Inhoud
- Het is gebruikelijk dat mannen de dokter mijden
- Waarom mannen niet naar de dokter willen
- Mannen praten minder snel over hun gezondheid
- Tips om met papa over zijn gezondheid te praten
- Strategieën om te vermijden
- Wat te doen in extreme omstandigheden
Maar als je je zorgen maakt over de gezondheid van je vader, kan het starten van een gesprek hem aanmoedigen om zijn gewoontes te veranderen, een dokter te bezoeken of betere zelfzorg te oefenen.
Het is gebruikelijk dat mannen de dokter mijden
Als je je zorgen maakt omdat je vader weigert naar een dokter te gaan, ben je niet de enige. Veel mannen weigeren jaarlijkse examens bij te wonen en ze stellen de behandeling voor problemen zo lang mogelijk uit.
Een onderzoek uit 2014, uitgevoerd door de Centers for Disease Control and Prevention, wees uit dat mannen de helft minder kans hebben om een arts te bezoeken gedurende een periode van twee jaar dan vrouwen. Mannen hebben ook meer dan drie keer meer kans om de dokter gedurende meer dan 5 jaar te vermijden. Mannen zeggen ook twee keer zo vaak dat ze als volwassene nog nooit een gezondheidswerker hebben gezien.
Helaas is het gebruikelijk dat mannen meer energie steken in het vermijden van de dokterspraktijk in plaats van voor hun gezondheid te zorgen.
Waarom mannen niet naar de dokter willen
Hoewel je vader misschien verschillende redenen kan noemen waarom hij zich geen zorgen maakt over zijn gezondheid, is de kans groot dat hij zijn schaamte en angst verdoezelt.
Een nationaal onderzoek uitgevoerd door het ziekenhuissysteem van Orlando Health onthulde de belangrijkste redenen waarom mannen weigerden de dokter te zien:
- 22 procent zei dat ze het te druk hadden om te gaan
- 21 procent zei bang te zijn om erachter te komen wat er mis zou kunnen zijn
- 8 procent zei dat ze geen ongemakkelijke examens wilden ondergaan (zoals prostaat of rectum)
- 8 procent was bang dat de dokter ongemakkelijke vragen zou stellen
- 7 procent zei dat ze niet op een weegschaal wilden komen om te zien hoeveel ze wogen
Dus hoewel je vader aan de buitenkant iets zegt als: "Het heeft geen zin om naar de dokter te gaan", kan het zijn dat hij zich behoorlijk ongemakkelijk voelt om naar een afspraak te gaan. Zijn koppige houding zou zijn manier kunnen zijn om zijn kwetsbaarheid te maskeren.
Mannen praten minder snel over hun gezondheid
Artsen zijn niet het enige dat mannen vermijden. Studies tonen aan dat de meeste mannen niet eens over hun gezondheid praten, zelfs niet met hun mannelijke vrienden.
Uit een onderzoek van de Cleveland Clinic uit 2016 bleek dat 53 procent van de mannen zei dat ze niet over gezondheidskwesties praten. Als ze hun gezondheid ter sprake brengen, is dat meestal opscheppen over hoe ze hun verwondingen hebben opgelopen. Dus terwijl de ene man de hechtingen deelt die hij heeft gekregen toen een huisverbeteringsproject mislukte, zou een ander opscheppen over de gebroken enkel die hij op een klif kreeg.
Uit het onderzoek bleek dat 22 procent van de mannen nooit met iemand over gezondheidsproblemen praat, ook niet met hun echtgenoten en kinderen. Babyboomers waren vooral privé: slechts 29 procent van hen zei dat ze meer dan één persoon hebben met wie ze over persoonlijke kwesties kunnen praten. Millennials waren het meest open: 47 procent zei dat ze met meer dan één persoon over hun gezondheid praten.
Dus waar praten mannen over als ze samenkomen? Uit de enquête bleek dat ze veel vaker praten over actuele evenementen, sport en werk.
Tips om met papa over zijn gezondheid te praten
Voordat je een gesprek met je vader begint, moet je even nadenken over hoe je het onderwerp het beste kunt benaderen. Maak duidelijk dat u uit een plaats van liefde komt en dat u het probleem ter sprake brengt omdat u zich zorgen maakt over zijn welzijn. Hier zijn enkele tips om met je vader over zijn gezondheid te praten:
- Vraag je vader of hij zich zorgen maakt. Hoewel de kans bestaat dat je vader ervan overtuigd is dat hij onsterfelijk is, is de kans nog groter dat hij bang is oud te worden - of dood te gaan. Hij wil zijn gezondheidsproblemen misschien niet aanpakken, omdat het hem eraan zal herinneren dat zijn ouder wordende lichaam begint af te nemen. Maar vraag hem of hij zich zorgen maakt over zijn gezondheid en kijk of hij bereid is te praten.
- Blijf bij de feiten. Als je veranderingen in de gezondheid van je vader hebt opgemerkt, wijs dan voorzichtig op de feiten. Zeg zoiets als: "Pap, dit is de tweede keer dat je deze maand bent gevallen" of "Ik merk dat je nu kortademig wordt als je naar de garage loopt." De feiten kunnen ertoe bijdragen dat hij zich meer bewust wordt van het bestaan van een probleem. Wees gewoon niet verbaasd als je vader het probleem minimaliseert of probeert van onderwerp te veranderen.
- Druk uw gevoelens uit met 'ik'-uitspraken. Als je zegt: "Je zorgt nooit voor jezelf", zal je vader waarschijnlijk in de verdediging gaan. Blijf bij 'ik'-uitspraken zoals:' Ik maak me echt zorgen dat je al een paar jaar geen dokter hebt gezien. '
- Los obstakels en barrières op. Vraag wat een bezoek aan een dokter in de weg staat. Hij kan zeggen dat hij geen vrije tijd van zijn werk kan nemen om naar de afspraak te gaan, of hij kan zeggen dat hij niet weet hoe hij een huisarts in het netwerk kan vinden omdat zijn verzekeringsplan te verwarrend is. Bied hem aan om hem te helpen bij het oplossen van die belemmeringen.
- Zoek hulp bij een andere vertrouwde geliefde. De meeste vaders nemen het advies van hun kinderen niet zo goed op. Wees dus voorbereid om, indien nodig, andere vertrouwde volwassenen erbij te betrekken. Je vader is misschien meer bereid om naar je moeder, zijn moeder, een familievriend of een lid van de geestelijkheid te luisteren. Als u geen vooruitgang kunt boeken, zoek dan hulp bij een van hen.
- Doe het rustig aan. Verwacht niet dat je vader na één gesprek in actie komt. Het kan even duren voordat uw woorden doordringen. Wacht even na uw eerste gesprek en breng uw zorgen op een later tijdstip voorzichtig naar voren.
- Accepteer dat je vader zijn eigen beslissingen kan nemen. Uiteindelijk heeft je vader het recht om zijn eigen beslissingen over gezondheidszorg te nemen. Als hij geen hulp wil krijgen, kun je hem niet dwingen om naar een dokter te gaan, zijn gewoontes te veranderen of een second opinion te krijgen.
Strategieën om te vermijden
De kans is groot dat je je gefrustreerd voelt - en ronduit bang - als je vader niet voor zijn gezondheid zorgt. Maar laat je emoties niet het beste uit je halen.
Vermijd de volgende strategieën, hoe wanhopig u zich ook voelt:
- Je vader opvoeden:Behandel hem niet alsof hij incompetent is. Hem lesgeven of uw stem verheffen, zal uw relatie schaden. En het zal hem waarschijnlijk niet motiveren om te veranderen.
- Zeurend:Voer niet al uw gesprekken over zijn gezondheid. Hem zeuren om naar de dokter te gaan of zijn dieet te veranderen, zal niet werken.
- Deelnemen aan verhitte discussies:Als de emoties hoog oplopen, kan het zijn dat je dingen zegt die je niet meent. Als het gesprek te verhit raakt, beëindig het dan voorlopig. Wacht tot jullie allebei kalm zijn voordat je het onderwerp weer ter sprake brengt.
- Zeggen: "Ik zei het je toch":Of je vader erachter komt dat hij een knieprothese nodig heeft of de dokter bevestigt dat hij een gehoorapparaat nodig heeft, zeg niet: "Ik zei het je toch." Maak in plaats daarvan duidelijk dat u blij bent dat hij heeft besloten om hulp te zoeken.
Wat te doen in extreme omstandigheden
Als het gedrag van je vader bijzonder ongezond is, hoef je hem niet in te schakelen. Als hij te opgewonden is om de winkel binnen te lopen om zijn eigen sigaretten te kopen, hoef je ze niet voor hem te kopen. Of, als hij je vraagt om onderweg fastfood te halen, ben je niet verplicht om dat te doen.
Maak in plaats daarvan duidelijk dat u niet zult deelnemen aan de achteruitgang van zijn gezondheid. Het kan een moeilijk gesprek zijn om te voeren, maar het kan hem motiveren om te veranderen.
Onthoud gewoon dat verandering niet van de ene op de andere dag zal plaatsvinden. Je vader zal tot de conclusie moeten komen dat hij beter voor zichzelf wil zorgen voordat hij langdurige verandering kan bewerkstelligen.