Inhoud
- Investeer in een goede vochtinbrengende crème of body butter
- Bekijk het hete water
- Raadpleeg uw dermatoloog
- Zorg voor uw acne
- Beheer symptomen onmiddellijk
De winter is een moeilijke tijd van het jaar voor onze huid - de koude lucht kan extreem uitdrogend en irriterend zijn, en de warmtepomp door de radiatoren helpt niet.
Vrouwen met PCOS kunnen het bijzonder moeilijk hebben om met deze problemen om te gaan vanwege de hormonale veranderingen die met de aandoening gepaard gaan.
Investeer in een goede vochtinbrengende crème of body butter
Een droge huid is vooral problematisch bij koud weer, dus het is belangrijk om een goede, dikke vochtinbrengende crème te vinden en deze vaak aan te brengen.
Als je het direct na een warme douche over je hele lichaam aanbrengt, worden de poriën geopend en wordt de crème beter opgenomen.
Zorg ervoor dat u ook gedurende de dag handcrème aanbrengt, vooral als u uw handen vaak wast.
Onthoud dat desinfecterende gels op alcoholbasis extreem uitdrogen voor de huid van je handen - kies voor handdesinfecterende middelen met een verzachtend middel zoals aloë en vergeet niet om vaak te hydrateren.
Als uw huid gevoelig is, vermijd dan geurstoffen die uw huid kunnen irriteren. Overweeg om een volledig natuurlijke vochtinbrengende crème te gebruiken, zoals kokosolie.
Bekijk het hete water
Wanneer de buitentemperatuur daalt, klinkt een warm bad of douche misschien uitnodigend, maar warm water kan de huid van zijn natuurlijke oliën ontdoen.
Vermijd veel tijd door te brengen in bubbelbaden, sauna's of hete baden, en houd douches kort en zo koel als je maar kunt tegen het water.
Smeer onmiddellijk daarna op dikke room.
Raadpleeg uw dermatoloog
Als de bovenstaande maatregelen niet werken en u nog steeds last heeft van een gebarsten, jeukende of geïrriteerde huid, is het misschien tijd om een bezoek te brengen aan uw dermatoloog.
Uw huidproblemen kunnen ingewikkelder zijn dan een gewone droge winterhuid.
Uw arts zou de meeste huidaandoeningen moeten kunnen diagnosticeren, waaronder eczeem, psoriasis of bacteriële of schimmelinfecties, en zal een effectievere behandeling kunnen voorschrijven.
Zorg voor uw acne
Een droge huid kan acne verergeren of verergeren. Als u merkt dat u in de winter slechter uitkomt, kan het nodig zijn om uw huidverzorgingsroutine aan te passen.
Gebruik vochtinbrengende, olievrije zeep en exfoliant; dode huidcellen kunnen de poriën verstoppen en acne veroorzaken.
Producten die alcohol bevatten, moeten ook worden vermeden vanwege het uitdrogende effect dat het op uw huid heeft.
Beheer symptomen onmiddellijk
Naast een droge, jeukende huid kunnen vrouwen met PCOS de ontwikkeling van skin tags of een aandoening die bekend staat als acanthosis nigricans opmerken, dit zijn plekken met een donkere, verdikte, fluweelzachte huid die achter de nek, op de dijen of op de vulva.
Beide zijn het resultaat van de hormonale veranderingen die gepaard gaan met PCOS, namelijk de verhoging van bepaalde hormonen die bekend staan als androgenen.
Deze kunnen soms een teken zijn van iets ernstigers, dus u moet contact opnemen met uw arts, die u een behandelingskuur kan aanbevelen om u te helpen met deze symptomen om te gaan.
De donkere, fluweelachtige plekken in de plooien van uw huid behandelen