Drie soorten dosha-metabolische typen in de Ayurveda

Inhoud

• Een of twee dominante dosha's bepalen gewoonlijk fysieke, mentale en emotionele kenmerken
• Tongkleur kan een dosha-onbalans weerspiegelen
• Kenmerken van Three Doshas

Volgens Ayurveda (een vorm van alternatieve geneeskunde die zijn oorsprong vindt in India), zijn dingen samengesteld uit vijf basiselementen: ruimte / ether, vuur, water, lucht en aarde. Deze elementen vormen samen drie metabolische typen, die ook wel dosha's worden genoemd: de Vata dosha is een combinatie van lucht en ruimte, de Pitta dosha bestaat uit vuur en water en de Kapha dosha is een combinatie van water en aarde.

Een of twee dominante dosha's bepalen gewoonlijk fysieke, mentale en emotionele kenmerken

Men denkt dat mensen geboren worden met een combinatie van dosha's. Er zijn gewoonlijk een of twee dominante dosha's die onze fysieke, mentale en emotionele kenmerken bepalen. De dominante dosha is de reden waarom de ene persoon bijvoorbeeld geen vocht of olieachtig voedsel kan verdragen, terwijl een andere persoon er misschien niet op reageert.

In Ayurveda gedijt elk van de dosha's onder een specifiek dieet, levensstijl en lichaamsbeweging. Een onbalans tussen de dosha's kan worden gecorrigeerd door voedings- en leefstijlfactoren te veranderen. Als dit niet wordt gecontroleerd, kan een onbalans tot ziekte leiden. Een ayurveda-arts kan een persoon beoordelen door een persoonlijke en familiegeschiedenis af te nemen en een lichamelijk onderzoek uit te voeren.

Tongkleur kan een dosha-onbalans weerspiegelen

De kleur van de tong van een persoon kan erop wijzen dat hij of zij een dosha-onbalans heeft. Een witachtige tongcoating kan bijvoorbeeld duiden op een ophoping van slijm en onbalans in de Kapha Dosha.

Elke dosha wordt ook geassocieerd met een ander type puls Een ayurveda-beoefenaar beoordeelt zes pulspunten op elke pols (drie oppervlakkige pulsen en drie diepe pulsen).

De ogen en vingernagels worden ook geobserveerd tijdens een ayurvedische beoordeling. Als het wit van de ogen roodachtig van kleur is en de nagels mediumroze, kan dit duiden op een pitta dosha.

Kenmerken van Three Doshas

• Vata Dosha: Slank met opvallende kenmerken, humeurig, impulsief, enthousiast Deze dosha wordt geassocieerd met de dikke darm, bekken, botten, oren, dijen en huid.
• Pitta Dosha: Middelgroot gebouwd, goed geproportioneerd, stabiel gewicht. Deze dosha wordt geassocieerd met de dunne darm, maag, zweetklieren, ogen, huid en bloed.
• Kapha Dosha: Solide, zwaar, sterk, met neiging tot overgewicht. Deze dosha wordt geassocieerd met de longen, de borstkas en het ruggenmergvocht.

Een aryuvedische beoefenaar kan een meer gedetailleerde analyse en begrip van dosha's geven en hoe u de uwe kunt bepalen.