Inhoud
- Gebrek aan kennis
- Je tiener heeft betere dingen te doen
- Geestelijke gezondheidsproblemen of cognitieve vertragingen
- Hoe u een slechte hygiëne rechtstreeks aanpakt
- Wijs op mogelijke problemen die verband houden met slechte hygiëne
- Andere hygiëneproblemen die moeten worden aangepakt
- Stel hygiënevoorschriften op
- Wees een goed rolmodel
Je kunt je tiener tenslotte niet dwingen om onder de douche te gaan staan als hij dat niet wil. Maar als hij niet regelmatig doucht, kan hij ernstige sociale en fysieke gevolgen hebben. Dus voordat u besluit hoe u het beste kunt ingrijpen, is het belangrijk om na te denken over de reden achter de desinteresse van uw tiener in baden.
Gebrek aan kennis
Sommige tieners erkennen gewoon niet het belang van douchen. Je tiener weet misschien niet dat hij na de puberteit zweet en stinkt als hij niet gaat douchen.
Het kan voor sommige tieners moeilijk zijn om de overgang te maken om hun lichaam meer als volwassenen dan als kinderen te behandelen. Dus hoewel het geen probleem was om op 7-jarige leeftijd een bad over te slaan, kan hij op 13-jarige leeftijd lichaamsgeur vertonen als hij zich niet regelmatig wast. Zelfs tieners die douchen, erkennen soms de noodzaak niet om zeep te gebruiken of hun haar te wassen.
Als je vermoedt dat de onwil van je tiener om te douchen voortkomt uit een gebrek aan kennis, is dat een teken dat je het over de puberteit moet hebben. Bespreek hoe fysieke veranderingen, zoals verhoogde transpiratie en de opkomst van lichaamshaar, een dagelijkse douche belangrijk maken.
Leg aan je tiener uit dat huidbacteriën zich voeden met zweet, wat leidt tot lichaamsgeur. Door haar lichaam te wassen, blijft ze schoon en ruikt het fris.
Je tiener heeft betere dingen te doen
Veel tieners besteden hun vrije tijd liever aan het spelen van videogames of chatten met hun vrienden, in plaats van zich zorgen te maken over hygiëneproblemen. Het douchen kan aanvoelen alsof het alle andere dingen die ze eigenlijk willen doen in de weg zit.
Tieners zijn ook uitstekende uitstellers. Dus een tiener kan erop staan dat ze na school gaat douchen. Maar dan, na school, zou ze kunnen zeggen dat ze na het eten gaat douchen. Maar als het bedtijd nadert, zegt ze misschien dat ze 's ochtends gaat douchen.
Als de weigering van je tiener om te douchen het gevolg lijkt te zijn van luiheid, moet je het probleem mogelijk behandelen als elke andere verantwoordelijkheid. Stel grenzen en zorg voor consequenties.
Geestelijke gezondheidsproblemen of cognitieve vertragingen
Af en toe kan een weigering om te douchen verband houden met bepaalde soorten psychische problemen. Tieners met een ernstige depressie kunnen bijvoorbeeld de interesse en energie missen om te douchen. Maar douchen is niet het enige probleem waarmee ze worstelen - depressie kan ook leiden tot academische en sociale problemen.
In sommige gevallen kunnen traumatische ervaringen de oorzaak zijn van hygiëneproblemen. Een tiener die seksueel is misbruikt, kan bijvoorbeeld weigeren te douchen omdat hij niet wil dat zijn misbruiker hem benadert. Maar houd er rekening mee dat overmatig baden ook een teken kan zijn van seksueel misbruik.
Tieners met ontwikkelingsstoornissen of cognitieve achterstanden kunnen ook kampen met hygiëneproblemen Een tiener begrijpt misschien niet hoe belangrijk het is om te douchen of hij kan zich de stappen bij de zorg voor zijn gezondheid moeilijk herinneren.
Als u denkt dat de weigering van uw tiener om te douchen te wijten is aan psychische problemen, zoek dan professionele hulp. Praat met de arts van uw tiener of neem contact op met een professional in de geestelijke gezondheidszorg.
Hoe u een slechte hygiëne rechtstreeks aanpakt
Met tieners praten over hygiënekwesties kan een gevoelig onderwerp zijn. En als je niet voorzichtig bent met de manier waarop je het onderwerp aansnijdt, kan je tiener defensief worden.
Gebruik geen subtiele hints dat uw tiener vies ruikt of vettig haar heeft. Deodorant in zijn kamer achterlaten of grappen maken over zijn lichaamsgeur zal niet helpen.
Vermeld in plaats daarvan uw opmerkingen rechtstreeks. Zeg zoiets als: 'Je haar ziet er vandaag vettig uit. Je moet het wassen, 'of' Je hebt lichaamsgeur. Dat zegt me dat je moet douchen. "
Terwijl sommige tieners misschien uitdagend worden en ruzie maken: "Nee, dat doe ik niet." Anderen kunnen in verlegenheid worden gebracht en reageren door iets gemeens te zeggen, zoals: "U stinken de hele tijd slecht. "
Deel je zorgen door dingen te zeggen als: "Ik ben bang dat andere kinderen zullen merken dat je niet aan het douchen bent" of "Ik wil niet dat je gepest wordt omdat je stinkt."
Hoe u uw tiener goede hygiëne leertWijs op mogelijke problemen die verband houden met slechte hygiëne
Wijs op uw opmerkingen en deel de mogelijke problemen die het gevolg kunnen zijn van slechte hygiëne. Zeg iets als: "Je hebt al drie dagen niet gedoucht. Dat is niet gezond. "
Slechte hygiëne kan leiden tot allerlei gezondheidsproblemen, maar ook tot sociale problemen. Tieners die niet douchen, lopen mogelijk risico op bepaalde soorten huidinfecties.
Een stinkende tiener kan problemen hebben met het maken en houden van vrienden. Hij kan worden geplaagd of gepest omdat hij er niet schoon uitziet. En het zou een serieuze tol kunnen eisen van zijn zelfrespect.
Andere hygiëneproblemen die moeten worden aangepakt
Tieners die weigeren te douchen, ondervinden vaak ook andere hygiëneproblemen. Praat met uw tiener over het belang van het dragen van schone kleding. Het is belangrijk om haar kleren te verschonen na het sporten en schone kleren aan te trekken nadat ze slaapt.
Moedig uw tiener aan om deodorant aan te trekken. Laat haar het soort uitkiezen dat ze het liefst draagt, als dat haar motiveert om het vaker te gebruiken.
Stinkende voeten kunnen ook een probleem zijn bij tieners, vooral bij tienersporters. Moedig uw tiener aan om zijn voeten onder de douche te wassen en wacht dan tot zijn voeten droog zijn voordat hij zijn sokken en schoenen aantrekt. Het dragen van katoenen sokken en wisselende schoenen kan ook helpen.
Een slechte adem kan ook een probleem zijn. Maar nog belangrijker is dat tieners die niet voor hun mondgezondheid zorgen, het risico lopen op tandbederf en tandvleesproblemen.
Stel hygiënevoorschriften op
Vertel je tiener dat hij elke dag moet douchen, net zoals hij klusjes moet doen en zijn huiswerk moet maken. Als hij voor zijn verantwoordelijkheden zorgt, geef hem dan zijn privileges, zoals tv kijken of spelen met zijn elektronica.
Maar als hij weigert te douchen, of als hij beweert dat hij het te druk heeft, laat hem dan niet van zijn privileges genieten. Hopelijk zullen een paar dagen zonder privileges hem helpen om regelmatig te douchen.
Als uw inspanningen om uw tiener aan te moedigen om vaker te douchen niet helpen, zoek dan professionele hulp. Hij heeft misschien een aantal onderliggende problemen die moeten worden aangepakt of hij heeft misschien gewoon meer voorlichting over hygiëne nodig van iemand anders dan jij.
Weersta de verleiding om je tiener te zeuren. Door hem herhaaldelijk te vertellen dat hij moet douchen, kan dit tot meer weerstand leiden.
Zeuren kan uw tiener ook afhankelijker van u maken. Het uiteindelijke doel is dat hij voor zijn hygiëne kan zorgen als je er niet bent om hem eraan te herinneren. Zorg er dus voor dat hij weet dat het zijn verantwoordelijkheid is om te douchen, maar er zullen consequenties zijn als hij dat niet doet.
Geef je tiener wat flexibiliteit tijdens het douchen. Sommige tieners douchen graag 's ochtends om hen te helpen wakker te worden voordat ze naar school gaan. Maar anderen merken misschien dat ze eerder gaan douchen als ze het 's middags of' s avonds doen. Het belangrijkste is dat je tiener het doet, ongeacht hoe laat hij wil douchen.
Wees een goed rolmodel
Als je je schuldig maakt aan het dagenlang dragen van dezelfde outfit, of als je het douchen overslaat in het weekend, verwacht dan niet dat je tiener voor zijn hygiëne zorgt. Wees een goed rolmodel en je laat hem zien hoe belangrijk goede hygiëne is.
Praten over handen wassen, de keuken ontsmetten en ook de badkamer schoonmaken. Al die dingen zullen een bericht sturen over het belang van schoon en gezond blijven.
Praat ook over de sociale aspecten van zelfzorg. Laat je tiener zien dat hij respect voor jezelf heeft en dat je het belangrijk vindt om voor je gezondheid en mentaal welzijn te zorgen. Je kunt zelfs van badtijd een ontspannend ritueel maken door melk, etherische oliën of bubbels te gebruiken.