Inhoud
- Raak je dingen kwijt en weet je gewoon niet waar ze heen zijn gegaan?
- Verdwaal je op bekende plekken?
- Bent u de tijd, datum of seizoen uit het oog kwijt?
- Raken uw gesprekken vast?
- Verstoren geheugenmislukkingen het dagelijks leven?
Oh Oh. U kunt uw sleutels niet vinden. Je bent de naam van je nieuwste buurman weer vergeten. En waar parkeerde u uw auto eigenlijk bij het winkelcentrum?
Af en toe een geheugenverlies is normaal, zegt Johns Hopkins geriater Sevil Yasar, M.D., Ph.D. Maar naarmate je ouder wordt, kunnen deze 'senior-momenten' je doen afvragen of je op weg bent naar dementie - het verlies van geheugen en denkvermogen dat ernstig genoeg is om het zelfstandig leven te belemmeren, vaak als gevolg van de ziekte van Alzheimer of andere hersenveranderingen.
"Stress, een extra drukke dag, slecht slapen en zelfs sommige medicijnen kunnen het maken en oproepen van herinneringen verstoren", zegt Yasar. "En we hebben allemaal momenten waarop een naam of de titel van een film precies op het puntje van de tong staat, maar die gebeurtenissen zijn anders dan het soort vervallen dat een waarschuwing kan zijn voor dementie."
Meestal hoeft u zich geen zorgen te maken over geheugenverlies. "Maar elke keer dat u zich zorgen maakt over uzelf of een dierbare, is het de moeite waard om met uw arts te praten", zegt Yasar.
Dus hoe kun je het verschil zien tussen simpele vergissingen en iets dat misschien serieuzer is? Het belangrijkste waar u naar moet zoeken, is aanhoudende verandering in ons vermogen om te denken en te functioneren. Hieronder staan vijf aanwijzingen.
Raak je dingen kwijt en weet je gewoon niet waar ze heen zijn gegaan?
We plaatsen allemaal dingen mis. En ja, op een drukke ochtend kunnen we de cornflakesdoos zelfs in de koelkast zetten als we te snel gaan. Het is normaal om dingen op de verkeerde plek te zetten, en het is normaal dat we de fout opvangen of op onze stappen teruggaan om de sleutels boven op de stapel post van vandaag te vinden.
Wat niet: niet in staat zijn om erachter te komen waar verloren bezittingen zich kunnen bevinden, dingen op steeds meer ongebruikelijke plaatsen plaatsen en beginnen te vermoeden - zonder bewijs - dat mensen je vermiste bezittingen hebben gestolen.
Verdwaal je op bekende plekken?
De weg kwijtraken tijdens het rijden, wandelen of met het openbaar vervoer naar een nieuwe plek is normaal. Het gaat dus zo op in je reis (of je gedachten) dat je je moet heroriënteren om erachter te komen waar je precies bent.
Wat niet: "Lange tijd autorijden of lopen zonder te beseffen dat je verdwaald bent of helemaal vergeet waar je bent, en het niet vragen om hulp in deze situatie kan een teken zijn van dementie", zegt Yasar. U kunt ook vergeten hoe u op een nieuwe locatie bent gekomen, gemakkelijk gedesoriënteerd raken op bekende plaatsen of het vermogen verliezen om een kaart te lezen of oriëntatiepunten en verkeersborden te volgen.
Bent u de tijd, datum of seizoen uit het oog kwijt?
Af en toe vergeten we allemaal welke dag van de week het is, maar we onthouden het meestal of komen er snel achter. Nog verontrustender: niet weten welke dag het is, het tijdstip van de dag of hoeveel tijd er verstrijkt - en niet beseffen dat je het bent vergeten. Bovendien niet in staat om afspraken te onthouden of ze zelfs te missen ondanks het feit dat ze op de agenda staan of talloze herinneringen van familie hebben ontvangen. Volgens experts van Johns Hopkins kunnen dit tekenen zijn van dementie.
Raken uw gesprekken vast?
We moeten allemaal af en toe naar het juiste woord zoeken. "En het is normaal dat dit vaker gebeurt naarmate we ouder worden", merkt Yasar op. Wat niet is: extreme moeite om woorden te onthouden, dingen en mensen bij de verkeerde woorden of namen te noemen en zich sociaal terug te trekken als resultaat. Als u steeds meer problemen ondervindt bij het volgen, deelnemen of voortzetten van een gesprek (u kunt midden in uw gedachten stoppen met praten en niet weten wat u hierna gaat zeggen) of zelfs het volgen van een plot op tv, kan ook een rode vlag zijn voor het risico op dementie.
Verstoren geheugenmislukkingen het dagelijks leven?
Het is normaal om de naam van de hond van je buurman te vergeten. Wat niet: u kunt niet langer alledaagse bezigheden meer doen zoals u gewend was, en u heeft nu hulp nodig van uw gezin of professionals,
"Als je vroeger je bankrekeningen op peil bracht en nu niet meer weet waar je huishoudgeld naartoe gaat, zijn de rekeningen niet betaald en als gevolg daarvan is de elektriciteits- of telefoondienst uitgeschakeld. Op dezelfde manier voel je je verloren en overweldigd door, of erger nog, het niet kunnen maken van Thanksgiving-pompoentaart met je favoriete oude recept, het kan een teken zijn van vroege hersenveranderingen ”, zegt Yasar.
En een van de grootste zorgen, vanuit het oogpunt van een arts, is het probleem met medicatiebeheer, zoals het vergeten of verkeerd innemen van medicijnen. Als u of een dierbare problemen heeft met het correct omgaan met medicatie, is het tijd om contact op te nemen met uw arts.