Inhoud
Horny Goat Weed is een plant die in de traditionele Chinese geneeskunde wordt gebruikt en die misschien evenveel gebruikers heeft als mensen die bij de naam grinniken. Bekend als yin yan huo aan de Chinezen, zoals dâm dương hoắc aan de Vietnamezen, en Epimedium voor botanici wordt aangenomen dat de bloeiende plant mannelijke en vrouwelijke hormonen stimuleert om de seksuele functie en opwinding te verbeteren.Gezondheidsvoordelen
De vermeende gezondheids- en seksuele voordelen van geile geitenkruid gaan duizenden jaren terug. Volgens de folklore werden de afrodiserende eigenschappen van de plant ontdekt toen een Chinese geitenhoeder verhoogde seksuele activiteit onder zijn kudde opmerkte nadat ze de plant hadden opgegeten.
Horny Goat Weed bevat chemische verbindingen die bekend staan als fyto-oestrogenen, waarvan sommigen suggereren dat ze zowel de hormonale gezondheid als de botgezondheid kunnen beïnvloeden.
Mensen die getuigen van de kracht van de voordelen van horny goat weed, gebruiken het als een aanvullende therapie voor de behandeling van een aantal veelvoorkomende en ernstige gezondheidsproblemen.
- Erectiestoornissen
- Laag libido
- Artrose
- Osteoporose
- Gewrichtspijn
- Bronchitis
- Hartziekte
- Hoge bloeddruk
Van Horny Goat Weed wordt ook gedacht dat het de bloedsomloop verbetert door het bloed te verdunnen.Het kan ook helpen bij symptomen van het premenstrueel syndroom (PMS), het geheugen aanscherpen en de energie stimuleren.
Onderzoek naar de voordelen van geile geitenkruid is vrij beperkt. De publicaties die zijn gepubliceerd zijn voornamelijk in vitro-onderzoeken (uitgevoerd in reageerbuizen) of dierstudies (die alleen suggereren wat er bij mensen kan gebeuren). Onder de twee aandoeningen die in dit verband het meest zijn bestudeerd, zijn erectiestoornissen en botaandoeningen.
Erectiestoornissen
Veel mensen noemen geile geitenkruid de 'natuurlijke Viagra'. Ondanks het gebrek aan kwaliteitsonderzoek zijn er aanwijzingen dat horny goat weed mannen met bepaalde soorten seksuele disfunctie kan helpen.
Horny Goat Weed bevat een stof genaamd icariin, die een eiwit blokkeert dat geassocieerd is met erectiestoornissen, bekend als fosfodiësterase type 5 (PDE5). Onder normale omstandigheden onderdrukt het lichaam van nature de PDE5-waarden. Bij veel mannen met erectiestoornissen gebeurt dit niet.
Wetenschappers hebben ontdekt dat icariin op vrijwel dezelfde manier werkt als Viagra (sildenafil) door de PDE5-activiteit te onderdrukken. De actie bleek echter zelfs in de reageerbuis zwak te zijn. In vergelijking met icariin was Viagra maar liefst 80 keer krachtiger.
Dat wil niet zeggen dat geile geitenkruid het vermogen van een man om een erectie te krijgen niet zal verbeteren. Naast een duidelijk placebo-effect, kan het supplement de bloedstroom voldoende helpen stimuleren om een positieve reactie op te wekken bij mannen met milde tot matige erectiestoornissen.
Bot gezondheid
Fyto-oestrogenen zijn plantaardige oestrogenen die worden aangetroffen in geile geitenkruid en andere planten. Omdat ze het vermogen hebben om oestrogeen na te bootsen, geloven sommige mensen dat fyto-oestrogenen gunstig zijn voor postmenopauzale vrouwen die botverlies ervaren als gevolg van lage oestrogeenspiegels.
Wetenschappers die werden gesteund door een onderzoeksbeurs van het Shanghai Municipal Health Bureau en de Hong Kong Competitive Earmarked Research Grant testten de hypothese door 85 laat-postmenopauzale vrouwen te behandelen met een placebo of een fyto-oestrogeensupplement dat werd gewonnen uit geile geitenkruid. de deelnemers kregen elk 300 milligram calcium per dag.
Na twee jaar behandeling meldden de onderzoekers dat geile geitenwierextract botverlies leek te helpen voorkomen. Markers voor botvernieuwing (de maatstaf voor hoe goed bot wordt hermodelleerd) waren significant beter in de fyto-oestrogeengroep in vergelijking met de placebogroep. Bovendien was horny goat weed niet geassocieerd met veel van de bijwerkingen die werden gezien bij vrouwen die oraal oestrogeen gebruikten, waaronder endometriumhyperplasie (onregelmatige verdikking van de baarmoederwand).
Bovendien kan icariin (dezelfde stof die wordt gebruikt om erectiestoornissen te behandelen) de afbraak van kraakbeen bij mensen met artrose helpen verminderen. Dierstudies hebben gesuggereerd dat de onderdrukking van PDE5 beter kan helpen om de collageenmatrix in kraakbeen vast te houden. Hoewel de stof de schade niet ongedaan maakt, kan het de progressie van artritis vertragen en mensen in staat stellen hun mobiliteit te behouden.
Mogelijke bijwerkingen
Volgens de National Institutes of Health wordt horny goat weed als veilig beschouwd wanneer het in de juiste doses wordt ingenomen. Bij gebruik in hoge doses kan het giftig zijn voor de nieren en de lever.
Horny Goat Week moet worden vermeden bij bepaalde personen bij wie de toestand gecompliceerd of verslechterd kan zijn door het gebruik ervan.
- Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven
- Mensen met bloedingsstoornissen
- Personen met een lage bloeddruk of onregelmatige hartslag
- Vrouwen met hormoongevoelige aandoeningen zoals endometriose, baarmoederfibromen en kanker van de borst, eierstokken of prostaat
Omdat horny goat weed de bloedstolling kan vertragen, mag het niet voorafgaand aan de operatie worden gebruikt.
Controleer altijd het etiket van elk geil geitenkruidproduct dat je koopt. Terwijl Epimedium saggitatum en Epimedium grandiflorum worden vaak gebruikt in de Chinese geneeskunde, de variëteit Epimedium koreanum kan bij sommige mensen spierspasmen of verlies van spiercoördinatie veroorzaken.
Voordat u geile geitenkruid gebruikt om een chronische aandoening te behandelen, moet u met uw arts overleggen om er zeker van te zijn dat het geen schade toebrengt aan of in wisselwerking staat met een van de medicijnen die u mogelijk gebruikt (inclusief bloedverdunners en bloeddrukmedicatie).
Dosering en bereiding
Horny Goat Weed is te vinden in veel drogisterijen en reformwinkels en is verkrijgbaar in de vorm van capsules, poeder, tabletten of thee. Sommige artsen zijn van mening dat een geschikte dosis wordt beschouwd als ongeveer 5 gram per dag. Er is echter niet genoeg bewijs om een exact geschikte dosis te bepalen.
Waarnaar te zoeken
Omdat er verschillende varianten van geile geitenkruid zijn en ze niet allemaal als veilig worden beschouwd voor alle gebruikers, is het belangrijk om met uw arts te overleggen voordat u dit kruidensupplement inneemt. Uw dosis (en / of uw veilige gebruik van het supplement) kan van verschillende factoren afhangen, waaronder uw leeftijd, geslacht en medische aandoeningen.
Als u ervoor kiest om het supplement in te nemen, raadt de National Institutes of Health (NIH) u aan om een etiket met supplementfeiten te zoeken op het product dat u koopt. Dit etiket bevat essentiële informatie, waaronder de hoeveelheid actieve ingrediënten per portie en andere toegevoegde ingrediënten die uw gezondheid kunnen beïnvloeden.
Ten slotte stelt de organisatie voor dat u op zoek gaat naar een product met een keurmerk van een externe organisatie die kwaliteitstests uitvoert. Deze organisaties omvatten U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com en NSF International.Een keurmerk van een van deze organisaties biedt geen garantie voor de veiligheid of effectiviteit van het product, maar het geeft wel zekerheid dat het product op de juiste manier is vervaardigd, de ingrediënten bevat die op het etiket staan vermeld en geen schadelijke niveaus van verontreinigingen bevat.
- Delen
- Omdraaien
- Tekst