Inhoud
Sebum is een gelige, olieachtige substantie die wordt afgescheiden door de toepasselijk genaamde talgklieren die op bijna elk oppervlak van het lichaam worden aangetroffen. Door zijn unieke samenstelling houdt talg vocht vast en voorkomt het dat de huid te droog wordt. Het heeft ook antibacteriële eigenschappen, waardoor het de eerste verdediging van het lichaam tegen infectie is.Even essentieel als talg is voor de algehele gezondheid en welzijn, overproductie of onderproductie ervan - bijvoorbeeld door hormonale schommelingen - wordt in verband gebracht met huidproblemen zoals acne, een vette huid en chronische jeuk en huidirritatie.
Een overzicht van acneTalgproductie
De talgklieren, elk vastgemaakt aan een haarzakje, produceren talg via een proces genaamd holocriene afscheiding. De klieren produceren lipiden, die ongeveer een week in de zakachtige klieren blijven totdat de zak uitbarst, waardoor het talg vrij in de haarzakjes kan stromen. Het haar voert de olie vervolgens af naar de huid om deze te smeren en te beschermen.
Alle baby's worden geboren met talgklieren over het grootste deel van hun lichaam, met uitzondering van de handpalmen, toppen en voetzolen en onderlip.
Deze klieren produceren direct na de geboorte aanzienlijke hoeveelheden talg. Dit komt omdat de klieren worden gereguleerd door hormonen, met name androgenen (mannelijke geslachtshormonen zoals testosteron), die pasgeborenen in overvloed hebben.
Als een baby de peuterleeftijd bereikt, worden hun hormoonspiegels gelijkmatig en worden de talgklieren minder actief: kinderen produceren heel weinig talg tussen de 2 en 6 jaar oud. Met het naderen van de puberteit stromen androgenen opnieuw door het lichaam en pompen de klieren gestage hoeveelheden talg uit .
De talgproductie begint op 20-jarige leeftijd af te nemen en blijft met de jaren vertragen.
Het gezicht, de hoofdhuid, de nek en de borst bevatten de meeste talgklieren, dus als de talgproductie stijgt, zijn deze gebieden vatbaar voor acne of een vette huid.
De grootte van deze klieren en de manier waarop hormonen ze beïnvloeden, wordt bepaald door genetica, dus als je naaste familieleden hebt met acne, een droge huid of andere talggerelateerde aandoeningen, heb je meer kans op hetzelfde probleem.
Samenstelling
Sebum is een complexe fusie van lipiden, voornamelijk glyceriden en vrije vetzuren met een aanzienlijk percentage wasesters en squaleen, plus een mix van cholesterolesters en cholesterol.
| Percentages lipiden in talg | |
|---|---|
| Lipide | Percentage in talg |
| Glyceriden | 30% tot 50% |
| Vetzuren | 15% tot 30% |
| Wasesters | 26% tot 30% |
| Squaleen | 12% tot 20% |
| Cholesterolesters | 3,0% tot 6,0% |
| Cholesterol | 1,5% tot 2,5% |
Deze lipiden werken samen om de huid te hydrateren en het lichaam te verdedigen. Squaleen en wasesters creëren bijvoorbeeld een beschermende barrière op het huidoppervlak die helpt om vocht en elektrolyten in te sluiten.
Gehydrolyseerde triglyceriden en vrije vetzuren (met name sapieninezuur) werken als antimicrobiële middelen om potentieel schadelijke microben buiten te houden en te beschermen tegen infectie.
De rol van talg in de gezondheid
De afgifte van talg over het hele lichaam ondersteunt de gezondheid van de huid op een aantal belangrijke manieren:
- Hydratatie: Talg is essentieel voor een soepele huid, maar de hoeveelheid uitgescheiden lipiden moet goed in balans zijn om huidirritatie te voorkomen.
- Antibacteriële bescherming: Lipiden die door talgklieren worden afgescheiden, creëren een licht zure film op de huid - een pH van 4,5 tot 6,0 - die beschermt tegen bacteriën, virussen en andere microben.
- Antischimmelbescherming: Van talg is aangetoond dat het schimmelinfecties zoals ringworm voorkomt, wat kan verklaren waarom jonge kinderen, die weinig of geen talg afgeven, bijzonder vatbaar zijn voor de huidaandoening.
- zon bescherming: Van squaleen is aangetoond dat het beschermt tegen zonnebrand en de schade veroorzaakt door ultraviolette (UV) straling.
Naast het helpen van de huid, lijkt talg ook de gezondheid van het hart te ondersteunen. Onderzoekers geloven dat een groot voordeel van talgafscheiding is dat het proces overtollige lipiden en cholesterol elimineert, die slagaders kunnen blokkeren en hartaandoeningen kunnen veroorzaken.
Er is enig onderzoek dat suggereert dat volwassenen die als adolescent acne hadden, een lager risico op overlijden door coronaire hartziekte hebben omdat ze regelmatig lipiden afscheiden.
Overproductie
De talgproductie wordt gecontroleerd door hormonen, dus als u een hormonale disbalans heeft, kunt u te veel talg hebben, wat een aantal aandoeningen kan veroorzaken.
Acne
Vooral tijdens de adolescentie kan een piek in hormonen een piek in de talgproductie veroorzaken. Een teveel aan talg in combinatie met dode huidcellen kan de poriën verstoppen en acne-vlekken veroorzaken, zoals mee-eters en puistjes.
Acne wordt vaak effectief behandeld met actuele crèmes of orale medicatie die retinoïden, antibiotica en / of hormonen bevatten.
Mannen die een testosteronsubstitutietherapie ondergaan, hebben waarschijnlijk een verhoogd talggehalte en lopen daarom een verhoogd risico op acne.
Vettige huid
Overmatig talg kan ook een vette huid veroorzaken. Een vette huid kan gepaard gaan met acne, maar dat is niet altijd het geval. Terwijl testosteron en progesteron in verband worden gebracht met acne, houdt te veel groeihormoon verband met talgproductie die tot een vette huid leidt.
Als de huid vettig is, zien de gezichtsporiën er groter uit en kan de huid er vettig en onrein uitzien. Bij een licht vette huid kan een geschikte gezichtsreinigingsroutine voldoende zijn.
Voor een extreem vette huid kunnen orale of plaatselijke retinoïden (van vitamine A afgeleide verbindingen) en / of orale anticonceptiva nodig zijn; deze medicijnen kunnen voor sommige mensen gevaarlijke bijwerkingen hebben en moeten met de nodige voorzichtigheid en alleen onder begeleiding van een arts worden gebruikt.
Seborrheic dermatitis
Een inflammatoire huidaandoening, seborrheic dermatitis, kan roos van de hoofdhuid veroorzaken, evenals een jeukende, schilferende of schilferende huid overal waar er overactieve talgklieren zijn.
Tot 3% van de algemene bevolking heeft seborroïsche dermatitis. Personen met neurologische aandoeningen zoals de ziekte van Parkinson en personen met een onderdrukt immuunsysteem, zoals mensen met hiv / aids, lopen een bijzonder risico.
Gebruikelijke behandelingen zijn onder meer plaatselijke antischimmel- of ontstekingsremmende crèmes of wasbeurten. Sommige alternatieve en zelfgemaakte remedies kunnen verlichting bieden, maar u moet deze met uw arts bespreken om er zeker van te zijn dat ze veilig zijn.
Een overzicht van seborroïsche dermatitisOnderproductie
Sommige medicijnen voor de behandeling van acne en een vette huid werken door de talgproductie te onderdrukken; deze omvatten orale anticonceptiva, anti-androgenen en voorgeschreven retinoïden (zowel oraal als topisch). Als u in het begin normale talgwaarden heeft, moet u voorzichtig zijn bij het gebruik van deze medicijnen.
Onderzoek toont ook aan dat producten die cannabidiol (CBD) bevatten de talgproductie kunnen verminderen. Studies hebben aangetoond dat CBD via de bloedbaan effectief is voor het onderdrukken van talg, maar er zijn meer studies nodig om te zien of topische toepassingen ook effectief zijn.
De talgproductie kan ernstig worden beïnvloed door eetstoornissen, ernstig vasten en ondervoeding. Binnen vijf dagen na het aanzienlijk beperken van calorieën, is er een afname van talg die kan leiden tot een type eczeem dat asteatose wordt genoemd.
Het meest voorkomende probleem in verband met onvoldoende talg is een droge, rode, schilferige en jeukende huid die kan worden verergerd door harde zeep of vaak lange hete baden of douches.
Een licht droge huid kan worden verzacht met een vochtinbrengende crème die ceramiden, verzachtende middelen, sorbitol, glycerine of bevochtigingsmiddelen bevat. Dikkere, vettere moisturizers met ingrediënten zoals vaseline en minerale olie kunnen zelfs nog effectiever zijn, maar kunnen de poriën verstoppen.
De meest effectieve manier om een vochtinbrengende crème aan te brengen om een droge huid te behandelen, is door direct na het baden een royale laag in te smeren, terwijl de huid nog vochtig is.
Als uw huid licht gebarsten, gebarsten of vettig is, kunt u met uw arts praten over de beste vochtinbrengende crème voor uw huidtype. Een reis naar de apotheek is misschien alles wat u nodig heeft om een gladde, zachte en gezonde huid te behouden.