Inhoud
Myofasciaal pijnsyndroom, een veel voorkomende aandoening, is een verzameling tekenen en symptomen in een bepaald deel van het lichaam die duiden op spiertrauma. Myofasciaal pijnsyndroom is niet hetzelfde als rugspierspasmen, hoewel het wel gepaard gaat met spasmen, zoals hieronder omschreven.Myofasciale spasmen Pijncyclus
Onbehandelde myofasciale pijn wordt vaak ervaren als een terugkerende cyclus van spasmen, pijn en weer spasmen De exacte oorzaak van de spasmen is niet bekend. Het kan te maken hebben met overmatige lekkage van acetylcholine (een biochemische neurotransmitter) die een aanhoudende spiercontractie veroorzaakt. Een andere theorie is dat herhaaldelijk klein trauma aan de spier helpt om een 'triggerpoint' te creëren.
Myofasciaal pijnsyndroom wordt gekenmerkt door actieve triggerpoints in spieren Actieve triggerpoints kunnen niet alleen worden gevoeld waar ze zich bevinden, maar ook als pijn die naar andere gebieden verwijst. Elke spier heeft een bepaald verwijspatroon; met andere woorden, pijn die van een triggerpoint in een specifieke spier naar een andere plaats in het lichaam gaat, zal vrijwel op dezelfde manier voorkomen bij iedereen met triggerpoints in die specifieke spier. Medische zorgverleners en massagetherapeuten die zijn opgeleid in dit gebied kan triggerpoints identificeren aan de hand van hun pijnpatroon.
Met myofasciaal pijnsyndroom worden spieren gespannen en gespannen en neemt het bewegingsbereik van de gewrichten af.
Hoe myofasciale spasmen en pijn ontstaan
Myofasciale pijn wordt vaak veroorzaakt door lange tijd doorgebracht in een slechte posturale uitlijning. Idealiter is de pasvorm van de botten ontworpen om de lichaamshouding rechtop te houden en soepel te bewegen, maar als dat niet het geval is, nemen de spieren het werk over.
Als u bijvoorbeeld de hele dag achter uw computer zit en uw bovenlichaam naar voren begint te zakken, gebruikt u uw bovenste trapeziusspier om uw hoofd op te heffen om te zien. (De bovenste trapeziusspier bevindt zich aan de bovenkant van uw schouders.) De trapeziusspier werkt nu aan iets wat het eigenlijk niet hoort te doen en doet dit continu. Er is weinig tijd voor rust en ontspanning. In plaats daarvan kan de voortdurende samentrekking van de trapezius microscopisch letsel aan deze spier veroorzaken.Dit microtrauma kan de spierspasmen van de trapezius versterken, resulterend in meer microtrauma en dus de cyclus van pijn en krampen bestendigen.
De normale, zelfbeschermende reactie van een gewonde spier is vastlopen of spasmen. Maar in deze situatie intensiveert de extra input van spanning in de trapezius de situatie. De vernauwing in de trapeziusspier vermindert de voedende bloedtoevoer naar het gebied, wat op zijn beurt pijn veroorzaakt.De pijn geeft vervolgens aan dat de cyclus opnieuw begint.
Tenzij deze cyclus wordt onderbroken door behandeling, kan deze doorgaan en bij elke iteratie intensiveren. Deze spasme-microtrauma-cyclus kan ervoor zorgen dat de spier triggerpoints ontwikkelt en tot chronische pijn leidt.