Inhoud
- Over Glucometers
- Wanneer te testen
- Hoe een glucometer te gebruiken
- Continue glucosemonitoring
- Doelbereiken
- Tips voor het eerste testen
- Veelvoorkomende problemen om te vermijden
- Glucosetesten onderweg
- Tips voor kinderen
Regelmatige controle is een bijzonder nuttige manier om uw diabetes onder controle te houden en om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden, dus het is belangrijk om te weten hoe u het apparaat correct gebruikt.
Over Glucometers
Glucometers, ook wel glucosemeters genoemd, zijn zeer geavanceerd, vereisen slechts een enkele druppel bloed en zijn handig formaat en draagbaar. Ze zijn klein genoeg om onderweg mee te nemen en kunnen, op basis van je comfortniveau, overal en altijd worden gebruikt.
Wie moet een glucometer gebruiken
Als u type 1 diabetes, type 2 diabetes, latente auto-immuun diabetes bij volwassenen (LADA) heeft, of als u tijdens de zwangerschap de diagnose zwangerschapsdiabetes heeft gekregen, dan moet een groot deel van uw behandelplan het regelmatig testen van uw bloedglucosespiegels met een glucosemeter zijn.
Regelmatig gebruik van een glucometer kan u helpen:
- Controleer hoe uw bloedsuikerspiegel onder controle is en of deze hoog of laag is
- Herken patronen wanneer u meer kans heeft op een piek of crash in glucose
- Kijk hoe uw glucosewaarden reageren na inspanning of in tijden van stress
- Bewaak de effecten van diabetesmedicatie en andere therapieën
- Beoordeel hoe goed u aan specifieke behandeldoelen voldoet
Wanneer te testen
Bespreek met uw arts hoe vaak en op welke momenten van de dag u moet testen en wat u moet doen als uw resultaten laag of hoog zijn. Uw testfrequentie kan afhankelijk zijn van uw specifieke type diabetes en uw persoonlijke behandelplan.
Type 2 Diabetes Doctor Discussiegids
Download onze afdrukbare gids voor uw volgende doktersafspraak om u te helpen de juiste vragen te stellen.
Type 1
Als u diabetes type 1 heeft, moet u in het algemeen uw glucosespiegel vier tot tien keer per dag testen. U zult waarschijnlijk testen voordat u voedsel eet (maaltijden of snacks), voor en na het sporten, voor het slapengaan en mogelijk 's nachts. Omdat uw toestand wordt gekenmerkt door het onvermogen om voldoende insuline te produceren, moet u vaker controleren om er zeker van te zijn dat u voldoende insuline heeft om uw bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Als uw routine verandert of als u ziek wordt, moet u de dag / nacht mogelijk nog vaker testen.
Type 2
Als u type 2 of zwangerschapsdiabetes heeft, hoeft u mogelijk maar twee tot vier keer per dag te testen, afhankelijk van of u insuline gebruikt of niet. Over het algemeen moet u voor de maaltijd en voor het slapengaan testen. Als u uw diabetes onder controle houdt met niet-insulinemedicatie, hoeft u uw suiker misschien niet eens dagelijks te testen als u eenmaal uw typische patronen heeft geleerd.
Hoe een glucometer te gebruiken
Vaak, tenzij u een gediplomeerde diabetes-opvoeder heeft ontmoet, heeft uw arts u mogelijk een recept voor een glucometer gegeven zonder u expliciet te vertellen hoe u deze moet gebruiken. En hoewel de meeste instructiehandleidingen gebruiksvriendelijk zijn, kan deze taak ontmoedigend lijken als u net begint met testen of niet zo technologisch onderlegd. Volg deze richtlijnen voor veilig en gemakkelijk testen.
Wat u nodig heeft om een glucometer te gebruiken
- Bereidingskussen voor alcohol (of zeep en water als u toegang heeft tot een gootsteen)
- Lancet
- Teststrip
- Glucometer
- Een notitieboekje om resultaten vast te leggen
Glucometer gebruiksinstructies
- Leg eerst uw glucometer, een teststrip, een lancet en een alcoholdoekje neer.
- Was uw handen om infectie te voorkomen. Als u niet bij een gootsteen bent, kunt u alleen het alcoholdoekje gebruiken. Als u zich bij een gootsteen bevindt en uw handen grondig wast, hoeft u geen alcoholdoekje te gebruiken.
- Soms helpt het om eerst uw handen te verwarmen om de doorbloeding te vergemakkelijken. U kunt uw handen stevig tegen elkaar wrijven of ze onder warm water houden - zorg er wel voor dat u ze goed afdroogt, want natte handen kunnen het bloedmonster verdunnen, wat resulteert in een lager aantal.
- Zet de glucometer aan en plaats een teststrip in de machine als de machine klaar is. Bekijk de indicator om het bloed op de strip te plaatsen.
- Zorg ervoor dat je hand droog is en veeg het gebied dat je hebt geselecteerd af met een alcoholdoekje en wacht tot de alcohol is verdampt.
- Prik met uw vingertop aan de zijkant van uw vinger, tussen de onderkant van uw vingernagel en de punt van uw nagel (vermijd de kussentjes omdat deze meer kunnen knijpen). Het type bloeddruppel dat nodig is, wordt bepaald door het type strip dat u gebruikt (sommige gebruiken een "hangende druppel" bloed versus een kleine druppel voor strips die bloed met een capillaire werking naar binnen zuigen).
- Plaats de bloeddruppel op of naast de strip.
- De glucometer heeft even tijd nodig om de bloedglucosemeting te berekenen. Volg de instructies van uw arts voor de bloedsuikermeting die u krijgt.
- U kunt het alcoholdoekje gebruiken om de plek waar u het bloed hebt getrokken te deppen als het nog steeds bloedt.
- Schrijf je resultaten op. Het bijhouden van een dossier maakt het voor u en uw arts gemakkelijker om een goed behandelplan op te stellen. Sommige glucometers kunnen uw resultaten in een geheugen opslaan, zodat u ze gemakkelijker kunt bijhouden.
Als u uw resultaten bijhoudt, kunt u uw patroon beter beheren door u te voorzien van informatie over hoe uw lichaam reageert op bepaalde voedingsmiddelen, lichaamsbeweging en medicijnen. Het geeft uw arts ook een nauwkeurig beeld van hoe uw behandeling werkt.
Continue glucosemonitoring
Mensen met diabetes type 1 moeten hun suikers mogelijk vaker testen, en in deze situaties kan een continue glucosemonitor (CGM) zeer nuttig zijn. Een CGM is een glucosemeter die aan uw lichaam vast blijft zitten, waardoor het (hoewel niet volledig elimineren) de noodzaak van meerdere vingerprikken. U bevestigt eenvoudig een sensor op uw huid (meestal in uw bovenarm, buik of dij) en deze verzendt met vooraf bepaalde intervallen - meestal om de paar minuten - een glucosemeting naar een bewakingsapparaat. Vraag uw arts of een CGM geschikt voor u is.
Continue glucosemonitoring: de voor- en nadelen wegenDoelbereiken
Hoewel uw persoonlijke streefbereik misschien iets smaller is, zijn er vastgestelde vensters voor wat voor de meeste mensen met diabetes als normale glucosespiegels wordt beschouwd. Uw niveaus kunnen variëren afhankelijk van uw leeftijd, activiteitsniveau, geslacht en type diabetes.
Volgens de American Diabetes Association is het volgende streefbereik van toepassing op de meeste niet-zwangere volwassenen. Het streefbereik voor hemoglobine A1c (een test die een gemiddelde van uw bloedsuikerspiegel meet over de afgelopen twee tot drie maanden) kan verschillen afhankelijk van de leeftijd / geslacht en andere factoren.
| Markeerstift | Streefwaarde | |
| Preprandiale bloedglucose (voor de maaltijd) | 80 tot 130 mg / dL | |
| Postprandiale bloedglucose (na de maaltijd) | Minder dan 180 mg / dL | |
| A1c | Minder dan 7% |
Tips voor het eerste testen
Lees de gebruikershandleiding die bij uw glucometer is geleverd, aangezien de testprocedures tussen apparaten enigszins kunnen verschillen. Hier zijn nog een paar handige tips voor beginners:
- Als u het proces erg pijnlijk vindt, moet u mogelijk uw lancetmeter (dikte) veranderen. Lancetten zijn er in verschillende maten. Hoe hoger het getal, hoe dunner het lancet. Een lancet van 21 gauge is misschien niet zo comfortabel als een lancet van 30 gauge.
- U kunt ook de instelling op uw prikpen aanpassen om aan te geven hoe ver de naald de huid zal doordringen. De meeste mensen kunnen ergens in het midden een geschikt monster halen. Als uw lancet bijvoorbeeld genummerd is, stelt u het in op stand 2. Als dat niet werkt, kunt u de instelling verhogen.
- Gebruik alleen teststrips die zijn ontworpen voor uw glucometer.
- Bij sommige apparaten zijn grotere bloedmonsters nodig. Zorg ervoor dat u de grootte van het bloedmonster gebruikt zoals vereist door uw apparaat.
Veelvoorkomende problemen om te vermijden
Het is belangrijk om uw glucosemeter regelmatig te onderhouden om mogelijke problemen te voorkomen. Volg deze tips om een goede werking te garanderen:
- Zorg ervoor dat u batterijen op voorraad houdt die op uw glucometer passen.
- Zorg ervoor dat uw teststrips niet zijn verlopen, aangezien verlopen teststrips een onnauwkeurig resultaat kunnen geven.
- Na het uitnemen van een teststrip het deksel goed sluiten. Te veel licht of vocht kan de strip beschadigen.
- Reinig uw apparaat regelmatig en voer kwaliteitscontroles uit wanneer daarom wordt gevraagd.
Glucosetesten onderweg
Als u op reis bent, moet u mogelijk extra benodigdheden meenemen en extra voorzichtig zijn om ervoor te zorgen dat uw glucosemeter goed blijft werken.
- Zorg ervoor dat u, wanneer u onderweg test, twee keer zoveel teststrips en lancetten heeft als u denkt nodig te hebben, voor het geval dat.
- Bewaar uw glucometer en teststrips op een schone, droge plaats. En vermijd extreme temperaturen. Laat uw meter en strips bijvoorbeeld niet in uw auto liggen als het koud is buiten of in direct zonlicht of bovenop uw kachel.
- Gooi uw lancetten weg in een prikbestendige container, bij voorkeur een rode naaldencontainer die voor dat doel is gemaakt.U kunt er een krijgen bij uw arts of apotheek. Als er geen beschikbaar is, gebruik dan een dikke, plastic fles wasmiddel met een schroefdop om ongelukken met naaldprikken te voorkomen. Veel ziekenhuizen en apotheken hebben een programma voor het inleveren van scherpe voorwerpen waar u uw container kunt brengen als deze vol is.
- Als u meerdere dagen reist, neem dan een hard plastic etui mee om uw afgedankte lancetten in op te bergen en breng ze terug totdat u ze op de juiste manier kunt weggooien.
- Zorg ervoor dat je altijd een kleine voorraad snelwerkende koolhydraatsnacks, extra insuline of aanvullende medicatie bij de hand hebt in geval van nood.
Tips voor kinderen
Het is net zo belangrijk voor kinderen met diabetes (type 1 of type 2, hoewel type 1 vaker voorkomt) om ook regelmatig hun glucosespiegel te testen.
Uw kind vertrouwd maken met regelmatige glucosetests heeft de volgende voordelen:
- Problemen oplossen in het behandelplan
- Een gevoel van controle over wat er gebeurt
- Begrijp de impact van bepaald voedsel, lichaamsbeweging en medicijnen op de bloedsuikerspiegel
Kinderen moeten mogelijk vaker testen dan volwassenen, vooral als ze insuline gebruiken. Kinderen kunnen ook hogere glucosestreefwaarden hebben dan volwassenen. Praat met de arts van uw kind over hun unieke streefbereik. Kinderen die problemen hebben met hypoglykemie-episodes, moeten mogelijk midden in de nacht worden getest, en ook tijdens ziektedagen.
Het bijhouden van glucosespiegels kan vooral nuttig zijn voor kinderen om trends te zien van hoe hun bloedsuikerspiegels stijgen en dalen na bepaalde factoren, zoals verschillende soorten voedsel, fysieke activiteit en medicatie.
Kinderen helpen zelftest
Oefen het gebruik van de glucometer vaak met uw kind, en als uw kind oud genoeg is, kan het wellicht zelf gaan testen. Geef ze de tools en knowhow die nodig zijn om effectief voor zichzelf te zorgen.
Help uw kind te begrijpen dat zelftesten op glucose een grote verantwoordelijkheid is - en een die zeer nuttig is bij het beheersen van hun toestand naarmate ze ouder en onafhankelijker worden.
Hoe type 1 diabetes wordt behandeld