Inhoud
- Home Remedies & Lifestyle
- Vrij verkrijgbare therapieën: glucosemonitoring
- Voorschriften
- Operaties en door specialisten aangestuurde procedures
- Complementaire en alternatieve geneeskunde (CAM)
Het doel op korte termijn onmiddellijk na een diagnose is om hoge bloedglucosespiegels binnen een aanvaardbaar bereik te brengen. Omdat de symptomen vaak plotseling en ernstig zijn, kan het zijn dat sommige mensen in het ziekenhuis moeten worden opgenomen om de bloedglucosespiegel te stabiliseren.
Home Remedies & Lifestyle
Zodra de glucosespiegels zijn gestabiliseerd, is het langetermijndoel om de glucosespiegels dagelijks te beheren om het risico op diabetesgerelateerde complicaties te verminderen die uw gezichtsvermogen, zenuwen, hart en bloedvaten en nieren kunnen aantasten.
De meeste professionals die met diabetes werken, kiezen voor de term "management" in plaats van "behandeling", omdat het woord management actieve betrokkenheid bij uw dagelijkse zelfzorg impliceert. Het woord behandeling daarentegen wordt vaak geïnterpreteerd als passief en alleen doen wat nodig is. Hoewel de termen door elkaar kunnen worden gebruikt, gebruiken we hier management omdat we u willen aanmoedigen om proactief met uw diabetes om te gaan.
Maaltijdplanning
Onthoud: voedsel verhoogt uw glucosespiegel, terwijl insuline het verlaagt - wat betekent dat maaltijdplanning een belangrijk onderdeel is van het beheersen van uw type 1 diabetes. Door een maaltijdplan te volgen, kunt u de insuline die u gebruikt in evenwicht brengen met het voedsel dat u eet.
Het maken van een uitgebalanceerd maaltijdplan omvat het afmeten van koolhydraten en het verminderen van natrium, terwijl ook niet-zetmeelrijke groenten worden geladen. Probeer zoveel mogelijk natuurlijke, onbewerkte voedingsmiddelen te kiezen, samen met eenvoudige meer dan complexe koolhydraten. Het bijhouden van koolhydraten is niet altijd gemakkelijk, dus aarzel niet om uw arts om een verwijzing te vragen naar een diëtist of diabetesvoorlichter. Een diëtist zal uw gezondheidsbehoeften, levensstijl en voedselvoorkeuren in overweging nemen en deze verwerken in een persoonlijk maaltijdplan waarmee u kunt leven, wat een enorme hulp kan zijn.
Kinderen en tieners hebben mogelijk extra, op hun leeftijd afgestemde hulp nodig bij het leren behandelen van hun type 1-diabetes: neem de tijd om te leren wat voor uw kind werkt.
Hoewel u vrijwel zeker een aantal dieetaanpassingen zult moeten aanbrengen, moet u de oude mythe niet geloven die zegt dat u niets zoets mag eten of uw favoriete voedsel moet opgeven. De waarheid is dat je bijna alles kunt eten wat je maar wilt, zolang je het maar meetelt in je algehele maaltijdplan voor een bepaalde dag.
Fysieke activiteit
Net als bij insuline, vermindert lichaamsbeweging de hoeveelheid glucose in uw bloed. Het is geen vervanging voor insuline, maar een extra manier om uw glucose verder te verlagen en uw algehele gezondheid te verbeteren.
Een ander voordeel van regelmatige activiteit is dat het u helpt uw optimale gewicht te bereiken. Hoe dichter u bij uw streefgewicht bent, hoe beter uw lichaam de dagelijkse insuline die u gebruikt, zal gebruiken. Maar raadpleeg uw arts voordat u aan een trainingsroutine begint. Als u diabetes type 1 heeft, moet u voor, tijdens en na lichamelijke inspanning speciale aandacht besteden aan uw bloedglucose om een plotselinge daling van de bloedglucosespiegel te helpen voorkomen.
Vrij verkrijgbare therapieën: glucosemonitoring
De enige manier waarop u op een bepaald moment zelfverzekerd kunt weten wat uw bloedglucosespiegel is, is door deze te testen. Door regelmatig te testen, kunt u hoge en lage niveaus identificeren voordat zich ernstige problemen kunnen ontwikkelen. Als er regelmatig thuistests worden uitgevoerd, helpt dit u te beoordelen hoe goed u uw insulinetherapie, maaltijdplanning en lichaamsbeweging in evenwicht houdt om uw diabetes onder controle te houden. Deze testresultaten zullen uw arts ook waardevolle informatie verschaffen om uw algehele zorgplan aan te passen.
Gelukkig zijn er veel glucosemonitoringsapparaten in zakformaat die uw glucosespiegel binnen enkele seconden controleren met slechts een kleine druppel bloed. Met veel van deze apparaten kunt u uw resultaten ook naar uw computer downloaden om grafieken en diagrammen van uw metingen te maken om trends of probleempunten op te sporen.
Deze bloedglucosemeters kunt u bij uw plaatselijke apotheek kopen. Maar uw betere optie is om met uw zorgverlener te praten, die u er mogelijk gratis een kan geven, samen met een klein aantal teststrips. De bedrijven die glucosemeters produceren, voorzien artsen en diabetes-opvoeders van monitoren in de hoop dat ze deze aan hun patiënten zullen doorgeven. Voordat u een monitor koopt, moet u ook nagaan of uw verzekering de meter en strips dekt. Sommige verzekeringsmaatschappijen dekken specifieke meters. Andere opties zijn onder meer uw apotheker vragen naar kortingen of kortingsbonnen of rechtstreeks de fabrikant bellen.
Voorschriften
Insulinesuppletie is de steunpilaar van diabetes type 1. Uw arts kan ook andere medicijnen voorstellen om het cholesterol en de bloeddruk onder controle te houden.
Insulinetherapie
Insuline verlaagt het glucosegehalte in het bloed door het in uw cellen te laten komen en voor energie te gebruiken. Omdat mensen met type 1 niet langer afhankelijk kunnen zijn van hun alvleesklier om insuline aan te maken, moet het elke dag worden verkregen uit injecties of een insulinepomp.
Er zijn een aantal insulinepreparaten beschikbaar. Ze variëren van kortwerkend tot langwerkend en kunnen met elkaar worden gemengd als uw arts denkt dat u hierdoor uw bloedglucose beter onder controle kunt krijgen. Uw arts zal u het type of de typen voorschrijven die het meest geschikt zijn voor uw situatie.
Hoewel onderzoekers op zoek zijn naar andere manieren om insuline toe te dienen zonder naald, zoals inhaleren of pillen slikken, zijn injecties of insulinepompen nog steeds de enige manier om de noodzakelijke insuline te krijgen die mensen met type 1 nodig hebben om te leven. Als u uzelf of iemand anders injecties moet toedienen, zorg er dan voor dat u vertrouwd raakt met de voorzorgsmaatregelen voor opslag en injectieprocedures, zoals het wisselen van locaties. Als u denkt dat u moeite heeft om de injecties bij te houden of als u bang bent voor naalden, vraag dan uw arts naar een insulinepomp - er is aangetoond dat deze de A1C-waarden verbetert. Continue glucosemeters kunnen ook nuttig zijn - sommige insulinepompen, sensor-augmented genaamd, bevatten er nu een.
Operaties en door specialisten aangestuurde procedures
Er zijn momenteel maar weinig behandelingen voor diabetes type 1 bekend. Voor mensen met diabetes type 1 kan een experimentele maar veelbelovende procedure, genaamd eilandceltransplantatie, het onderzoeken waard zijn. Wanneer de voordelen van complexe chirurgie opwegen tegen de risico's, moeten degenen met zeer moeilijk onder controle te houden diabetes mogelijk ook een pancreastransplantatie overwegen.
Complementaire en alternatieve geneeskunde (CAM)
Het zorgvuldig plannen van uw dieet en het bijhouden van lichaamsbeweging zijn de belangrijkste dingen die u alleen kunt doen om diabetes type 1 onder controle te houden. Verschillende natuurlijke behandelingen hebben echter enige belofte getoond bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en A1c-spiegels in voorstudies. Ze bevatten kaneel, vitamine D, ginseng en de mineralen magnesium, chroom en zink. Overweeg om, indien mogelijk, te proberen om deze voedingsstoffen in uw dieet te krijgen: aangezien supplementen niet worden gereguleerd door de FDA, is het niet mogelijk zeker te weten wat u daadwerkelijk in een supplement krijgt, ongeacht wat de fles beweert. U kunt ook aanbevelingen bekijken van bronnen zoals Consumer Reports en Consumer Lab, die onafhankelijke tests uitvoeren en rapporteren over veelvoorkomende supplementen.
Een woord van Verywell
Elke persoon met diabetes type 1 moet goed letten op vier pijlers voor diabetesmanagement: maaltijdplanning, lichaamsbeweging, glucosemonitoring en insulinetherapie. Hoewel dit in het begin misschien ingewikkeld lijkt, zal het nemen van de tijd en het vragen van hulp om nieuwe routines te leren u helpen uw diabetes met succes onder controle te houden.