Inhoud
Een lid van de rozenfamilie, meidoorn (Crataegus monogyna) is een doornige, bloeiende boom of struik afkomstig uit gematigde streken van Europa, Noord-Amerika en Noord-Azië. Hoewel de kleine zoete rode bessen ("haws") worden gebruikt in jam, gelei, snoep en wijnen, worden alle delen van de plant - de bladeren, bloemen, bessen, stengels en zelfs de schors - al lang in de kruidengeneeskunde gebruikt. als spijsverterings-, nier- en angsthulpmiddelen. Het is ook prominent als tonicum voor de behandeling van hartaandoeningen en voor het versterken van het ouder wordende hart, een gebruik dat dateert uit de eerste eeuw.Tijdens de Middeleeuwen werd meidoorn gebruikt voor de behandeling van waterzucht, een aandoening die nu congestief hartfalen wordt genoemd. De eerste studie over meidoorn, gepubliceerd in 1896, rapporteerde over 43 patiënten die leden aan verschillende vormen van hartaandoeningen die werden behandeld met meidoorn, met veelbelovende resultaten.
In de moderne tijd is dit oude geneeskrachtige kruid, dat in vele vormen algemeen verkrijgbaar is als voedingssupplement, nog steeds populair vanwege zijn effecten op de gezondheid van het hart, voornamelijk:
- Angina, ongemak op de borst of pijn die ontstaat wanneer het hart niet genoeg zuurstof krijgt
- Atherosclerose, een chronische, progressieve ziekte, veroorzaakte de vorming van plaque in de slagaders
- Congestief hartfalen, een progressieve aandoening die de pompkracht van de hartspier beïnvloedt
- Hoge bloeddruk, wanneer de kracht van uw bloed die tegen de wanden van uw bloedvaten drukt, constant te hoog is
De bladeren, bloemen en bessen van meidoorn bevatten een overvloed aan fytonutriënten (antioxidanten), oligomere proanthocyanidinen en flavonoïden genaamd, waarvan wordt aangenomen dat ze verantwoordelijk zijn voor het farmacologische effect ervan.
Wat is meidoorn?
Meidoorn is een doornige, bloeiende boom of struik uit de rozenfamilie. De bladeren, bloemen, bessen, stengels en zelfs de schors van de plant worden vaak in de kruidengeneeskunde gebruikt om hartaandoeningen, spijsverteringsproblemen en meer te behandelen.
Gezondheidsvoordelen
Volgens een rapport van Memorial Sloan Kettering Cancer Center denken wetenschappers dat meidoorn het hart ten goede komt doordat het een verwijding veroorzaakt van de gladde spier die de kransslagaders bekleedt, waardoor de bloedtoevoer naar het hart toeneemt. Van meidoorn wordt ook gedacht dat het de samentrekking van de hartspier, de hartslag, de zenuwoverdracht en de prikkelbaarheid van de hartspier verhoogt.
Chronisch hartfalen
Veel, maar niet alle, onderzoeken suggereren een voordeel voor meidoorn voor dit gebruik. Volgens een beoordeling uit 2008 van 14 onderzoeken met in totaal 855 patiënten met chronisch hartfalen, kan meidoorn helpen de symptomen te beheersen en fysiologische resultaten te verbeteren wanneer het wordt gebruikt als ondersteunende behandeling voor chronisch hartfalen. De bevindingen van de review geven aan dat behandeling met meidoorn kan leiden tot verbetering van de inspanningstolerantie en van symptomen, zoals vermoeidheid en kortademigheid. De onderzoekers concludeerden dat "er een significant voordeel is in symptoomcontrole en fysiologische resultaten van meidoornextract als aanvullende behandeling voor chronisch hartfalen."
Een langetermijnonderzoek dat in 2009 werd afgerond, bevestigde deze voordelen echter niet. In deze studie werden 120 patiënten met hartfalen gerandomiseerd om gedurende zes maanden 450 milligram meidoorn tweemaal daags of een placebo te krijgen. Meidoorn leverde geen symptomatisch of functioneel voordeel op wanneer het werd gegeven met standaard medische therapie.
Hoge bloeddruk
Studies met meidoorn zijn in strijd met de effectiviteit ervan bij het verlagen van hoge bloeddruk. In een pilootstudie die in 2002 werd gepubliceerd, werden 38 licht hypertensieve vrijwilligers toegewezen aan een dagelijkse aanvulling van 600 milligram magnesium, 500 milligram meidoornextract, een combinatie van magnesium en meidoorn, of een placebo. Na 10 weken vertoonden de 19 proefpersonen die meidoornextract namen een grotere verlaging van de diastolische bloeddruk in rust dan andere deelnemers aan het onderzoek. Bovendien bleken deelnemers aan het nemen van meidoorns minder angstig te zijn.
In een studie die in 2006 werd gepubliceerd, ontdekten wetenschappers dat het nemen van 1200 milligram meidoornextract per dag de bloeddruk verlaagde bij personen die geneesmiddelen op recept gebruikten om hun type 2-diabetes te behandelen.
Uit een meer recente studie, gepubliceerd in 2012, bleek echter dat het nemen van 1.000 milligram, 1.500 milligram of 2.500 milligram meidoornextract tweemaal daags gedurende drie en een halve dag geen invloed had op de bloeddruk bij hypertensieve personen.
Andere hartgerelateerde aandoeningen
Meidoorn vertoonde wel voordeel voor pijn op de borst (angina pectoris) bij patiënten met congestief hartfalen. Het bewijs voor atherosclerose, de opeenhoping van vetophopingen in uw slagaders, is zeer voorlopig: een aantal dierstudies, waaronder een gepubliceerd in 2018, suggereert dat meidoorn het gehalte aan bloedvetten (inclusief cholesterol) kan helpen verlagen en kan helpen bij het voorkomen van atherosclerose. Er zijn meer studies nodig om deze voordelen te bevestigen.
Meidoorn is goedgekeurd voor congestief hartfalen door de Duitse Commissie E, een panel van deskundigen dat kruidengeneesmiddelen evalueert. Gezien de buitengewoon ernstige aard van hartaandoeningen, is het echter absoluut noodzakelijk om niet te proberen een hartaandoening zelf te behandelen met meidoorn (of een ander kruidengeneesmiddel). Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt als u overweegt om meidoorn te gebruiken bij de behandeling van een hartprobleem.
Lees over de vele voordelen van stekelige as.
Selectie, voorbereiding en opslag
Verse meidoorn kan worden bereid als een tinctuur, een geconcentreerd vloeibaar kruidenextract en een infusie, wat in feite een thee is. In zijn boek, "The New Healing Herbs", zegt kruidenexpert Michael Castleman dat je gedurende enkele weken elke ochtend en avond een theelepel van een zelfgemaakte tinctuur moet nemen. Gebruik voor het bereiden van een infusie twee theelepels geplette bladeren of fruit per kop kokend water en laat dit 20 minuten trekken; drink maximaal twee kopjes per dag.
Het meest rigoureus bestudeerde meidoornextract, WS 1442, is gestandaardiseerd op 17 tot 20 procent oligomere procyanidinen en kan worden gekocht in commerciële preparaten, waaronder tabletten, capsules en tincturen. Het is een feit dat u zich geen zorgen hoeft te maken.
De meest effectieve dosering is momenteel niet bekend. Aanbevolen doseringen variëren van 160 tot 1.800 milligram per dag in twee of drie verdeelde doses gedurende drie tot 24 weken, maar men gelooft dat een grotere therapeutische effectiviteit het resultaat is van hogere doseringen. Een minimale effectieve dosis voor aanvullende therapie bij licht congestief hartfalen is 300 milligram gestandaardiseerd extract per dag. Klinische onderzoeken uitgevoerd bij patiënten met congestief hartfalen klasse II en III toonden aan dat 900 milligram meidoornextract dagelijks veilig was, maar niet beter dan placebo.
Het is bekend dat meidoorn traag werkt, dus een proef van minimaal vier tot acht weken moet worden voltooid om te bepalen of u baat heeft bij het gebruik ervan.
Mogelijke bijwerkingen
Meidoorn wordt over het algemeen als veilig beschouwd bij gebruik in de aanbevolen doseringen op korte termijn (tot 16 weken). Het veroorzaakte geen significante bijwerkingen in onderzoeken. De meest voorkomende bijwerkingen zijn vertigo en duizeligheid, hoewel het minder vaak misselijkheid en andere darmklachten, vermoeidheid, hoofdpijn, hartkloppingen, sedatie, neusbloedingen en zweten kan veroorzaken. Overdosering kan leiden tot lage bloeddruk en hartritmestoornissen.
Meidoorn kan de effectiviteit van sommige hartmedicijnen verhogen en andere storen. Gebruik het alleen onder toezicht van uw arts als u bloeddrukmedicatie of Lanoxin (digoxine) heeft voorgeschreven en gebruik het niet met andere kruiden of supplementen die cardiale effecten hebben.
Houd er rekening mee dat supplementen niet zijn getest op veiligheid en omdat voedingssupplementen grotendeels ongereguleerd zijn, kan de inhoud van sommige producten verschillen van wat op het productlabel staat vermeld. Houd er ook rekening mee dat de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken, niet is vastgesteld. Als u overweegt meidoorn te gebruiken, overleg dan eerst met uw huisarts.