuw zijn gesplitst.
Wetenschappelijk gezien bevatten organische verbindingen koolstof. Titaandioxide en zinkoxide bevatten geen koolstof, dat zijn ze wel anorganisch materialen. Veel van de synthetische ingrediënten in zonnebrandcrème bevatten koolstof, dus technisch gezien biologisch.
De FDA heeft geen erg specifieke richtlijnen over wat een biologisch product is. Het lijkt dus contra-intuïtief, maar natuurlijke ingrediënten voor zonnebrandcrème zijn technisch gezien "anorganisch" en synthetische zonnebrandmiddelen kunnen als "biologisch" worden bestempeld.
Weet dat het biologische label op zonnebrandcrème meestal betekent dat het een soort botanische ingrediënten bevat (bijvoorbeeld groene thee-extract) die zonder pesticiden is geproduceerd. Biologisch betekent niet noodzakelijk dat uw product 100% natuurlijk, niet-synthetisch is of natuurlijke actieve ingrediënten gebruikt.
Zinkoxide en titaniumdioxide zijn de enige natuurlijke actieve ingrediënten van zonnebrandcrème
Zoals we eerder vermeldden, zijn zinkoxide en titaniumdioxide de enige ingrediënten die door de FDA zijn goedgekeurd om uw zonnebrandcrème een natuurlijke SPF te geven. Zinkoxide en titaandioxide zijn mineralen die van nature in de aarde voorkomen. Zodra ze echter in uw zonnebrandcrème zijn terechtgekomen, zijn ze verwerkt en verfijnd.
U bent waarschijnlijk bekend met deze mineralen. Ouders, u kent zinkoxide van andere producten: babypoeder en crèmes. Luieruitslagcrèmes bevatten tonnen zinkoxide; het is het ingrediënt dat de zere billen van uw baby verzacht en geneest.
Titaandioxide wordt ook veel gebruikt in de huidverzorgingsindustrie. Het wordt gebruikt in minerale make-up en foundation, zeep, lotions en tandpasta. Het zal je misschien verbazen te horen dat het ook in sommige van onze voedingsmiddelen wordt aangetroffen, met name in snoep en kauwgom, om de kleur te creëren waarnaar de producent op zoek is.
Natuurlijke zonnebrandmiddelen werken anders
Natuurlijke zonnefilters werken anders dan chemische zonnefilters. Synthetische ingrediënten voor zonnebrandcrème absorberen UV-stralen. Zinkoxide en titaandioxide daarentegen zijn fysieke zonnefilters. Ze absorberen geen UV-stralen, ze blok hen. Het is alsof u kleine "schilden" over uw huid hebt die u beschermen tegen blootstelling aan de zon.
Er zijn aanwijzingen dat het langdurig gebruiken van fysieke zonnefilters u een betere bescherming biedt tegen veroudering door licht, omdat er, in tegenstelling tot synthetische zonnefilters, geen chemische reactie op uw huid plaatsvindt.
Ze zijn ondoorzichtiger dan synthetische zonnebrandmiddelen
Het meest opvallende verschil tussen synthetische en natuurlijke zonnebrandmiddelen is de manier waarop ze door de huid worden opgenomen. Natuurlijke zonnebrandmiddelen hebben een beetje een andere textuur en consistentie dan uw typische zonnebrandproducten. Veel mensen omschrijven het als dikker. Het kan wat meer wrijven kosten om het volledig te absorberen.
Als u gewend bent aan de manier waarop synthetische zonnebrandmiddelen spoorloos in uw huid verdwijnen, zult u de eerste keer dat u een natuurlijke zonnebrandcrème gebruikt, verbaasd zijn. Ze laten een licht ondoorzichtige film achter tot volledig witte strepen, afhankelijk van het merk en de formule die u gebruikt.
Zinkoxide en titaniumdioxide zijn ongelooflijk witte mineralen die in hun natuurlijke vorm niet door de huid worden opgenomen. In plaats daarvan zitten ze bovenop om de zon te blokkeren. (Denk aan de badmeester van de oude school met wit over de brug van de neus - dat is zinkoxide.)
De producten die gemicroniseerd zinkoxide of titaniumdioxide bevatten, zullen veel soepeler en gelijkmatiger in de huid mengen. Als ze niet helemaal verdwijnen, komen ze behoorlijk dichtbij.
Gemicroniseerde mineralen worden fijner en kleiner gemalen, zodat ze veel minder zichtbaar zijn op de huid. Maar dit is niet zonder controverse.
Hoewel zinkoxide en titaniumdioxide niet in hun natuurlijke staat worden geabsorbeerd, kunnen ze gemakkelijker in het lichaam worden opgenomen wanneer ze worden vermalen tot superkleine deeltjes (nanodeeltjes genoemd). De eventuele effecten hiervan op onze gezondheid zijn nog niet volledig bestudeerd. Sommige mensen geven er daarom de voorkeur aan om nanodeeltjes te vermijden.
Plantaardige oliën zullen u niet tegen de zon beschermen
Op dit punt, vooral als je een enthousiaste doe-het-zelver bent, denk je er misschien aan om zelf een natuurlijk zonnescherm te maken. Helaas is er echt geen manier om dit te doen en u kunt er zeker van zijn dat u de SPF krijgt die u nodig heeft om uw huid te beschermen.
In tegenstelling tot wat veel blogs, online video's en dergelijke zeggen, zijn er geen plantaardige oliën, etherische oliën, kruiden enz. Die u op uw huid kunt aanbrengen om u een natuurlijke bescherming tegen de zon te geven. Ja, het is waar dat sommige planten natuurlijke zonnebrandmiddelen hebben. Kokosolie en rode frambozenzaadolie hebben een natuurlijk vermogen om bijvoorbeeld bepaalde uv-stralen tegen te houden. Maar het is laag, met alleen een SPF 7 op het allerbeste en een SPF 1 in het slechtste geval.
Deze oliën blokkeren ook geen UV op de juiste golflengten. Kortom, ze laten de verbrandings- en bruiningsstralen er dwars doorheen en doen niets om je huid te beschermen. De bronnen die beweren dat onderzoeken hebben aangetoond dat deze oliën zonnebrandcrème hebben en kunnen worden gebruikt als een natuurlijk zonnescherm, interpreteren de gegevens nogal botweg verkeerd. Sla dit doe-het-zelfproduct dus over om je huid te redden.
4-punts checklist voor het kiezen van een natuurlijk zonnescherm
Nu heb je een redelijk goede praktische kennis over natuurlijke zonnefilters en hoe ze werken. Bent u klaar om het juiste product voor u te kiezen? Deze checklist helpt je:
- Kijk naar de actieve ingrediënten. U bent specifiek op zoek naar zinkoxide, alleen of met titaandioxide. Zinkoxide geeft een breedspectrum SPF, dus het beschermt je tegen zowel UVA- als UVB-stralen. Titaandioxide is alleen het meest effectief tegen UVB, dus het zal u niet over het volledige spectrum beschermen en mag niet als een op zichzelf staand actief ingrediënt worden gebruikt. Maar het kan de effectiviteit van zinkoxide helpen vergroten.
- Kies een SPF van 30 of hoger. U wilt dat uw SPF minimaal 30 is. Dit zorgt ervoor dat u voldoende bescherming krijgt voor een redelijke periode. SPF kan oplopen tot 50+, maar als je eenmaal boven SPF 30 komt, is de toename in zonbescherming die je krijgt incrementeel.
- Bekijk de andere ingrediënten als je op zoek bent naar volledig natuurlijk. Er is geen vaste norm voor wat "natuurlijk" is voor cosmetica (zoals huidverzorgingsproducten en make-up) of voor zelfzorggeneesmiddelen (zoals acneproducten en zonnebrandcrème). Dus als u op zoek bent naar een meer natuurlijke optie voor zonnebrandcrème (en wat voor huidverzorgingsproducten dan ook), moet u wat onderzoek doen. Alleen omdat een zonnebrandcrème natuurlijke actieve ingrediënten bevat, is de zonnebrandcrème op zich niet 100% natuurlijk. De voertuig-eigenlijk kunnen alle andere ingrediënten in de zonnebrandcrème nog steeds bestaan uit synthetische ingrediënten. Dit maakt de zonnebrandcrème niet noodzakelijkerwijs beter of slechter dan andere. Het komt gewoon neer op het type product dat u zoekt en uw persoonlijke voorkeur.
- Beslis of je een gemicroniseerd of niet-nanodeeltjes Product. Een product gelabeld gemicroniseerd, aan de voorkant of in de actieve ingrediënten, geeft je een zonnebrandcrème die beter wordt opgenomen en weinig troebelheid achterlaat op de huid. Dit geeft je een eindresultaat dat er meer uitziet en aanvoelt als de synthetische zonnebrandmiddelen waaraan je misschien gewend bent. Anderzijds, niet-gemicroniseerd of niet-nano producten laten een witte film achter op het huidoppervlak die u niet kunt inwrijven. Maar als u zich zorgen maakt over het mogelijke gezondheidsrisico van nanodeeltjes, kan dit een acceptabele afweging voor u zijn.
Een woord van Verywell
Er is veel informatie beschikbaar over zonbescherming en zonnebrandcrème, zowel natuurlijk als niet-zo-natuurlijk. Het kan een verwarrend onderwerp zijn, simpelweg omdat er zoveel tegenstrijdige informatie en zo veel productopties zijn.
Onthoud echter dat het beste zonnebrandproduct voor u een product is dat u lekker vindt, en dat goed aanvoelt op uw huid, want dat is een product dat u echt zult gebruiken gebruik.En het is dat consequente gebruik van uw zonnebrandcrème dat u de beste bescherming zal bieden.
Als u nog steeds hulp nodig heeft bij het kiezen van een product, vraag dan uw arts of dermatoloog om hun aanbevelingen.