Inhoud
Wandelstokken, ook wel wandelstokken genoemd, zijn slechts een van de vele hulpmiddelen die beschikbaar zijn om u te helpen bij het lopen of lopen. Het gebruik van een wandelstok verbetert de balans door het draagvlak van een persoon te vergroten. Bij correct gebruik ontladen de stokken het been tegenover de hand waar de stok in zit tot wel 25%. Dit kan helpen om de druk op gewonde lichaamsdelen te houden of een optimale genezing mogelijk te maken terwijl u toch veilig kunt rondlopen.Een voorbehoud bij het gebruik van een wandelstok: er zijn verschillende soorten, en het gebruik van de rechterstok kan het verschil betekenen tussen veilig en onveilig lopen. Uw fysiotherapeut is de perfecte persoon om te bezoeken om er zeker van te zijn dat u het juiste type wandelstok heeft.
Soorten wandelstokken
Er zijn tegenwoordig verschillende categorieën wandelstokken op de markt, die elk een iets andere hoeveelheid hulp bieden. De stok die u gebruikt, moet goed passen bij uw huidige behoeften en functioneel niveau. Als u een stok gebruikt die niet geschikt voor u is, kan dit ertoe leiden dat u een slechte loophouding ontwikkelt en letsel veroorzaakt door een val.
- "C" stok. De C-stok is een enkele rechte wandelstok met een kromming die aan de bovenkant een handvat vormt. Dit is de eenvoudigste van alle wandelstokken. Het helpt bij het verbeteren van de balans door het hierboven beschreven mechanisme. Rechte stokken moeten worden gebruikt door de patiënt die slechts een lichte ondersteuning nodig heeft bij het evenwicht of slechts minimaal ongewicht van het andere been. Ze zijn doorgaans verkrijgbaar in uw plaatselijke apotheek of winkel voor medische artikelen.
- De functionele handgreep. Functionele handgreepstokken zijn vergelijkbaar met de C-stok, behalve het handvat. Een functionele stok heeft een rechte handgreep in plaats van een vloeiende curve. Dit zorgt voor een betere grip door de patiënt en een verbeterde grip zorgt voor een betere stokcontrole en biedt dus meer ondersteuning dan de C-stok. Functionele grijpstokken zijn geschikt voor de patiënt die iets meer evenwichtsondersteuning nodig heeft dan de C-stok.
- Quad stok. Een wandelstok met een rechthoekige basis en vier kleine steunen die contact maken met de vloer wordt een quad-stok genoemd. Deze grote basis geeft meer steun dan de bovenstaande twee wandelstokken. Quad canes zijn er in twee varianten, afhankelijk van de grootte van de rechthoekige basis. Passend worden ze gecategoriseerd als kleine basis en grote basis quad canes. De quad cane is handig voor patiënten die veel meer evenwichtsondersteuning nodig hebben dan de C-cane en functionele handgreep. Quadstokken worden vaak gebruikt door een persoon met een hemiplegie, of parese, van één arm, been of beide. Een ander bijkomend voordeel van de quad cane is dat je hem niet ergens tegenaan hoeft te plaatsen als je hem niet gebruikt. Door de grote basis en vier poten kan hij op zichzelf staan.
- De hemiwalker. Deze wandelstok combineert de eigenschappen van een quad cane en een rollator. De basis is veel groter dan alle hierboven beschreven stokken, waardoor de patiënt de meeste ondersteuning krijgt. Hemiwalkers bieden ook extra zijdelingse ondersteuning. Patiënten met een ernstigere hemiplegie of patiënten die overstappen van het gebruik van een rollator naar een wandelstok, zullen baat hebben bij het gebruik van een hemiwalker.
Het is belangrijk om stokken op de juiste maat te maken. Bij het staan moet de arm die de stok vasthoudt een lichte buiging in de elleboog hebben. Als er enige verwarring is, vraag dan uw plaatselijke fysiotherapeut om hulp. Zorg ervoor dat u met uw arts of fysiotherapeut praat voordat u uw wandelstok of andere hulpmiddelen verandert of wijzigt, om er zeker van te zijn dat u het juiste apparaat voor uw aandoening gebruikt.
Een woord van Verywell
Als u met een stok of een ander hulpmiddel loopt, kunt u zich beter verplaatsen. Door de juiste wandelstok voor u te kiezen, kunt u er zeker van zijn dat u veilig door de stad reist met minimaal risico op letsel.