Inhoud
Co-enzym Q10 (CoQ10) is een stof die de omzetting van voedsel in energie kan helpen stimuleren. CoQ10 wordt in de meeste lichaamscellen aangetroffen en is een zeer krachtige antioxidant. Antioxidanten zijn chemicaliën die vrije radicalen bestrijden, zuurstofionen beschadigen die celmembranen en DNA beschadigen en soms celdood veroorzaken.Er wordt algemeen aangenomen dat vrije radicalen bijdragen aan veroudering, naast een aantal gezondheidsproblemen zoals kanker en hartaandoeningen. Het gebruik van een antioxidant kan vrije radicalen neutraliseren en cellulaire schade verminderen of voorkomen.
Van CoQ10 wordt gedacht dat het hartgerelateerde aandoeningen, zoals hoge bloeddruk, verbetert door de productie van energie in cellen te verhogen, vrije radicalen te neutraliseren die celbeschadiging veroorzaken en de vorming van bloedstolsels te voorkomen.
CoQ10 en bloeddruk
Onder de hartaandoeningen die kunnen worden voorkomen of behandeld met het gebruik van CoQ10-supplementen, zijn hartfalen, hartaanvallen en hoge bloeddruk. In feite heeft de uitgebreide database van natuurlijke geneesmiddelen CoQ10 beoordeeld als "mogelijk effectief" voor de behandeling van hypertensie.
Sommige deskundigen zijn van mening dat hypertensieve patiënten een tekort aan het enzym kunnen hebben.Er zijn verschillende klinische onderzoeken met CoQ10 die een gunstig effect op het verlagen van de bloeddruk suggereren, hoewel deze onderzoeken suggereren dat een behandelingsperiode van 4 tot 12 weken nodig is voordat een voordeel is duidelijk.
Een overzicht van studies in deJournal of Human Hypertensionsuggereerde dat CoQ10 de systolische bloeddruk kan helpen verlagen met maximaal 17 mm Hg en diastolische bloeddruk met maximaal 10 mm Hg zonder noemenswaardige bijwerkingen.
Wat is de ideale bloeddruk?Mogelijke bijwerkingen
Er zijn geen ernstige bijwerkingen gemeld bij gebruik van CoQ10. Sommige gebruikers hebben maagklachten gemeld.
Omdat studies de veiligheid tijdens de zwangerschap niet hebben vastgesteld, worden CoQ10-supplementen niet aanbevolen voor gebruik door zwangere vrouwen. Mensen met diabetes moeten zich bewust zijn van het potentieel van CoQ10 om de bloedsuikerspiegel te verlagen en moeten hun zorgverlener raadplegen voordat ze dit supplement gebruiken.
Interacties
Mensen die bloedverdunners zoals Coumadin (warfarine) en Plavix (clopidogrel) gebruiken, moeten hun arts waarschuwen voordat ze CoQ10-supplementen gebruiken, omdat het supplement het risico op bloedingen en gemakkelijk blauwe plekken kan verhogen.
CoQ10 kan de werkzaamheid van bepaalde chemotherapiemedicijnen verminderen, dus mensen die een kankerbehandeling ondergaan, moeten hun oncoloog raadplegen voordat ze CoQ10 gebruiken.
Aan de andere kant hebben een aantal kleine onderzoeken aangetoond dat CoQ10 de cardiale toxiciteit kan verminderen die wordt geassocieerd met daunorubicine en doxorubicine, waarvan bekend is dat twee chemotherapiemedicijnen een hoog risico op hartbeschadiging hebben.
Als u besluit om CoQ10 te gebruiken om uw bloeddruk te verlagen, moet u zich ervan bewust zijn dat sommige medicijnen de CoQ10-waarden in uw bloed kunnen verlagen. Deze omvatten statinegeneesmiddelen die worden gebruikt voor de behandeling van hoog cholesterol, fibraten zoals Lopid (gemfibrozil) en tricyclische antidepressiva zoals Elavil (amitryptiline), Sinequan (doxepin HCl) en Tofranil (imipramine).
Dosering en bereiding
Als u bloeddrukmedicatie gebruikt, kan de toevoeging van CoQ10-supplementen u in staat stellen uw dosering van andere antihypertensiva te verlagen. Het is belangrijk om met uw arts te praten voordat u CoQ10 of een supplement aan uw regime toevoegt. Zorgvuldige controle zal u helpen om het gebruik van dit supplement veilig te optimaliseren.
COQ10 mag alleen worden ingenomen door volwassenen van 19 jaar of ouder. Aanbevolen doseringen variëren van 30 mg tot 200 mg per dag. De meeste experts zijn het erover eens dat zachte gelcapsules beter worden opgenomen dan andere soorten supplementen.
CoQ10 is in vet oplosbaar, wat betekent dat het vet nodig heeft om te worden opgenomen en gemetaboliseerd. Voor een optimaal resultaat dient u het supplement bij een vetbevattende maaltijd in te nemen in plaats van op een lege maag.
Kan CoEnzyme Q10 migraine voorkomen?Een woord van Verywell
Als u hypertensie heeft, kunnen supplementen nuttig zijn om uw bloeddruk te verlagen. Hoewel er nog steeds geen uitgebreid onderzoek is naar de effecten van veel supplementen op de bloeddruk, zijn er aanwijzingen voor verbetering bij het gebruik van CoQ10-supplementen.
Als u overweegt om een supplement te gebruiken, moet u dit aan uw zorgverlener vertellen. Sommige supplementen kunnen een wisselwerking hebben met de medicijnen die u momenteel gebruikt. Het is belangrijk om alle feiten te hebben en uw bloeddruk zorgvuldig te controleren wanneer u wijzigingen aanbrengt in uw behandelingsregime.