Inhoud
- Luister en deel tijd.
- Laat u informeren.
- Praat samen met beoefenaars.
- Zeurderig omzeilen.
- Accepteer hulp.
Elk jaar worden miljoenen stellen geconfronteerd met een ernstige ziekte. Een nieuwe diagnose - of het nu de ziekte van Alzheimer, kanker, hartfalen, nierstoornissen of een andere belangrijke medische aandoening is - verandert uw leven voor u beiden. Toch laat onderzoek zien dat de behoeften van de goed-echtgenoot vaak over het hoofd worden gezien, net wanneer hij of zij de kracht nodig heeft om een partner op nieuwe manieren te ondersteunen.
Als u plotseling in de rol van verzorger wordt geplaatst, wat moet u dan doen - en hoe kunt u sterk blijven terwijl u het doet? Psychiater Susan Lehmann, directeur van de kliniek voor ouderenpsychiatrie in het Johns Hopkins Hospital, beveelt deze strategieën aan.
Luister en deel tijd.
Weet u niet zeker wat u moet zeggen? Dat is ok. Verzeker uw partner ervan dat u van hem of haar houdt en hem of haar steunt. Luister of uw partner wil praten, of breng gewoon rustige tijd samen door. Blijf indien mogelijk routines delen die deel hebben uitgemaakt van je leven samen - een tv-film en popcorn op vrijdagavond, koffie in de ochtend en de dagelijkse krant, wandelen met de hond. Na een serieuze diagnose zullen jullie deze alledaagse tradities wellicht meer dan ooit koesteren.
Laat u informeren.
Echtgenoten kunnen beter omgaan als ze, net als hun partners, nauwkeurige informatie uit de eerste hand hebben over de toestand, behandeling en behoeften van hun partner. "Hoewel het internet zowel algemene als specifieke informatie over de aandoening en behandeling kan bieden, is het belangrijk om te onthouden dat de betrouwbaarheid van medische informatie sterk varieert tussen internetsites", zegt Lehmann. "Sommige websites bieden mogelijk onnauwkeurige of misleidende informatie, dus het is belangrijk om uw zorgen, inclusief informatie die u uit andere bronnen hebt gelezen, te bespreken met uw zorgverleners."
Praat samen met beoefenaars.
Ga niet in de wachtkamer zitten en zwijg niet tijdens medische afspraken. "Het is altijd handig om nog een paar oren te hebben die naar de arts luisteren en het behandelplan uitleggen", zegt Lehmann. "Wetende dat de tijd met de arts of verpleegkundige beperkt is, is het vooral handig om samen met uw partner een lijst met vragen en zorgen op te stellen voordat u medische afspraken maakt."
Geef prioriteit aan uw vragen - stel de belangrijkste voorop - om er zeker van te zijn dat u de informatie ontvangt die u het meest nodig heeft bij de volgende afspraak van uw partner. "Als u tijdens een afspraak niet alle vragen kunt stellen, vraag dan of u een telefoontje voor een follow-up kunt plannen of stuur uw aanvullende vragen per e-mail naar de clinicus of zijn / haar assistent", voegt Lehmann toe.
Zeurderig omzeilen.
Een belangrijke medische diagnose kan leiden tot door de arts aanbevolen veranderingen in het dieet, het fysieke activiteitsniveau, de medicatieroutine en de behoefte aan rust van uw partner. De steun en aanmoediging van een goede echtgenoot kan een partner helpen op het goede spoor te blijven, maar deze nieuwe rol kan ook bij beide kanten frustratie veroorzaken. De echtgenoot kan zich gestrest voelen; de zieke echtgenoot zal ze misschien niet waarderen.
"Soms is het nuttig om de hulp van de zorgverlener in te schakelen bij het bepalen van welke veranderingen het belangrijkst zijn om door te voeren en om uw partner eraan te herinneren dat deze veranderingen de veranderingen zijn die de arts aanbeveelt", zegt Lehmann. "Dit kan vaak het gevoel verminderen dat de goed-echtgenoot probeert om ongepaste controle uit te oefenen, maar eerder een partner is met zijn / haar partner en de zorgverlener."
Accepteer hulp.
Komen er aanbiedingen van stoofschotels en schoonmaak binnen? Laat weldoeners uw last verlichten, zodat u zich op uw zieke partner kunt concentreren en de nodige rust en ondersteuning voor uzelf kunt krijgen.
"Als zorgpartner kan iemand zich overweldigd en uitgeput voelen", zegt Lehmann. 'Vraag om met de arts, verpleegkundige of maatschappelijk werker te praten over thuisdiensten waarvoor u mogelijk in aanmerking komt. Veel verzekeringen bieden dekking voor thuisverpleging en voor ergotherapie en fysiotherapie, wat erg nuttig kan zijn om de veiligheid en het functioneren van uw partner thuis te verbeteren. "
Definities
Verzorging: De hulp die familie, vrienden en professionals bieden aan ouderen, zieken of anderszins niet in staat om voor zichzelf te zorgen. Verzorging kan bestaan uit het kopen van boodschappen, het koken van maaltijden, schoonmaken, hulp bij het baden of persoonlijke verzorging, iemand naar medische afspraken maken en naar een medische afspraak brengen, medicijnen verstrekken, iemand helpen in of uit bed te komen en meer.
Hartfalen: Als het hart niet zoveel bloed kan leveren als het lichaam nodig heeft, omdat het niet volledig kan vullen of niet met voldoende kracht kan pompen. Diabetes, hoge bloeddruk, hartaandoeningen en hartklepproblemen kunnen hartfalen veroorzaken. Hartfalen betekent niet dat het hart op het punt staat te stoppen. Medicijnen en veranderingen in levensstijl kunnen de symptomen verminderen.