Inhoud
- De basisprincipes van slaapverlamming en nachtelijke paniekaanvallen
- Het observeren van tekenen kan slaapverlamming en nachtelijke paniekaanvallen onderscheiden
- Behandelingen van slaapverlamming en nachtelijke paniekaanvallen verschillen ook
- Een woord van Verywell
De basisprincipes van slaapverlamming en nachtelijke paniekaanvallen
Ten eerste is het essentieel om de basis van elke aandoening te begrijpen. (Om nog een laagje verwarring toe te voegen, worden nachtelijke paniekaanvallen soms slaapangst genoemd.)
Als je deze gedetailleerde beschrijvingen van elk voorval overweegt, begin je hopelijk enkele van de belangrijkste verschillen tussen slaapverlamming en nachtelijke paniekaanvallen te herkennen. Laten we enkele hoogtepunten bekijken om deze verschillen beter te begrijpen.
Nachtelijke paniekaanvallen komen soms voor bij volwassenen, maar meestal bij kinderen. Aan de andere kant begint slaapverlamming vaak in de adolescentie en blijft ze tot ver in de volwassenheid bestaan.
Een belangrijk element om te overwegen, is hoe de aandoening de persoon beïnvloedt die het ervaart. In het geval van nachtelijke paniekaanvallen wordt de gebeurtenis niet door het kind herinnerd. Integendeel, slaapverlamming wordt levendig en vreselijk gedetailleerd herinnerd door de persoon die eraan lijdt. Dit suggereert verschillende niveaus van bewustzijn in de omstandigheden.
Slaap verlammingGezien bij adolescenten en volwassenen
Wordt herinnerd bij het ontwaken
Gebeurt meestal tegen de ochtend
Stil en stil terwijl het gebeurt
Makkelijk wakker te worden
Kan optreden bij narcolepsie
Voorkom door triggers te vermijden die de slaap verstoren
Komt het meest voor bij kinderen
Wordt niet herinnerd bij het ontwaken
Gebeurt in het vroege deel van de slaap
Kan kreunen of gillen terwijl het gebeurt
Moeilijk om wakker te worden
Storende gevallen kunnen met medicijnen worden behandeld
Het observeren van tekenen kan slaapverlamming en nachtelijke paniekaanvallen onderscheiden
Als een ouder een nachtelijke terreur waarneemt, kan het kind angstig en overstuur lijken, misschien kreunen of schreeuwen, terwijl iemand die getuige is van slaapverlamming, stil en stil kan lijken, met rustige ademhaling en open ogen. De zelfgerapporteerde ervaringen van slaapverlamming kunnen net zo levendig en gevarieerd zijn als die welke zich in onze dromen voordoen, wat goed past bij de onderliggende oorzaak.
Nachtelijke paniekaanvallen komen voort uit de langzame slaap die in het begin van de nacht plaatsvindt. Deze diepe slaap maakt het moeilijk om het getroffen kind op te wekken. Bij slaapverlamming, die vaak tegen de ochtend kan optreden, resulteert het aanhouden van de REM-slaap tot waakzaamheid in de kenmerkende symptomen. Er kunnen levendige hallucinaties zijn, niet kunnen bewegen of spreken en emoties zoals angst. Wanneer dit gebeurt als onderdeel van het dromen in slaap, is het onopvallend, maar als we weer bij bewustzijn zijn, wordt het verontrustend. De unieke slaapfasen die in deze omstandigheden resulteren, zijn een duidelijk verschil.
Het is moeilijk om kinderen wakker te maken uit een nachtelijke terreur. In plaats daarvan is het het beste dat ze weer in slaap vallen, wat ze vaak doen. De meeste mensen met slaapverlamming vallen ook binnen enkele minuten weer in slaap, maar het is ook mogelijk om vollediger te ontwaken. Sommige mensen melden dat ze geleidelijk de controle over hun ledematen kunnen terugkrijgen naarmate de verlamming langzaam verdwijnt. Als alternatief kan iemand anders u ook voldoende stimuleren om u uit slaapverlamming te wekken.
Geïsoleerde slaapverlamming komt vaak voor en heeft geen grote nadelige gevolgen of verband met een bepaalde aandoening. Het kan echter ook voorkomen bij drie andere kenmerkende symptomen als onderdeel van een ernstiger slaapstoornis die narcolepsie wordt genoemd. Omgekeerd kunnen nachtelijke paniekaanvallen die in de kindertijd voorkomen eenvoudigweg wijzen op een brein dat nog niet volledig ontwikkeld is. Nachtelijke paniekaanvallen worden niet geassocieerd met andere slaapstoornissen. Beide aandoeningen kunnen gepaard gaan met obstructieve slaapapneu, aangezien deze ademhalingsstoornis de slaap kan fragmenteren en tot episodes kan leiden.
Behandelingen van slaapverlamming en nachtelijke paniekaanvallen verschillen ook
Ten slotte verschillen de behandelingsopties voor slaapverlamming en nachtmerries. Het is vaak niet nodig om nachtelijke paniekaanvallen te behandelen, aangezien de meeste kinderen ze ontgroeien. Er is weinig risico op letsel en aangezien het kind zich de gebeurtenis niet herinnert, zijn er weinig gevolgen. Als de ouders eenmaal begrijpen wat er gebeurt en hoe ze het kind het beste weer in slaap kunnen brengen, is dit meestal voldoende. In zeldzame gevallen, als de nachtelijke paniekaanvallen ernstig en ontwrichtend zijn, kunnen medicijnen zoals benzodiazepines en tricyclische antidepressiva worden gebruikt.
De behandeling van slaapverlamming omvat vaak het vermijden van triggers die de slaap verstoren, maar het hoeft ook niet te worden behandeld.
Kortom, slaapverlamming en nachtelijke paniekaanvallen zijn onderscheidende aandoeningen die op verschillende manieren kunnen worden onderscheiden. Ze worden door de getroffen persoon anders ervaren en kunnen uniek worden gekenmerkt door wat er wordt waargenomen. Elke gebeurtenis vindt plaats op een ander tijdstip van de nacht, vanuit een ander slaapstadium en zelfs op een ander moment in het leven. De behandelingen zijn uniek, en het is een belangrijke eerste stap om te begrijpen of het slaapverlamming of een nachtelijke terreur is.
Een woord van Verywell
Als u lijdt aan terugkerende slaapverlamming of nachtelijke paniekaanvallen, vraag dan om evaluatie door een door de raad gecertificeerde slaapgeneeskundige arts. Na een goede evaluatie, waaronder mogelijk een slaaponderzoek gedurende de nacht, zou u een effectieve behandeling kunnen ontdekken die deze gebeurtenissen uiteindelijk voorgoed beëindigt.