Inhoud
Xylitol-tandpasta is een soort tandpasta die xylitol bevat, een suikeralcohol afkomstig van berkenbomen en andere soorten hardhouten bomen en planten. Xylitol smaakt zoet, maar in tegenstelling tot suiker wordt het in de mond niet omgezet in zuren die tandbederf kunnen bevorderen.Gezegd om de groei van te vertragen Streptococcus mutans (de bacterie die het meest geassocieerd is met tandbederf), wordt xylitol-tandpasta vaak aangeprezen als een natuurlijke benadering om gaatjes te voorkomen.
Xylitol wordt ook gebruikt als ingrediënt in tandverzorgingsproducten zoals kauwgom, zuigtabletten, tabletten en pepermuntjes.
Het onderzoek naar Xylitol-tandpasta: werkt het?
Hoewel onderzoek naar xylitol-tandpasta gemengde resultaten heeft opgeleverd, zijn er aanwijzingen dat poetsen met xylitol-tandpasta bepaalde tandheelkundige gezondheidsvoordelen kan bieden:
In een rapport uit 2015 van deCochrane-database met systematische overzichtenWetenschappers hebben bijvoorbeeld tien eerder gepubliceerde onderzoeken (met in totaal 5.903 deelnemers) over het gebruik van xylitol ter voorkoming van gaatjes op een rijtje gezet. In hun review ontdekten de auteurs van het rapport dat meer dan 2,5 tot 3 jaar gebruik, een fluoridetandpasta met 10% xylitol verminderde caviteiten met 13% in vergelijking met een tandpasta met alleen fluoride. De auteurs van het onderzoek merkten echter op dat het bewijs als lage kwaliteit werd beschouwd en adviseerden grote, goed opgezette klinische onderzoeken.
Een studie uit 2014 van deJournal of Dentistry for Children onderzocht de effectiviteit van xylitol-tandpasta bij het voorkomen van gaatjes in de vroege kinderjaren en het verminderen van streptokokkenmutans Voor het onderzoek poetsten 196 kinderen van vier tot vijf jaar hun tanden met ofwel een fluoridetandpasta met 31% xylitol of standaard fluoridetandpasta. Na zes maanden bleek de tandpasta met toegevoegde xylitol niet effectiever te zijn dan de standaard fluoridetandpasta.
Uit ander onderzoek is niet gebleken dat xylitol-tandpasta effectief is bij het verminderen van de groei van orale bacteriën. Bijvoorbeeld een laboratoriumstudie gepubliceerd in deEuropean Archives of Pediatric Dentistry vergeleken in 2015 de effecten van verschillende soorten tandpasta op de groei van Streptococcus mutans en Lactobacillus acidophilus De onderzoekers ontdekten dat xylitol-tandpasta de groei van Streptococcus mutans of Lactobacillus acidophilus niet significant remde.
Mogelijke bijwerkingen
Xylitol is voor veiligheid goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration als een niet-voedende zoetstof.
Bijwerkingen die in onderzoeken zijn gemeld, zijn onder meer zweertjes in de mond, opgeblazen gevoel, krampen, constipatie, gas, dunne ontlasting en diarree. De tandpasta mag niet worden ingenomen of in de mond blijven zonder te spoelen.
Het is belangrijk op te merken dat xylitol-tandpasta niet mag worden gebruikt als vervanging van standaardzorg bij de behandeling van een tandheelkundige aandoening (zoals parodontitis). Als u overweegt een xylitol-tandpasta te proberen, is het een goed idee om eerst uw tandarts te raadplegen.
Xylitol is zeer giftig voor honden.Als uw hond xylitol-tandpasta eet, is het belangrijk om de hond onmiddellijk naar een dierenarts te brengen.
Een woord van Verywell
Hoewel het nog te vroeg is om te zeggen of xylitol-tandpasta uw risico op gaatjes aanzienlijk kan verminderen, is het mogelijk dat xylitolproducten van enig nut kunnen zijn wanneer ze worden gebruikt in combinatie met standaardmaatregelen om gaatjes te voorkomen.
Voor een optimale tandgezondheid raden de National Institutes of Health aan om uw tanden elke dag te poetsen met een fluoridetandpasta, elke dag tussen uw tanden te reinigen met flosdraad of een ander soort reiniger voor tussen de tanden, uw consumptie van suikerhoudend voedsel te beperken, tabak te vermijden gebruik en roken, en regelmatig naar uw tandarts of mondhygiënist.
Er is ook voorlopig bewijs dat verschillende voedingsmiddelen kunnen helpen beschermen tegen gaatjes. Sommige onderzoeken wijzen er bijvoorbeeld op dat zwarte thee en oolongthee elk tandbederf kunnen helpen voorkomen. En in een onderzoeksreview merken wetenschappers op dat cranberry tandbederf kan helpen bestrijden door te voorkomen dat bacteriën aan tanden blijven plakken.