Inhoud
Indigestie is een gevoel van ongemak en pijn in de bovenbuik en borst, inclusief een vol gevoel en een opgeblazen gevoel, vergezeld van boeren en misselijkheid. Het gebeurt nadat je hebt gegeten. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen indigestie veroorzaken, waaronder gefrituurd en vet voedsel en chocolade.Wat is indigestie?
Indigestie is een pijnlijk of branderig gevoel in de bovenbuik of borst. Het gebeurt nadat je hebt gegeten. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen indigestie veroorzaken, waaronder vet of gefrituurd voedsel en chocolade.
Hoe indigestie anders is
Het is gebruikelijk dat mensen indigestie verwarren met brandend maagzuur en gastro-oesofageale refluxziekte (GERD), maar dit zijn afzonderlijke aandoeningen. Sommige mensen die last hebben van brandend maagzuur, melden dat ze een geval van indigestie hebben. Hoewel ze allebei vergelijkbare triggers hebben en de behandeling in veel gevallen hetzelfde kan zijn, is indigestie niet hetzelfde als brandend maagzuur. Indigestie is een algemene aandoening, terwijl brandend maagzuur een symptoom kan zijn van indigestie, GERD of een andere onderliggende diagnose. Indigestie is ook bekend als dyspepsie of maagklachten.
Af en toe is brandend maagzuur een van de symptomen van indigestie. Maagzuur wordt gevoeld wanneer maagzuur door de onderste slokdarmsfincter (LES) komt die uw slokdarm met uw maag verbindt. Dit veroorzaakt een branderig gevoel in uw borst of keel. Als u de smaak achter in uw mond voelt, kan dit zure oprispingen worden genoemd. Gastro-oesofageale reflux (GER) is echter wanneer uw maaginhoud terugkomt in de slokdarm en GERD wordt geclassificeerd als een aanhoudende of chronische toestand van GER.
Symptomen
U kunt deze symptomen krijgen bij indigestie:
- Maagzuur: een brandende pijn die meestal begint in de borst, achter het borstbeen
- Pijn die optreedt in de bovenbuik of de borst. Het kan al dan niet verband houden met te veel eten of het consumeren van een triggervoedsel of drank.
- Een gevoel van ongemak of dat u te snel vol zit tijdens het eten en dat de volheid langer aanhoudt dan zou moeten na het eten
- Verlies van eetlust
- Misselijkheid
- Een boer laten
- Winderigheid
- Opgeblazen gevoel
Wanneer moet je een dokter zien?
Indigestie kan een teken zijn van een ernstiger aandoening, zoals een maagzweer of soms kanker. Dit is de reden waarom iedereen die de volgende symptomen ervaart - naast indigestie - zijn arts moet raadplegen.
- Maagzuur meer dan twee keer per week
- Ongepland gewichtsverlies
- Ernstige pijn
- Als u ouder bent dan 45 en niet eerder last heeft gehad van indigestieproblemen
- Moeilijkheden of pijn bij het slikken
- Onverklaarbare ijzertekort
- Zwarte, teerachtige ontlasting
- Familiegeschiedenis van maagkanker
Wanneer moet u onmiddellijk zorg zoeken?
Onmiddellijke medische aandacht is nodig voor iedereen die een van de volgende symptomen ervaart:
- Braken met bloedvlekjes of met bloed dat op koffiedik lijkt
- Vers bloed braken
- Kortademigheid, zweten, pijn op de borst
Oorzaken
Indigestie is een veelvoorkomend probleem en kan door verschillende dingen worden veroorzaakt, waaronder wat en hoe u eet en drinkt. Het kan ook worden veroorzaakt door meer gezondheidsproblemen. Veelvoorkomende oorzaken zijn:
- Te veel eten
- Te snel eten
- Aanzienlijke inname van cafeïne
- Vet of gekruid voedsel eten
- Aanzienlijk alcoholgebruik
- Roken
- Zwangerschap
- Cholecystitis (ontsteking van de galblaas)
- Chronische of acute gastritis (ontsteking van de maag)
- Chronische of acute pancreatitis (ontsteking van de alvleesklier)
- Zweer in de twaalfvingerige darm
- Maagzweer
- Antibiotica
- Aspirine
- Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's)
- Spanning
- Helicobacter pylori (H. pylori): Dit is een bacterie die in de slijmlaag van de maag leeft en die irritatie (gastritis) en zweren kan veroorzaken. Als H. pylori wordt gediagnosticeerd, kan het meestal worden behandeld met antibiotica.
Minder vaak kunnen hiatale hernia's indigestie veroorzaken. Dit gebeurt wanneer een deel van de maag door het middenrif naar boven glijdt, en in de borstholte. Naast indigestie kan een hiatale hernia pijn en brandend maagzuur veroorzaken.
Hoe kom ik van een H. pylori-infectie af?
Diagnoses
Er zijn verschillende methoden die artsen gebruiken om indigestie te diagnosticeren. Uw arts zal waarschijnlijk beginnen met een medische geschiedenis, lichamelijk onderzoek en uw levensstijl en welke medicijnen u gebruikt, bespreken. Van daaruit kan uw arts aanbevelen:
- Endoscopie: Bij deze procedure wordt een dunne, flexibele scoop gebruikt, waaraan een kleine camera en licht zijn bevestigd om de binnenkant van uw lichaam te evalueren. Het wordt zelden gebruikt om indigestie te beoordelen, tenzij de symptomen ernstig zijn.
- Beeldvormingstests zoals röntgenfoto's, CT of echografie
- H. pylori testen, waaronder mogelijk bloed-, ontlasting- of ademtesten
Behandeling
U kunt uw manier van leven veranderen om brandend maagzuur te verlichten. Er zijn ook vrij verkrijgbare en voorgeschreven medicijnen die kunnen helpen.
Veranderingen in levensstijl
Wijzigingen in levensstijl kunnen vaak de symptomen van indigestie verlichten.
- Eet kleinere, frequentere maaltijden en vermijd late-night-snacks.Grote maaltijden zetten uw maag uit en verhogen de opwaartse druk tegen de slokdarmsfincter.
- Beperk uw inname van voedsel en dranken die uw symptomen veroorzaken.Eet voedingsmiddelen die zelden brandend maagzuur veroorzaken en vermijd die voedingsmiddelen die vaak brandend maagzuur veroorzaken.
- Train regelmatig, maar vermijd lichaamsbeweging onmiddellijk nadat u gegeten heeft. Wacht een uur of twee om voedsel te laten verteren.
- Ga ongeveer twee uur na het eten niet liggen.De zwaartekracht helpt om te voorkomen dat de maagsappen in de slokdarm terechtkomen en ondersteunt de stroom van voedsel en spijsverteringssappen van de maag naar de darmen.
- Houd uw hoofd een paar centimeter omhoog terwijl u slaapt.Door plat te liggen wordt de maaginhoud tegen de onderste slokdarmsfincter gedrukt. Met het hoofd hoger dan de maag helpt de zwaartekracht deze druk te verminderen. U kunt uw hoofd op een aantal manieren heffen. U kunt stenen, blokken of iets anders dat stevig is veilig onder de poten aan het hoofdeinde van uw bed plaatsen. Je kunt ook een extra kussen of een wigvormig kussen gebruiken om je hoofd op te tillen.
- Rook niet.Nicotine ontspant de slokdarmsfincter. Roken stimuleert ook de productie van maagzuur.
- Drink geen alcohol.Als u toch alcoholische dranken wilt drinken, verdun dan alcoholische dranken met water of sodawater, beperk de hoeveelheid die u per keer drinkt, kies voor witte wijn in plaats van rode wijn en vermijd mixers waarvan u weet dat ze uw symptomen kunnen veroorzaken.
- Kom tot rust.Volg ontspanningstips om stress te verlichten, waardoor stressgerelateerde indigestie minder waarschijnlijk wordt.
- Draag geen riemen of kleding die strak om de taille zit.Kleding die strak om de buik zit, zal in de maag knijpen, waardoor voedsel tegen de onderste slokdarmsfincter wordt gedrukt en voedsel terugvloeit in de slokdarm. Kleding die problemen kan veroorzaken, omvat nauwsluitende riemen en slankmakende onderkleding.
- Zorg voor een gezond gewicht. Overtollig vet op uw buik drukt op uw buik.
Medicijnen
Deze medicijnen kunnen helpen bij indigestie.
- Vrij verkrijgbaar:Er zijn verschillende vrij verkrijgbare behandelingsopties beschikbaar voor zure reflux. Voor sommige mensen hebben ze verlichting gevonden van hun symptomen van indigestie door deze medicijnen te gebruiken. Deze omvatten maagzuurremmers, bijvoorbeeld Tums, Maalox en Milk of Magnesia.
- Histamine-receptorantagonisten:Een belangrijke groep geneesmiddelen voor de behandeling van indigestie en brandend maagzuur, bekend als H2-receptorantagonisten of H2-blokkers. Deze omvatten Tagamet HB en Pepcid AC.
- Protonpompremmers:Protonpompremmers (PPI's) zijn een groep medicijnen die de afgifte van zuur in de maag en darmen voorkomen. Deze omvatten Nexium, Prevacid en Prilosec. Ze zijn ook zonder recept verkrijgbaar.
- Prokinetiek: Deze medicijnen helpen uw maag sneller leeg te maken. Ze omvatten Urecholine en Reglan.
- Antibiotica: Als uw arts een H. pylori infectie, zullen ze waarschijnlijk een combinatie van antibiotica, PPI's en bismut voorschrijven.
- Tricyclische antidepressiva: Geneesmiddelen zoals nortriptyline en amitriptyline kunnen de onderste slokdarmsfincter helpen ontspannen en de symptomen van indigestie verbeteren.
Een woord van Verywell
Als u een indigestie heeft, bent u niet de enige. Veel mensen hebben last van indigestie, maar gelukkig heb je een scala aan mogelijkheden om verlichting te krijgen. Overleg met uw arts wat voor u het beste werkt.
Discussiegids voor maagzuur
Download onze afdrukbare gids voor uw volgende doktersafspraak om u te helpen de juiste vragen te stellen.
