Inhoud
- Orale probiotica en eczeem
- Actuele probiotica en eczeem
- Preventie van probiotica en eczeem bij kinderen
- Bijwerkingen en veiligheid
- Hoe een probioticum te kiezen
Probiotica zijn van nature aanwezig in het menselijk lichaam en worden naast voedingssupplementen ook aangetroffen in voedingsmiddelen zoals yoghurt, kefir en bepaalde gefermenteerde voedingsmiddelen. Er zijn meer dan 400 verschillende soorten probiotica. Lactobacillus rhamnosus en Bifidobacteriën behoren tot de stammen die gewoonlijk worden gebruikt voor eczeem.
Orale probiotica en eczeem
Sommige onderzoekers denken dat eczeem in de darmen begint, wat betekent dat de collectieve micro-organismen die in het spijsverteringsstelsel leven (het darmmicrobioom) uit balans zijn. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat mensen met eczeem een darmmicrobioom hebben dat minder divers is dan degenen die de aandoening niet hebben.
Er wordt getheoretiseerd dat het gebrek aan diversiteit aan bacteriën in de darmen de immuniteit kan verminderen en mensen vatbaarder kan maken voor ontstekingsaandoeningen zoals eczeem.
Probiotica kunnen het darmmicrobioom beïnvloeden. Een verandering in het darmmicrobioom correleert niet altijd met een verbetering van eczeem, maar er moet in dit opzicht zoveel meer onderzoek worden gedaan.
Wat onderzoek zegt
Onderzoek naar het gebruik van probiotica bij de behandeling van eczeem heeft tot dusver gemengde resultaten opgeleverd.
Een meta-analyse gepubliceerd in het Annalen van allergie, astma en immunologie ontdekte dat probiotica enige belofte zijn voor de preventie en behandeling van atopische dermatitis, de meest voorkomende vorm van eczeem. Kijkend naar de bevindingen van eerder gepubliceerde klinische onderzoeken met probiotica en atopische dermatitis, ontdekten de auteurs van het rapport dat probiotica (vooral Lactobacillus sp.) lijken effectief te zijn bij het voorkomen van de aandoening.
Hoewel sommige onderzoeken aantonen dat probiotica de ernst van eczeem-symptomen helpen verminderen, hebben de meeste onderzoeken uitgewezen dat probiotica ontstekingen niet konden verminderen.
Een andere onderzoeksrecensie gepubliceerd in deCochrane-database met systematische overzichten vond dat probiotica niet werkzamer waren dan een placebo als het ging om het verminderen van de ernst van eczeem-symptomen. De review, die 39 gecontroleerde onderzoeken omvatte met in totaal 2.599 deelnemers, toonde ook aan dat het gebruik van probiotica "een klein risico op bijwerkingen met zich meebrengt", zoals infecties en darmstoornissen.
Wat te doen voor gezondere darmbacteriënActuele probiotica en eczeem
Onderzoek toont aan dat de bacteriekolonies die op de huid leven bij mensen met eczeem anders zijn dan bij degenen die dat niet doen. Net als bij de darmen, lijkt het microbioom van de huid niet zo divers bij mensen met eczeem. Dit kan het kwetsbaar maken voor zogenaamde "slechte" bacteriën, zoals Staphylococcus, om zich te vermenigvuldigen.
Staph is in verband gebracht met opflakkeringen van eczeem, omdat het een ontstekingsreactie op de huid kan veroorzaken. Mensen met eczeem hebben meestal een veel grotere populatie van Staph op hun huid.
Het idee achter actuele probiotische therapie voor eczeem is om een gezonder, meer divers huidmicrobioom op te bouwen door meer van de juiste bacteriestammen op de huid te introduceren. De veelheid aan 'goede' bacteriën helpt de schadelijke 'slechte' bacteriestammen onder controle te houden.
Wat onderzoek zegt
In de afgelopen jaren hebben onderzoekers nader bekeken hoe actuele probiotica de huid kunnen beïnvloeden. Hoewel de verkenning hiervan nog relatief nieuw is, is het onderzoek tot dusver veelbelovend.
Een mogelijke probiotische stam die kan helpen bij de plaatselijke behandeling van eczeem is Roseomonas slijmvlies. Deze bacterie komt van nature voor op een gezonde menselijke huid.
Een kleine studie gepubliceerd in 2018 vond dat een lotion bevat Roseomonas slijmvlies verminderde het bedrag van Staph op de huid. Het verbeterde ook de ernst van eczeem bij degenen die het gebruikten.
Diverse soorten Lactobacillus hebben ook positieve resultaten gehad. Bijvoorbeeld een studie gepubliceerd in Klinische, cosmetische en onderzoeksdermatologie vond die lotion met Lactobacillus johnsonii creëerde klinisch significante verbetering van eczeem en verminderde Staph op de huid.
De belangrijkste nadelen van al deze onderzoeken zijn de zeer kleine steekproefomvang. Er is nog veel meer onderzoek nodig om de impact van actuele probiotica op eczeem volledig te begrijpen.
Topische probiotica zijn niet goedgekeurd als eczeembehandelingen. In feite is het niet helemaal duidelijk hoe effectief ze zijn bij het verbeteren van eczeem. Zelfs in die onderzoeken waarin lokale probiotica veelbelovend zijn gebleken, waren er mensen die geen verbetering van hun eczeem zagen tijdens het gebruik ervan.
Hoewel lokale probiotica in sommige gevallen de ernst van eczeem kunnen helpen verminderen, mogen ze niet worden gebruikt als vervanging voor conventionele eczeembehandelingen en regelmatige hydratatie.
Als u geïnteresseerd bent in het proberen van een actueel probioticum op uw eczeem of dat van uw kind, neem dan eerst contact op met uw arts voor advies en aanbevelingen.
Preventie van probiotica en eczeem bij kinderen
Eczeem komt veel voor bij baby's en kinderen, mogelijk vanwege het feit dat hun immuunsysteem nog in ontwikkeling is en daarom kwetsbaarder is voor deze aandoening.
Hoewel onderzoek naar het gebruik van probiotica als behandeling van eczeem bij kinderen enigszins beperkt is, hebben de beschikbare onderzoeken tegenstrijdige resultaten opgeleverd.
In een recensie gepubliceerd in Pediatrische allergie en immunologieWetenschappers analyseerden bijvoorbeeld 19 klinische onderzoeken naar de effectiviteit van probiotica bij de behandeling van atopische dermatitis bij kinderen en concludeerden dat er onvoldoende bewijs is om het gebruik ervan te ondersteunen.
Een studie gepubliceerd in Kindergeneeskunde onderzocht in 2017 het effect van probiotica op eczeem, astma en rhinitis bij hoogrisico zuigelingen. Pasgeborenen werden gegeven Lactobacillus rhamnosus GG (een dagelijkse dosis van 10 miljard kolonievormende eenheden) gedurende zes maanden. De onderzoekers vonden dat vroege suppletie met Lactobacillus rhamnosus GG heeft de ontwikkeling van eczeem of astma op 2-jarige leeftijd niet voorkomen.
Er zijn echter aanwijzingen dat kinderen van wie de moeder probiotische supplementen heeft gebruikt tijdens de zwangerschap, een verminderd risico op eczeem kunnen hebben. In een onderzoeksrecensie gepubliceerd in de British Journal of Nutrition, keken onderzoekers naar zeven eerder gepubliceerde klinische onderzoeken en ontdekten dat het gebruik van bepaalde probiotica tijdens de zwangerschap eczeem bij kinderen van 2 tot 7 jaar hielp voorkomen.
De auteurs van de recensie merkten op dat, while Lactobacilli bacteriën bleken te beschermen tegen eczeem, supplementen met een mengsel van verschillende probiotische stammen hadden geen invloed op de ontwikkeling van eczeem.
Bijwerkingen en veiligheid
Supplementen zijn niet getest op veiligheid en vanwege het feit dat voedingssupplementen grotendeels ongereguleerd zijn, kan de inhoud van sommige producten verschillen van wat op het productetiket staat vermeld. Besmetting van probiotische supplementen met bacteriën, schimmels of andere stoffen is ook mogelijk.
Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, moeten een arts raadplegen voordat ze probiotica gebruiken. Geef geen probiotica aan een baby of kind zonder eerst uw kinderarts te raadplegen.
Als u een verzwakt immuunsysteem heeft (vanwege een medische aandoening of medicatie), moet u probiotische supplementen vermijden vanwege een verhoogd risico op bijwerkingen. Probiotische supplementen kunnen een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, zoals immunosuppressiva.
Als u overweegt om probiotische supplementen in combinatie met andere medicijnen te gebruiken, is het bovendien belangrijk om medisch advies in te winnen voordat u de supplementen inneemt.
Houd er rekening mee dat het zelf behandelen van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben.
Tips voor veilig gebruik van voedingssupplementenHoe een probioticum te kiezen
Er zijn veel verschillende manieren om probiotica in uw dieet of dagelijkse huidverzorgingsroutine op te nemen. Overweeg het volgende nadat u toestemming van uw arts heeft gekregen.
Voedingsmiddelen
Een gemakkelijke manier om probiotica te krijgen, is via het voedsel dat u eet. Gefermenteerde voedingsmiddelen zoals zuurkool, kimchi en miso bevatten van nature probiotica. Bovendien worden probiotica aangetroffen in gekweekte zuivelproducten, zoals yoghurt of kefir.
Door verschillen in verwerkingsmethoden kan het aantal levende organismen sterk variëren van product tot product.
Hoewel probiotica in normale hoeveelheden in voedsel over het algemeen als veilig worden beschouwd, kunnen sommige consumenten milde spijsverteringsproblemen krijgen, zoals gasvorming en een opgeblazen gevoel.
Uw microbioom voedenSupplementen
Probiotische supplementen worden over de toonbank (OTC) verkocht in veel natuurvoedingswinkels en in winkels die gespecialiseerd zijn in voedingssupplementen.
In het algemeen heeft het de voorkeur om probiotica uit voeding te halen in plaats van uit supplementen, aangezien voedingsmiddelen over het algemeen meer probiotica per portie bevatten. Maar als je niet om gekweekte of gefermenteerde voeding geeft, zijn supplementen een goed alternatief.
De sterkte van probiotische supplementen wordt gemeten in kolonievormende eenheden of CFU. De CFU is de hoeveelheid probioticum die u per portie krijgt.
Hoe u het juiste probioticum voor u kiestTopische voorbereidingen
Huidverzorgingsproducten die probiotica bevatten, worden steeds populairder. Je kunt deze zonder recept kopen bij schoonheids- en cosmeticawinkels, salons en spa's, en zelfs bij enkele grote kassawinkels.
Alle actuele probiotische OTC-producten die tegenwoordig verkrijgbaar zijn, worden door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) als cosmetica beschouwd. Hoewel cosmetica wordt gereguleerd door de FDA, vereist het bureau niet dat fabrikanten bewijzen dat hun cosmetica hun beweringen waarmaken. De hoeveelheid probiotica in een product kan sterk variëren van merk tot merk.
Verwacht niet dat een actueel probioticum uw eczeem opruimt. Onthoud dat actuele probiotica niet als medicijnen worden geclassificeerd, wat betekent dat ze eczeem niet kunnen behandelen.
Als u besluit om een actueel probioticum te proberen, kies er dan een zoals u met elk huidverzorgingsproduct zou doen. Zoek in het ideale geval een geurvrij en hypoallergeen om uw eczeem niet te irriteren.
Een woord van Verywell
Er moet meer onderzoek worden gedaan voordat probiotica kunnen worden aanbevolen als behandeling voor eczeem. Het is echter mogelijk dat het verhogen van uw inname van voedsel dat rijk is aan probiotica van enig nut kan zijn voor uw algehele gezondheid. Als u overweegt om probiotische supplementen te gebruiken voor de behandeling van eczeem (of een andere chronische aandoening), raadpleeg dan uw arts voordat u begint.
Home remedies voor eczeem- Delen
- Omdraaien