Inhoud
- Rol van collageen
- Oorzaken van littekens
- Het hermodelleren van weefsel bevorderen
- Kinesiologie tape
- Voordelen van de behandeling
Rol van collageen
Littekenweefsel vormt zich na een verwonding aan lichaamsweefsels. Als u zich snijdt, een operatie ondergaat of weefsel in het lichaam scheurt, zal er littekenweefsel ontstaan. De ontwikkeling van littekenweefsel maakt deel uit van het normale genezingsproces in het lichaam.
Collageen is een stof die in al onze lichaamsdelen aanwezig is. Er zit collageen in spieren, pezen en ligamenten. Er zit ook collageen in huid en botten. De cellulaire samenstelling van collageen maakt het erg sterk door de uitlijning van collageencellen. Het is bestand tegen trekkrachten, zoals rekken en trekken, zonder te scheuren of te breken.
Oorzaken van littekens
Na een verwonding aan een spier, pees, huid of ligamenten in het lichaam, begint het ontstekingsproces de plaats van de verwonding te genezen. Dit proces helpt ervoor te zorgen dat de gewonde plek wordt opgeruimd en dat er nieuwe cellen naar de plek worden gebracht die binnenkort gezond weefsel worden. Sommige van deze nieuwe cellen zijn collageencellen.
Helaas weet het lichaam niet precies hoe de collageencellen zo moeten worden gerangschikt dat ze gezond weefsel worden dat bestand is tegen trek- en strekkrachten. De collageencellen kunnen beginnen te balanceren en samenklonteren, waardoor ze hun natuurlijke flexibiliteit en structuur verliezen.
Littekenweefsel is niet inherent permanent. Het weefsel kan een proces ondergaan dat bekend staat als hermodellering, waarbij abnormale klonten cellen, adhesies genaamd, geleidelijk worden losgemaakt en vervangen door normaal uitgelijnde cellen.
Afhankelijk van de omvang van de verwonding kan het hermodelleren weken, maanden of zelfs jaren duren In sommige gevallen, zoals bij diepe incisies in de buik, zal het littekenweefsel nooit helemaal verdwijnen.
Het hermodelleren van weefsel bevorderen
Hermodellering van littekenweefsel vindt plaats als u zich begint uit te rekken en eraan trekt. Het uitrekken van het littekenweefsel helpt de collageenvezels op één lijn te brengen, zodat ze weer normaal worden. Door deze herschikking van de collageenvezels kan het weefsel de krachten die er gedurende de dag op worden uitgeoefend beter verdragen.
Als je bijvoorbeeld je hamstringspier of pees overbelast, volg je een paar dagen het R.I.C.E-protocol. Nadat enige genezing heeft plaatsgevonden, is het aangewezen om de hamstringspier zachtjes uit te rekken om ervoor te zorgen dat het littekenweefsel correct wordt hermodelleerd.
Dezelfde algemene principes zijn van toepassing op het beheer van littekenweefsel.
Fysiotherapeuten zullen vaak een vorm van massage gebruiken, bekend als de Graston-techniek, waarbij metalen gereedschappen geleidelijk verklevingen losmaken door handmatig zachte weefsels uit te rekken en te mobiliseren, inclusief de spieren en fascia waar verklevingen ontstaan.
Als u bijvoorbeeld een knievervangende operatie heeft ondergaan, zal er een chirurgisch litteken aan de voorkant van de knie aanwezig zijn. Dit litteken kan zich hechten aan het onderliggende weefsel en het normale bewegingsbereik belemmeren. Littekenmassage, samen met knieflexibiliteit en versterkende oefeningen, kan helpen de hechting los te maken en ervoor te zorgen dat de juiste hermodellering plaatsvindt.
Kinesiologie tape
Kinesiologietape is een nieuwer hulpmiddel dat door fysiotherapeuten wordt gebruikt om littekenweefsel uit te rekken tijdens het remodelleringsproces.
Wanneer de kinesiologietape correct is aangebracht, houdt deze de huid in een uitgerekte positie om een ruimte te creëren tussen de dermis, fascia en spier.Dit verhoogt de bloedstroom tussen de lagen, wat op zijn beurt genezing en hermodellering bevordert.
Er moet voor worden gezorgd dat de tape niet te vroeg wordt aangebracht. Na een blessure of operatie is het weefsel mogelijk niet klaar om te worden uitgerekt. Voordat u een weefselmassage, kinesiologisch tapen of strekken voor littekenweefsel uitvoert, moet u uw arts raadplegen om er zeker van te zijn dat dit veilig voor u is.
Als uw litteken nog nietjes of hechtingen heeft, is het waarschijnlijk te vroeg om het litteken te mobiliseren. Vroegtijdige mobilisatie of uitrekking van uw open litteken kan ervoor zorgen dat de incisie opengaat. Dit kan de genezing vertragen of u blootstellen aan ernstige infecties en complicaties.
Over het algemeen moet uw litteken volledig gesloten en genezen zijn voordat u kinesiologietape gebruikt om het littekenweefsel te behandelen. Volledige genezing van zacht weefsel en chirurgische incisie vindt meestal pas plaats vier tot zes weken na uw operatie of verwonding.
Het is altijd het beste om contact op te nemen met uw arts, zodat hij of zij kan beoordelen of u bereid bent om kinesiologietape te gebruiken om uw littekenweefsel te behandelen.
Hoe kinesiologietape wordt aangebracht
Voordat u kinesiologietape gebruikt, moet u de hoeveelheid en de richting van beperking in uw littekenweefsel bepalen. Idealiter doet u dit samen met uw fysiotherapeut.
Om de littekenbeperking te beoordelen, trekt u uw huid eenvoudig in verschillende richtingen om te zien hoeveel beweging er is. Beperkingsgebieden zijn die waarin weerstand wordt geboden. Kinesiologietape zou worden gebruikt om deze weerstand tegen te gaan.
Voorafgaand aan het tapen, moet uw fysiotherapeut 24 uur lang een teststrip kinesiologietape plaatsen om te zien of er een reactie of roodheid is voordat het volledig wordt afgeplakt.
Om kinesiologietape correct aan te brengen:
- Knip een strook van ongeveer 10 tot 15 centimeter lang of langer, afhankelijk van de grootte van je litteken.
- Veranker de tape langs één kant van je litteken.
- Trek de tape voorzichtig langs de zijkantvan je litteken, bewegend in de richting van de beperking. Breng het niet te strak aan; de tape moet 25 tot 50 procent uitrekken.
- Zigzag de tape door hem op zijn plaats te drukken, hem diagonaal terug te schuiven, nogmaals op de tape te drukken en hem diagonaal te verplaatsen.
- Herhaal het zigzagpatroon langs het hele litteken.
Als u klaar bent met het aanbrengen van de tape, trekt u deze voorzichtig langs de zijkant van uw chirurgische littekenweefsel. De tape mag je litteken niet kruisen.
U kunt de kinesiologietape drie tot vijf dagen naast uw littekenweefsel op zijn plaats houden. U moet ervoor zorgen dat de tape uw huid niet irriteert. Als u roodheid rond de tape ziet, moet u deze onmiddellijk verwijderen.
Voordelen van de behandeling
Aangenomen wordt dat het aanbrengen van kinesiologietape langs de lijnen van beperking van littekens helpt om de weefsels rond het littekenweefsel van een lage intensiteit en langdurige rek te voorzien. Dit helpt om de collageencellen waaruit het litteken bestaat langzaam uit te rekken.
Omdat kinesiologietape zo'n nieuwe behandelingsmethode is in de fysiotherapie, zijn studies die de effectiviteit van de techniek onderzoeken schaars. Een studie gepubliceerd in Poolse Annals of Medicine ontdekte dat een aanzienlijk aantal patiënten tevreden was met het verschijnen van een chirurgisch litteken of wond na het gebruik van kinesiologietape.
5 littekenweefselmassagetechnieken