Inhoud
- Hoe vaak komt chronische pijn voor?
- Wat gaat er samen met chronische pijn?
- Hoe chronische pijn wordt beoordeeld
- Behandeling
- Hoe dit verband houdt met hoofdpijn
Sommige hoofdpijnpatiënten krijgen chronische pijn, wat betekent dat hun hoofdpijn op de meeste dagen van de maanden gedurende ten minste drie maanden optreedt. Laten we eens kijken naar de basisprincipes van chronische pijn en hoe dit verband kan houden met mensen met hoofdpijn.
Hoe vaak komt chronische pijn voor?
Chronische pijn treft miljoenen Amerikanen - in feite is chronische pijn de belangrijkste klacht bij ongeveer 20% van alle doktersbezoeken. Een artikel in Pijnmedicatie beschrijft de prevalentie van chronische pijn. Op basis van een vragenlijst die werd ingevuld door meer dan 10.000 respondenten in de Verenigde Staten, gaf 3,5% aan te lijden aan chronische pijn door hoofdpijn. Iets meer dan 10% gaf aan last te hebben van rugpijn, 7,1% van pijn in de benen en voeten en 4,1% van pijn in de armen en handen.
Wat gaat er samen met chronische pijn?
Het fysieke lijden van mensen met chronische pijn gaat vaak gepaard met een mentale en emotionele last. Depressie en middelenmisbruik worden vaak gezien bij mensen met chronische pijn. Onthoud dat deze associatie niet betekent dat de een de ander veroorzaakt. Een associatie impliceert eerder een verband of mogelijk verband tussen twee voorwaarden. Over het algemeen valt de negatieve impact van chronische pijn op iemands kwaliteit van leven en dagelijks functioneren niet te ontkennen.
Hoe chronische pijn wordt beoordeeld
Er is een overvloed aan pijnschalen. Een zeer korte schaal met drie items die door veel artsen wordt gebruikt om op chronische pijn te screenen, is de PEG-schaal. Deze schaal is ontwikkeld voor artsen om niet alleen de ernst van de pijn van hun patiënt te beoordelen, maar ook de impact, zowel emotioneel als fysiek, die pijn heeft op hun dagelijks leven. De drie vragen van de PEG-schaal omvatten de volgende:
1. Welk getal beschrijft het beste uw pijn gemiddeld in de afgelopen week?
Patiënten rangschikken hun antwoord op een schaal van 0-10, waarbij 0 staat voor 'geen pijn' en 10 voor 'pijn zo erg als je je kunt voorstellen'.
2. Welk getal geeft het beste weer hoe pijn u de afgelopen week heeft belemmerd in uw levensvreugde?
Patiënten rangschikken hun antwoord op een schaal van 0-10, waarbij 0 staat voor 'interfereert niet' en 10 voor 'volledig interfereert'.
3. Welk getal beschrijft het beste hoe pijn in de afgelopen week uw algemene activiteit heeft verstoord?
Nogmaals, patiënten rangschikken hun antwoord op een schaal van 0-10, waarbij 0 staat voor 'interfereert niet' en 10 voor 'volledig interfereert'.
Behandeling
Het behandelen van chronische pijn is vrij moeilijk en vereist vaak nauwlettend toezicht van een pijnspecialist. Lijders aan chronische hoofdpijnaandoeningen - zoals chronische migraine - worden vaak regelmatig gevolgd door een neuroloog of hoofdpijnspecialist. De behandeling omvat meestal zowel medicatie als gedragstherapie, zoals cognitieve gedragstherapie. Bovendien worden soms alternatieve behandelingen, zoals acupunctuur, gebruikt.
Hoe dit verband houdt met hoofdpijn
Hoewel de meesten van ons hoofdpijn beschouwen als incidentele gebeurtenissen, kunnen ze ook chronisch zijn. Een chronische dagelijkse hoofdpijn (CDH) is een hoofdpijn die gedurende vijftien of meer dagen per maand langer dan 3 maanden voorkomt. Voorbeelden van chronische dagelijkse hoofdpijn zijn chronische migraine en chronische spanningshoofdpijn. Chronische hoofdpijn kan net zo slopend zijn als andere bronnen van chronische pijn. Als u aan chronische pijn lijdt, of dit nu door hoofdpijn is of niet, vraag dan advies en zorg aan een specialist.
Een woord van Verywell
Chronische pijn is een invaliderende medische aandoening die miljoenen Amerikanen treft. Je bent niet de enige als je merkt dat je dagelijks met pijn omgaat. Het gebruik van de juiste coping-mechanismen en behandelingsregimes voor uw pijn is essentieel voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid. Blijf proactief in uw gezondheid en laat u niet ontmoedigen.