Inhoud
Gezondheidsdeskundigen raden aan dat we onze huid elke maand controleren op tekenen van huidkanker en melanoom, maar hoe weten we echt of een moedervlek of sproet normaal of abnormaal is? En wat als u veel moedervlekken op uw lichaam heeft, inclusief moeilijk te zien plekken op uw rug of nek? Waar begin je eigenlijk?Hoewel een dermatoloog de enige persoon is die echt onderscheid kan maken tussen een normale en abnormale moedervlek, zijn er een paar dingen die u thuis kunt doen om preventief een lastige vlek op te sporen.
Begin met te begrijpen dat melanoom, hoewel het vaker voorkomt bij mensen met een lichte huid, iedereen kan overkomen, en niet alleen degenen die overmatige blootstelling aan de zon hebben gehad. Genetica en familiegeschiedenis spelen een grote rol bij het bepalen of een persoon al dan niet kanker krijgt, dus het is altijd het beste om geen aannames te doen over uw eigen persoonlijke risico.
1:50De ABCDE-regel van melanoom
Zelfonderzoek kan soms lastig zijn, maar er zijn een paar eenvoudige tips die kunnen helpen. Begin met het kennen van de ABCDE-regel van huidkanker en melanoom.
De ABCDE-regel
De ABCDE-regel is een hulpmiddel om u te helpen afwijkingen te identificeren bij het onderzoeken van moedervlekken, sproeten en andere huidvlekken op uw lichaam. Elke letter staat voor een abnormaal kenmerk: asymmetrie, rand, kleur, diameter en evolutie.
Deze foto bevat inhoud die sommige mensen misschien grafisch of verontrustend vinden.
Dit zijn slechts algemene tekenen om op te letten, aangezien niet alle ontwikkelende huidkanker deze kenmerken hebben. Sommige hebben misschien verkleuring, maar zijn nog steeds symmetrisch. Andere kunnen snel groeien, maar hebben geen andere kenmerken op de lijst.
De ABCDE-regel is vrij eenvoudig te onthouden:
- Asymmetrie - Normale moedervlekken of sproeten zijn volledig symmetrisch. Als je een lijn door één zou trekken, zou je twee symmetrische helften hebben. Bij sommige huidkankers zien vlekken er aan beide kanten niet hetzelfde uit.
- Grens - De randen of randen van een melanoom zijn vaak onregelmatig, gekarteld of wazig.
- Kleur - Normale moedervlekken zijn uniform van kleur. Moedervlekken worden als abnormaal beschouwd als ze meer dan één kleur of verschillende tinten hebben. Dit kan het lichter of donkerder maken van een moedervlek zijn. Het "klassieke" uiterlijk van een melanoom wordt vaak "rood, wit en blauw" van kleur genoemd.
- Diameter - Als een moedervlek groter is dan een potloodwisser (ongeveer 1/4 inch of 5 mm), wordt deze als abnormaal beschouwd, inclusief moedervlekken die geen andere opmerkelijke afwijkingen hebben.
- Evolutie en / of hoogte - Evolutie verwijst naar veranderingen in de symmetrie, randen, kleuren of diameter van een bestaande mol. Hoogte verwijst naar een mol die is verhoogd of variaties in hoogte heeft.
Hoewel het meestal geen deel uitmaakt van de ABCDE-regel, zijn sommige artsen begonnen de letter "F" toe te voegen voor "grappig uitziend". Het suggereert simpelweg dat de darmreactie een rol speelt bij het bepalen of een vlek al dan niet van belang is. Als je een moedervlek of sproet er grappig uitziet - of het nu extreem droog, jeukend of gewoon "slecht" is - laat het dan vandaag controleren.
Een woord van Verywell
Als je ergens op je lichaam een abnormale moedervlek of sproet tegenkomt, probeer dan niet in paniek te raken. Maak gewoon uw eerste afspraak met uw arts of, liever nog, een erkende dermatoloog. Het kan blijken dat het niets is, maar zelfs als dat het geval is, bent u in ieder geval in de positie om het vroegtijdig te laten behandelen.
En vergeet niet dat blootstelling aan de zon niet de enige oorzaak is van plotselinge huidafwijkingen. Hormonale veranderingen tijdens de puberteit en zwangerschap kunnen ook huidveranderingen veroorzaken, meestal onschadelijk.
Als je veel sproeten en moedervlekken hebt, houd er dan een digitale fotocatalogus van bij. Vraag een vriend of familielid om hulp als ze op je rug liggen of ergens anders dat moeilijk te controleren is. U kunt dan maandelijkse vergelijkingen maken om te zien of er veranderingen zijn en deze vergelijken met onze galerij met normale en abnormale moedervlekken als referentiepunt.
En tot slot, als uw arts u na een onderzoek vertelt dat u zich nergens zorgen over hoeft te maken, maar u zich toch zorgen maakt, aarzel dan niet om een second opinion te vragen. Er bestaat niet zoiets als te voorzichtig zijn als het gaat om melanoom.