Inhoud
Heuppijn is een veelvoorkomend probleem en kan verwarrend zijn omdat er veel oorzaken zijn. Het is belangrijk om een nauwkeurige diagnose te stellen van de oorzaak van uw symptomen, zodat een passende behandeling kan worden gericht op het onderliggende probleem.Algemene oorzaken
Artritis: Artritis is een van de meest voorkomende oorzaken van heuppijn en er zijn veel behandelingen beschikbaar. Als conservatieve behandelingen falen, is een heupprothese een optie.
Trochanterische bursitis:Trochanter bursitis is een zeer veel voorkomend probleem dat een ontsteking van de slijmbeurs veroorzaakt aan de buitenkant van het heupgewricht.
Peesontsteking: Tendinitis kan optreden in elk van de pezen rond het heupgewricht. De meest voorkomende peesontsteking rond de heup is peesontsteking in de iliotibiale band (IT-band).
Labral-traan: Het labrum is het kraakbeen dat het heupgewricht omgeeft. Heuplabrale tranen worden erkend als een oorzaak van pijn en pakkende sensaties in het gewricht. Vaak is heupartroscopie een behandelingsoptie.
Osteonecrose: Osteonecrose is een aandoening die optreedt wanneer de bloedstroom naar een botgebied beperkt is. Als een onvoldoende hoeveelheid bloed het bot bereikt, zullen de cellen afsterven en kan het bot instorten. Een van de meest voorkomende plaatsen voor osteonecrose is in het heupgewricht.
Verwezen symptomen: Veel rug- en wervelkolomproblemen kunnen klachten veroorzaken rond de billen en heup. De meest voorkomende problemen die pijn naar het heupgebied verwijzen, zijn hernia en ischias.
Snapping Hip Syndrome: Snapping hip syndrome is een woord dat wordt gebruikt om drie verschillende heupproblemen te beschrijven. De eerste is wanneer de IT-band over de buitenkant van de dij klikt. De tweede treedt op wanneer de diepe heupbuiger over de voorkant van het heupgewricht klikt. Ten slotte kunnen tranen van het kraakbeen of labrum rond de heupkom een knappend gevoel veroorzaken.
Spierpijn: Spanningen van de spieren rond de heup en het bekken kunnen pijn en spasmen veroorzaken. De meest voorkomende verrekkingen zijn liestrekkingen en hamstrings.
Gebroken heup: Heupfracturen komen het meest voor bij oudere patiënten met osteoporose. Behandeling van gebroken heupen vereist een operatie om het gebroken deel te vervangen of te repareren met een metalen plaat en schroeven.
Stressfractuur: Stressfracturen van de heup komen het meest voor bij atleten die aan high-impact sporten deelnemen, zoals langeafstandslopers. De behandeling is meestal succesvol door de impactactiviteiten te vermijden.
Heupproblemen bij kinderen:
- Ontwikkelingsdysplasie: Wanneer de heupen tijdens de kindertijd ontwricht of uit positie zijn, kan het gewricht zich niet goed ontwikkelen. Hoewel dit als kind meestal niet pijnlijk is, zal het leiden tot vroege artritis en problemen met lopen.
- Ziekte van Legg-Calve-Perthes: Ook wel de ziekte van Perthes genoemd, dit is een probleem dat lijkt op osteonecrose (zie hierboven) maar in de kindertijd. Indien ernstig, kan het leiden tot blijvende schade aan het heupgewricht en vroege artritis.
Wanneer moet u uw arts bellen?
Als u niet zeker weet wat de oorzaak van uw symptomen is, of als u de specifieke behandelingsaanbevelingen voor uw aandoening niet kent, moet u medische hulp inroepen. De behandeling van heuppijn moet gericht zijn op de specifieke oorzaak van uw probleem. Enkele tekenen dat u door een arts moet worden gezien, zijn onder meer:
- Onvermogen om comfortabel op de aangedane zijde te lopen
- Letsel dat misvorming rond het gewricht veroorzaakt
- Heuppijn die 's nachts of tijdens het rusten optreedt
- Heuppijn die langer dan een paar dagen aanhoudt
- Onvermogen om de heup te buigen
- Zwelling van de heup of het dijbeen
- Tekenen van een infectie, waaronder koorts, roodheid, warmte
- Alle andere ongebruikelijke symptomen
Behandelingen
De behandeling hangt volledig af van de oorzaak van het probleem. Daarom is het van het grootste belang dat u de oorzaak van uw symptomen begrijpt voordat u aan een behandelprogramma begint. Als u niet zeker bent van uw diagnose of de ernst van uw aandoening, kunt u moet medisch advies inwinnen voordat u met een behandelplan begint.
Enkele veel voorkomende behandelingen voor heuppijn worden hier vermeld. Niet al deze behandelingen zijn geschikt voor elke aandoening, maar ze kunnen in uw situatie nuttig zijn.
- Rust uit: De eerste behandeling voor de meeste aandoeningen die heuppijn veroorzaken, is om het gewricht te laten rusten en de acute ontsteking te laten afnemen. Vaak is dit de enige stap die nodig is om de symptomen te verlichten. Als de symptomen ernstig zijn, kunnen krukken of een stok ook nuttig zijn.
- IJs- en warmtetoepassing: IJspakken en warmtekussens behoren tot de meest gebruikte behandelingen voor ontstekingen. Sommige mensen geven de voorkeur aan de een of de ander, en sommigen vinden verlichting bij een contrastbehandeling die afwisselend ijs en warmte biedt. Over het algemeen wordt ijs gebruikt voor acute ontstekingen en warmte voor meer chronische verlichting.
- Uitrekken: Het strekken van de spieren en pezen rond het gewricht kan helpen bij sommige oorzaken van heuppijn. Er moet een goede routine worden vastgesteld en het volgen van enkele specifieke suggesties zal u op weg helpen.
- Fysiotherapie: Fysiotherapie is een belangrijk aspect van de behandeling van bijna alle orthopedische aandoeningen. Fysiotherapeuten gebruiken verschillende modaliteiten om kracht te vergroten, mobiliteit te herwinnen en patiënten te helpen terug te keren naar hun activiteitenniveau vóór de verwonding.
- Ontstekingsremmende medicatie: Niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen, gewoonlijk NSAID's genoemd, zijn enkele van de meest voorgeschreven medicijnen, vooral voor patiënten met heuppijn veroorzaakt door problemen zoals artritis, bursitis en tendinitis.