Inhoud
Stijfheid - wanneer uw spieren stijf zijn en niet kunnen bewegen - is een van de belangrijkste symptomen van de ziekte van Parkinson en treft op een gegeven moment ten minste 90 procent van de mensen met de ziekte. Het treedt op wanneer uw spieren onvrijwillig verstijven.Overzicht
De meeste mensen met de ziekte van Parkinson ervaren stijfheid, meestal in hun schouders, armen en beenspieren. In feite is een van de eerste symptomen van Parkinson voor sommige mensen een stijve, pijnlijke schouder.
Stijfheid kan slechts aan één kant van het lichaam aanwezig zijn (eenzijdig) of aan beide zijden (bilateraal). Stijfheid kan ook voorkomen in de heupen en enkels, en in de nek en romp (stijfheid in uw nek en romp wordt "axiale stijfheid" genoemd. ). In tegenstelling tot sommige neurologische aandoeningen die de spierspanning beïnvloeden, beïnvloedt de rigiditeit bij de ziekte van Parkinson de buig- en strekspieren in gelijke mate.
Stijfheid bij de ziekte van Parkinson kan voorkomen dat u gemakkelijk beweegt, en dit gebrek aan gemakkelijke beweging kan leiden tot meer stijfheid in een neerwaartse cyclus. Dit symptoom kan ongemak of pijn in uw spieren veroorzaken.
Symptomen
Als uw spieren stijf zijn en u moeite heeft ze te bewegen, leidt dit tot verschillende problemen:
- Het kan zijn dat u uw armen of benen niet ver kunt bewegen, wat betekent dat u kortere passen neemt en uw armen niet zwaait tijdens het lopen. Dit kan tot evenwichtsproblemen leiden, zelfs als het de "evenwichtscentra" in de hersenen niet beïnvloedt.
- U vindt het misschien moeilijk om dingen te doen die kleine, zorgvuldige bewegingen vereisen, zoals een overhemd dichtknopen.
- Wanneer uw arts uw arm of been probeert te bewegen, kan dit op een schokkerige "tandrad" -wijze bewegen. In plaats van dat uw bewegingen ‘vloeiend’ aanvoelen, lijkt het alsof ze plaatsvinden in verschillende, schokkerige stappen.
- Axiale stijfheid kan ervoor zorgen dat uw ruggengraat krom is en u kunt bukken. Helaas kan deze gebogen houding voor meer stijfheid en stijfheid zorgen en ook het risico op vallen vergroten.
- U kunt problemen hebben met normale gezichtsuitdrukkingen, wat leidt tot een maskerachtige, lege uitdrukking. Deze uitdrukking kan op zijn beurt uw relaties beïnvloeden, aangezien uw gezichtsuitdrukking uw dierbaren kan suggereren dat u anders denkt over een situatie op basis van lichaamstaal.
- De stijfheid wordt verergerd door willekeurige bewegingen aan de andere kant van het lichaam (versterking). De stijfheid in uw linkerarm en schouder kan bijvoorbeeld worden versterkt wanneer u uw rechterarm gebruikt.
- Pijn en spierkrampen kunnen optreden bovenop een reeds aanwezig gevoel van "beklemming". De constante spanning van de spieren kan tot pijn leiden.
Een persoon met Parkinson heeft misschien geen van deze problemen, of die persoon heeft ze allemaal. Ze zijn waarschijnlijk progressief, wat betekent dat naarmate uw ziekte erger wordt, deze problemen ook erger worden.
Gevolg
De spierstijfheid bij de ziekte van Parkinson kan van invloed zijn op elk gebied van uw leven. Tijdens een normale dag beïnvloedt stijfheid de mobiliteit doordat het moeilijk wordt om te lopen en om te draaien, waarbij de stilstaande houding de normale manier verstoort waarop oriëntatiepunten worden gebruikt om veilig te navigeren. Het eten kan worden beïnvloed, en zelfs uit een stoel komen of in bed draaien kan moeilijk zijn.
Stijfheid kan de normale communicatie verstoren, zowel door het gemaskerde gezicht dat anderen onzeker maakt over uw emotionele reactie op het gesprek, als door het uiterlijk van uw geschreven woorden te veranderen.
Gelukkig kan behandeling voor de meeste mensen de kwaliteit van leven verbeteren. Als u echter aan een gewone dag denkt, herinnert u ons eraan dat de behandeling verder gaat dan het gebruik van medicijnen om de symptomen te verlichten en methoden om zich aan te passen aan de symptomen die niet onder controle kunnen worden gehouden. Het omvat onder meer het voorlichten van familie en vrienden over de ziekte van Parkinson langs het hele spectrum van de moeilijkheid bij het interpreteren van gezichtsuitdrukkingen tot het belang van valpreventie.
Net als bij ernstige artritis heeft de ziekte van Parkinson vaak effecten op het dagelijks leven en de activiteit waar u niet aan zou denken voordat de diagnose werd gesteld.
Behandeling
Rigiditeit bij de ziekte van Parkinson is misschien bijna onvermijdelijk, maar er zijn behandelingen die uw vermogen om te bewegen kunnen verbeteren en eventuele pijn of ongemak die u voelt door uw stijve spieren kan verminderen.
Ten eerste is er oefening. Regelmatige lichaamsbeweging kan uw spieren flexibeler houden en u in het algemeen in beweging houden. Hoewel het moeilijk kan zijn om gemotiveerd te raken om te oefenen, vooral als uw spieren niet willen meewerken, is het een van de meest nuttige dingen die u voor uzelf kunt doen.
Bespreek voordat u begint met uw arts hoe u veilig kunt oefenen met uw beperkingen. Werken met een fysiotherapeut kan erg nuttig zijn bij het ontwerpen van een routine, maar ook om meer te leren over hoe u uw evenwicht kunt verbeteren en uw risico op vallen kunt verkleinen. Het beste oefenprogramma omvat zowel flexibiliteitstraining (bewegingsbereik) als krachttraining.
Als uw gezicht stijf en maskerachtig is, kan een logopedist u misschien helpen die spieren te trainen en flexibeler te houden. Het is het beste om dit type therapie kort na uw diagnose te starten om er het meeste succes mee te hebben.
Ten slotte kunnen sommige medicijnen die voor de ziekte van Parkinson worden voorgeschreven, de stijfheid helpen verminderen. In het bijzonder kan Levodopa (L-dopa), vaak gebruikt om de aandoening te behandelen, de stijve spieren helpen verbeteren. Andere medicijnen kunnen ook enig effect hebben.
Als u het gevoel heeft dat de stijfheid van uw Parkinson teveel interfereert met uw dagelijkse bezigheden, of als het pijn veroorzaakt, overleg dan met uw arts. Er zijn effectieve behandelingen voor.
Behandelingsopties voor de ziekte van ParkinsonAanpassen
Naast medicijnen zijn er aanpassingen van uw levensstijl die u kunnen helpen om te gaan met de fysieke beperkingen van de ziekte. Misschien wilt u een van de beschikbare mobiliteitshulpmiddelen overwegen. Een veel voorkomende moeilijkheid waar veel mensen mee te maken hebben, is het opstaan en opstaan uit een stoel. Een liftstoel kan bijzonder nuttig zijn om u op een niveau te brengen dat dit gemakkelijker maakt.
Een woord van Verywell
Naast medicijnen en therapie, en hulpmiddelen om u bij te staan in het dagelijks leven, is er ondersteuning beschikbaar die veel mensen helpt om met de ziekte van Parkinson om te gaan. Mogelijk hebt u een steungroep in uw gemeenschap. Gelukkig hebben mensen met de ziekte van Parkinson, met de beschikbaarheid van internet en vele uitstekende online ondersteuningsgemeenschappen, nu de mogelijkheid om 24 uur per dag contact te maken met anderen die voor dezelfde uitdagingen staan.
- Delen
- Omdraaien