Inhoud
Het is niet ongebruikelijk om een depressie te ervaren na het ontvangen van een herpesdiagnose. U wordt niet alleen geconfronteerd met een aandoening waarover u uw seksuele partners moet vertellen, maar u kunt ook overspoeld worden door schuldgevoelens, woede, schaamte, verdriet, angst of angst die u gewoon niet kunt kwijtraken. Al deze emoties zijn normaal.Zoals met elke gezondheidstoestand, zult u uiteindelijk leren zich aan te passen en de diagnose te accepteren. Maar als u dat niet kunt en merkt dat u worstelt met een depressie omdat u herpes heeft, moet u professionele hulp zoeken.
Over herpes
Als u herpes heeft, bent u niet de enige. Het is een ongelooflijk veel voorkomend virus dat volgens de Centers for Disease Control and Prevention meer dan één op de zes mensen tussen 14 en 49 jaar in de Verenigde Staten treft. In feite hebben veel mensen met herpes niet eens besef dat ze het hebben.
Herpes is geen dodelijke ziekte of een ziekte die noodzakelijkerwijs zoveel impact zal hebben. Genitale herpes is een seksueel overdraagbare infectie die wordt veroorzaakt door twee soorten virussen. De virussen worden herpes simplex-virus type 1 (HSV-1) en herpes simplex-virus type 2 (HSV-2) genoemd.
Voor de meeste mensen zal de eerste uitbraak de ergste zijn. Daarna zullen de frequentie en ernst de neiging hebben om af te nemen. Voor sommige mensen kan herpes zelfs een eenmalige gebeurtenis zijn. Zo niet, dan zijn er antivirale middelen die u kunt gebruiken om uitbraken te behandelen en / of te voorkomen.
Omgaan met de diagnose
Hoewel het leren dat je herpes hebt stressvol kan zijn vanwege het stigma dat aan de ziekte is verbonden, is herpes gewoon een virus zoals elk ander. Een herpesdiagnose zegt niets over hoe u uw leven leidt. Het zegt niets over wie je bent.
Hoe moeilijk het ook is om te geloven, mensen met herpes kunnen daten en een gelukkig en bevredigend seksleven hebben met herpes. Dit wil niet zeggen dat je geen uitdagingen zult tegenkomen of tijd nodig hebt om je aan te passen.
Alleen al het bekendmaken van uw status aan een seksuele partner kan zeer stressvol zijn; het niet onthullen kan nog erger zijn. Er is een kans dat u wordt afgewezen als uw partner erachter komt of dat u de infectie doorgeeft aan anderen, zelfs als u condooms gebruikt.
Maar het is belangrijk dat de houding ten opzichte van herpes snel verandert. Het publiek wordt beter ingeschat hoe het virus wordt verspreid en wat u kunt doen om uzelf te beschermen tegen niet alleen herpes, maar ook tegen een groot aantal veelvoorkomende SOA's zoals chlamydia, gonorroe, syfilis en hiv.
Om herpes in uw leven te normaliseren, moet u eerst zelfacceptatie omarmen. Het is een proces dat enige tijd kan duren, maar een proces dat u kan helpen om gevoelens van depressie waarmee u misschien worstelt, in bedwang te houden.
Herpes en depressie
Er is veel anekdotisch bewijs dat depressie in verband brengt met een herpesdiagnose, maar er zijn relatief weinig gepubliceerde gegevens. Dat gezegd hebbende, bleek uit een nationaal onderzoek dat in 2012 werd uitgevoerd dat volwassenen die met HSV-2 waren geïnfecteerd twee keer zoveel kans hadden om depressief te zijn als volwassenen die dat niet waren.
Het is uit de studie onduidelijk welke factoren verband hielden met het risico op depressie, inclusief of depressie voor sommigen een reeds bestaande aandoening was. Er is voldoende bewijs dat depressie de kwetsbaarheid van een persoon voor SOA's vergroot, gezien de verhoogde kans op alcoholmisbruik, drugsgebruik en het nemen van seksuele risico's.
Aan de andere kant kunnen sommige mensen eenvoudigweg beter omgaan met gezondheidsproblemen dan anderen. Het onvermogen om het hoofd te bieden is niet iets waar je je voor hoeft te schamen; het suggereert simpelweg dat u misschien hulp nodig heeft bij het verwerken van een herpesdiagnose.
Niets doen zal de situatie alleen maar erger maken. Talrijke onderzoeken hebben stress in verband gebracht met frequentere of ernstigere uitbraken van genitale herpes Bovendien ondermijnt depressie de kwaliteit van uw leven, uw relaties met anderen en uw eigen gezondheid.
Wat te doen
Depressie is een ziekte die niet veel lijkt op andere die u misschien heeft. Je kunt het niet weg wensen of doen alsof het er niet is. Wat de oorzaak ook is, het kan baat hebben bij een behandeling die counseling, medicatie of zelfhulptherapieën kan omvatten. De eerste stap is erkennen dat er een probleem is.
Een van de dingen die u moet doen als u wordt geconfronteerd met overweldigende emoties na een herpesdiagnose.
- Ken de tekenen van depressie. Deze omvatten aanhoudende gevoelens van verdriet of een verlies van interesse in dingen die u anders leuk vindt. Er kunnen veranderingen zijn in slaap, eetlust, energieniveau, concentratie, dagelijks gedrag of zelfrespect.
- Zoek een behandeling. De steunpilaar van de behandeling zijn meestal medicijnen (zoals antidepressiva), gesprekstherapie (inclusief cognitieve gedragstherapie) of een combinatie van beide.
- Behandel problemen met middelenmisbruik. Dit kunnen groepen zijn zoals Anonieme Alcoholisten of Anonieme Narcotica of centra voor de behandeling van alcohol / middelen.
- Lees meer over wat herpes is. Als herpes specifiek is voor uw depressiediagnose, is het belangrijk om te weten wat de ziekte is, hoe deze wordt verspreid en hoe deze kan worden voorkomen. Door alle "wat als" rond de ziekte te beantwoorden, kunt u uw ziekte onder de knie krijgen in plaats van andersom.
- Oefen openbaarmaking. Als u uw status aan een seksuele partner moet bekendmaken, ga dan met uw arts, een vertrouwenspersoon of een vertrouwd familielid zitten om te oefenen. Overweeg alle mogelijke reacties en bedenk een strategie om beter om te gaan met elke reactie die u ontvangt.
Als uw emoties extreem zijn of als u gedachten heeft over zelfmoord of zelfbeschadiging, bel dan de nationale 24-uurs hotline voor zelfmoord op 800-784-2433 of 800-273-8255.