Inhoud
- Zijn tampons ongemakkelijk in het gebruik?
- Hoe zit het met de applicator?
- Kan een tampon in uw vagina verloren gaan?
- Kun je gaan zwemmen met een tampon?
- Zijn tampons gevaarlijk om te gebruiken?
- hoe breng je een tampon in
- Tips en trucs voor het gebruik van een tampon
Het gemak van tampons wordt al eeuwenlang erkend. Men denkt zelfs dat de oude Egyptenaren de eersten waren die tampons gebruikten om hun menstruatie onder controle te houden. Historische gegevens suggereren dat deze originele tampons gemaakt waren van een verzachte papyrusplant.
Tampons nemen van binnen menstruatiebloed op voordat het je vagina verlaat. Moderne tampons zijn gemaakt van katoen, rayon of een combinatie van deze materialen. Er zijn verschillende merken en ze zijn er in verschillende maten.
Hier zijn vijf veelgestelde vragen over tampons. Hopelijk helpen de antwoorden je bij je beslissing om dit handige product voor vrouwelijke hygiëne te gebruiken tijdens je menstruatie.
Zijn tampons ongemakkelijk in het gebruik?
De sleutel tot comfortabele, veilige bescherming tijdens je menstruatie is het correct inbrengen van de tampon. Maakt u zich geen zorgen als u het de eerste keer niet goed doet, het kan een paar pogingen kosten voordat u een comfortabele pasvorm krijgt. Denk er bij het inbrengen van de tampon aan dat je de spieren van je bekkenbodem moet ontspannen. Op het toilet zitten of staan en een voet op de rand van je badkuip zetten, zijn trucjes die het inbrengen van tampons een beetje gemakkelijker kunnen maken.
Dat gezegd hebbende, een heel klein aantal zal blijven worstelen met het inbrengen van tampons. Als u geen tampon kunt gebruiken omdat het inbrengen pijnlijk is of erg moeilijk blijft, moet u dit met uw arts bespreken. Het is mogelijk dat u een kleine structurele afwijking van uw vagina heeft, een vaginaal septum genaamd.
Hoe zit het met de applicator?
De meeste tampons worden geleverd met applicators die het gemakkelijker maken om ze in je vagina te brengen. Tamponapplicators kunnen van karton of plastic zijn gemaakt. Zorg er altijd voor dat je de tamponapplicator uit je vagina haalt nadat je je tampon hebt ingebracht.
Je moet je tampon gemiddeld elke 4 tot 8 uur vervangen, afhankelijk van je menstruatie. Vervang je tampon om de 6 tot 8 uur voor de veiligheid, ook als hij geen lekken vertoont.
Kan een tampon in uw vagina verloren gaan?
Alle tampons worden geleverd met een touwtje aan het uiteinde waaraan u kunt trekken om uw gebruikte tampon te verwijderen. Sommige mensen zijn bang dat een tampon in de vagina verloren kan gaan of in de baarmoeder kan glijden. Maak je geen zorgen, tampons kunnen niet verloren gaan in de vagina of door de baarmoederhals naar de baarmoeder glijden. De kleine cervicale opening laat menstruatiebloed door de vagina, maar is niet groot genoeg om een tampon in de baarmoeder te laten komen. Ook is je vagina een blinde buidel en maakt hij geen verbinding met de binnenkant van je lichaam.
Als je het touwtje niet kunt vinden om je tampon gemakkelijk uit te trekken, raak dan niet in paniek! Als je een tampon in je vagina stopt, zit deze in je vagina totdat je hem eruit haalt.
Kun je gaan zwemmen met een tampon?
Als je van zwemmen houdt, kun je ook tijdens de menstruatie van de activiteit blijven genieten door tampons te dragen. Zorg ervoor dat je je tampon verwisselt direct nadat je hebt gezwommen, ook al was het niet lang geleden. Meestal zal je tampon wat water opnemen en daardoor minder goed je menstruatie absorberen.
Zijn tampons gevaarlijk om te gebruiken?
Als je besluit om tampons te gebruiken tijdens je menstruatie, is het belangrijkste dat je moet onthouden het gebruik van de juiste absorberende tampon. Dat betekent dat je een tampon moet gebruiken met het laagste absorptievermogen voor je flow. Alle tampons die in de VS worden vervaardigd, gebruiken standaard richtlijnen voor absorptie.
De meeste mensen kunnen zonder problemen tampons gebruiken tijdens hun reproductieve jaren. Als u echter niet vaak genoeg tampons verwisselt of tampons gebruikt met een hoger dan vereist absorptielabel, loopt u het risico om het toxische shocksyndroom of TSS te ontwikkelen, een zeldzame en gevaarlijke ziekte.
Je moet je tampon gemiddeld elke 4 tot 8 uur vervangen, afhankelijk van je menstruatie. Kies een absorptiemiddel dat uw stroom gedurende die tijd beheert. Vervang je tampon om de 6 tot 8 uur voor de veiligheid, ook als hij geen lekken vertoont.
Verwisselt u uw maandverband en tampons vaak genoeg?hoe breng je een tampon in
Een goed ingebrachte tampon mag geen ongemak veroorzaken. Zorg ervoor dat je de instructies voor het inbrengen van tampons volgt die in elk pakket tampons zitten. Hier leest u hoe u tampons comfortabel kunt gebruiken.
- Kom tot rust! Probeer je geen zorgen te maken over het de eerste keer goed inbrengen van de tampon. Als je gespannen bent, wordt het inbrengen moeilijker.
- De beste tijd om te oefenen met het inbrengen van een tampon is tijdens het zware deel van je menstruatie. De tampon moet gemakkelijk en zonder enig ongemak in je vagina glijden.
- Beslis of je de tampon liever staand of zittend inbrengt. Als zitten uw voorkeur heeft, ga dan op het toilet zitten. Als u wilt proberen te staan, kunt u uw voet op de rand van de badkuip zetten om uzelf te ondersteunen.
- Houd de tamponapplicator in uw rechterhand als u rechtshandig bent of links als u linkshandig bent.
- Gebruik je duim en middelvinger om de onderkant van de grotere buitenste buis vast te houden.
- Richt de punt van de applicator naar je vagina, iets naar achteren gericht. De kleinere buis moet van uw lichaam af wijzen.
- Gebruik je andere hand om je vagina te openen.
- Plaats de punt van de applicator bij de opening van je vagina.
- Duw voorzichtig het kleinere uiteinde van de applicator naar binnen totdat het volledig in de grotere buitenste buis zit. Hierdoor wordt de tampon in je vagina en uit de buis geduwd.
- Met je duim en middelvinger nog steeds op de buitenste buis, laat je de kleinere buis los en laat je de touwtjes vrij bungelen.
- Trek de twee buizen voorzichtig samen naar buiten.
- Gooi de applicator weg volgens de instructies van de fabrikant.
- Als je klaar bent om de tampon te verwijderen, trek je het touwtje voorzichtig naar beneden en naar voren. De gebruikte tampon moet worden weggegooid volgens de instructies van de fabrikant.
Tips en trucs voor het gebruik van een tampon
Als je problemen hebt om de tampon erin te krijgen, probeer dan het ronde uiteinde van de tampon in te smeren met een glijmiddel op waterbasis, zoals KY Jelly. Gebruik geen vaseline. Lees altijd de instructies van de fabrikant voordat u een type tampon gebruikt. De eerste paar keer wil je misschien ook proberen om tampons te krijgen met een plastic applicator in plaats van een kartonnen applicator. Deze kunnen gemakkelijker worden ingebracht. U moet tampons zonder applicator vermijden totdat u zich op uw gemak voelt.
Als de tampon ongemakkelijk aanvoelt, is deze waarschijnlijk niet ver genoeg in je vagina ingebracht. Probeer het opnieuw met een nieuwe tampon. Oefen niet als u niet ongesteld bent. Het verwijderen van een droge tampon kan erg ongemakkelijk zijn.
Als je niet van het gebruik van tampons houdt, kun je ook maandverband, herbruikbare stoffen maandverband, een menstruatiecup of speciaal ondergoed gebruiken dat bedoeld is om je bloedstroom op te vangen.
Als het inbrengen van een tampon pijn veroorzaakt of als het achterlaten pijn veroorzaakt, neem dan contact op met uw arts. Sommige vrouwen met dyspareunie (pijnlijke seks) kunnen het moeilijk vinden om op een comfortabele manier een tampon in te brengen.
Een woord van Verywell
Er is veel mythe en verkeerde informatie over het gebruik van tampons tijdens je menstruatie. Waar het op neerkomt is dat tampons, wanneer ze op de juiste manier worden gebruikt, een effectieve en zeer gemakkelijke manier zijn om uw menstruatie onder controle te houden. Hoewel je naast het gebruik van een tampon andere opties hebt, zijn er enkele belangrijke voordelen die tampons hebben ten opzichte van maandverband. Zonder het grootste deel van een verband, kunnen tampons je een comfortabeler gevoel geven, vooral als je sport, zwemt of nauwsluitende kleding draagt.