Uw dieet na een maagomleiding

Inhoud

• Wat te verwachten thuis
• Wanneer je naar huis gaat vanuit het ziekenhuis
• Een nieuwe manier van eten
• Volg zorgvuldig je dieet
• Calorieën tellen nog steeds
• Wanneer moet je de dokter bellen?
• Alternatieve namen
• Referenties
• Beoordeling Datum 7/11/2018

Een maag-bypass-operatie verandert de manier waarop uw lichaam met voedsel omgaat. Dit artikel zal je vertellen hoe je je kunt aanpassen aan een nieuwe manier van eten na de operatie.

Wat te verwachten thuis

U had maag-bypass-operatie. Deze operatie maakte je maag kleiner door het grootste deel van je maag af te sluiten met nietjes. Het veranderde de manier waarop je lichaam omgaat met het voedsel dat je eet. Je zult minder voedsel eten, en je lichaam zal niet alle calorieën van het voedsel dat je eet absorberen.

Uw zorgverlener zal u leren over voedsel dat u kunt eten en voedsel dat u moet vermijden. Het is erg belangrijk om deze dieetrichtlijnen te volgen.

Wanneer je naar huis gaat vanuit het ziekenhuis

U eet alleen vloeibaar of gepureerd voedsel gedurende 2 of 3 weken na de operatie. Je voegt er langzaam zacht voedsel aan toe en vervolgens regelmatig voedsel.

• Wanneer u weer vast voedsel begint te eten, zult u zich in het begin heel snel vol voelen. Slechts een paar happen stevig voedsel zullen je vullen. Dit komt omdat uw nieuwe maagzak eerst slechts een eetlepel voedsel bevat, ongeveer zo groot als een walnoot.
• Je zak zal in de loop van de tijd iets groter worden. U wilt het NIET uitstrekken, dus eet NIET meer dan uw leverancier aanbeveelt. Als uw buidel groter is, kan deze niet meer dan ongeveer 1 kop (250 milliliter) gekauwd voedsel bevatten. Een normale maag kan maximaal 4 kopjes (1 liter, L) gekauwd voedsel bevatten.

Je zult snel afvallen gedurende de eerste 3 tot 6 maanden. Gedurende deze tijd kunt u:

• Heb pijn in het lichaam
• Voel je moe en koud
• Heb een droge huid
• Heb stemmingswisselingen
• Heb haaruitval of dunner wordend haar

Deze symptomen zijn normaal. Ze moeten verdwijnen als je meer eiwitten en calorieën binnenkrijgt naarmate je lichaam aan je gewichtsverlies went.

Een nieuwe manier van eten

Vergeet niet om langzaam te eten en elke bijt heel langzaam en volledig te kauwen. NIET inslikken totdat het glad is. De opening tussen je nieuwe maagzak en je darmen is erg klein. Voedsel dat niet goed is gekauwd, kan deze opening blokkeren.

• Neem ten minste 20 tot 30 minuten om een ​​maaltijd te eten. Als u tijdens of na het eten braakt of pijn onder uw borstbeen heeft, eet u mogelijk te snel.
• Eet de hele dag 6 kleine maaltijden in plaats van 3 grote maaltijden. NIET tussendoor tussendoor.
• STOP EETEND ZO SNEL ALS JE VOLLEDIG ZIJN.

Sommige voedingsmiddelen die u eet, kunnen wat pijn of ongemak veroorzaken als u ze niet volledig kauwt. Sommige hiervan zijn pasta, rijst, brood, rauwe groenten en vlees. Het toevoegen van een vetarme saus, bouillon of jus kan ze gemakkelijker verteerbaar maken. Andere voedingsmiddelen die ongemak kunnen veroorzaken zijn droog voedsel, zoals popcorn en noten of vezelig voedsel, zoals selderij en maïs.

U moet elke dag maximaal 8 kopjes (2 l) water of andere calorievrije vloeistoffen drinken. Volg deze richtlijnen om te drinken:

• Drink niets gedurende 30 minuten nadat u voedsel hebt gegeten. Drink ook NIET tijdens het eten. De vloeistof zal je vullen. Dit kan u ervan weerhouden voldoende gezond voedsel te eten. Het kan ook voedsel smeren en het u gemakkelijk maken om meer te eten dan u zou moeten.
• Neem kleine slokjes als je drinkt. NIET slikken.
• Vraag uw leverancier voordat u een rietje gebruikt, omdat dit lucht in uw maag kan brengen.

Volg zorgvuldig je dieet

U moet ervoor zorgen dat u genoeg eiwitten, vitaminen en mineralen binnenkrijgt terwijl u snel afvallen. Het eten van voornamelijk eiwitten, fruit, groenten en volle granen zal je lichaam helpen de voedingsstoffen te krijgen die het nodig heeft.

Eiwitten zijn mogelijk de belangrijkste van deze voedingsmiddelen vlak na de operatie. Je lichaam heeft eiwitten nodig om spieren en andere lichaamsweefsels op te bouwen en om goed te genezen na een operatie. Vetarme eiwitkeuzes zijn onder andere:

• Kip zonder vel.
• Mager rundvlees of varkensvlees.
• Vis.
• Hele eieren of eiwitten.
• Bonen.
• Zuivelproducten, waaronder magere of magere harde kazen met weinig vet, kwark, melk en yoghurt.

Na een maagomleidingsoperatie zal uw lichaam enkele belangrijke vitaminen en mineralen niet opnemen. Je zult deze vitaminen en mineralen voor de rest van je leven moeten gebruiken:

• Multivitamine met ijzer.
• Vitamine b12.
• Calcium (1200 mg per dag) en vitamine D. Je lichaam kan slechts ongeveer 500 mg calcium per keer opnemen. Verdeel uw calcium gedurende de dag in 2 of 3 doses. Calcium moet worden ingenomen in de "citraat" vorm.

Mogelijk moet u ook andere supplementen nemen.

U moet regelmatig controles bij uw provider uitvoeren om uw gewicht bij te houden en ervoor te zorgen dat u goed eet. Deze bezoeken zijn een goed moment om met uw leverancier te praten over eventuele problemen met uw dieet of over andere problemen met betrekking tot uw operatie en herstel.

Calorieën tellen nog steeds

Vermijd voedingsmiddelen met veel calorieën. Het is belangrijk om alle benodigde voedingsstoffen binnen te krijgen zonder teveel calorieën te eten.

• Eet GEEN voedsel dat veel vetten, suiker of koolhydraten bevat.
• Drink NIET veel alcohol. Alcohol heeft veel calorieën, maar het levert geen voeding op.
• Drink GEEN vloeistoffen die veel calorieën bevatten. Vermijd drankjes die suiker, fructose of glucosestroop bevatten.
• Vermijd koolzuurhoudende dranken (drankjes met bubbels), of laat ze vlak voor het drinken plat worden.

Porties en portiegroottes tellen nog steeds mee. Uw diëtist of voedingsdeskundige kan u de aanbevolen porties van het voedsel in uw dieet geven.

Als u zwaarder wordt na een maagomleiding, vraag uzelf dan af:

• Eet ik te veel calorierijk voedsel of dranken?
• Krijg ik genoeg eiwitten?
• Eet ik te vaak?
• Ben ik voldoende aan het trainen?

Wanneer moet je de dokter bellen?

Bel uw provider als:

• Je gaat aankomen of je stopt met afvallen.
• Je bent aan het overgeven na het eten.
• Je hebt de meeste dagen diarree.
• Je voelt je altijd moe.
• Je hebt duizeligheid of bent aan het zweten.

Alternatieve namen

Gastric bypass-operatie - uw dieet; Obesitas - dieet na bypass; Gewichtsverlies - dieet na bypass

Referenties

Boyett D, Magnuson T, Schweitzer M. Stofwisselingsveranderingen na bariatrische chirurgie. In: Cameron JL, Cameron AM, eds. Huidige chirurgische therapie. 12e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 802-806.

Heber D, Greenway FL, Kaplan LM, et al. Endocriene en nutritionele behandeling van de post-bariatrische chirurgiepatiënt: een richtlijnen voor de klinische praktijk van de endocriene samenleving. J Clin Endocrinol Metab. 2010; 95 (11): 4823-4843. PMID: 21051578 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21051578.

Mechanick JI, Youdim A, Jones DB, et al. Praktijkrichtlijnen voor de perioperatieve nutritionele, metabolische en niet-chirurgische ondersteuning van de bariatrische chirurgiepatiënt - update 2013: gecosponsoreerd door American Association of Clinical Endocrinologists, The Obesity Society en American Society for Metabolic & Bariatric Surgery. Endocr Pract. 2013; 19 (2): 337-372. PMID: 23529351 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23529351.

Thompson CC, Morton JM. Chirurgische en endoscopische behandeling van obesitas. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger en Fordtran's gastro-intestinale en leverziekte: pathofysiologie / diagnose / management. 10e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 8.

Beoordeling Datum 7/11/2018

Bijgewerkt door: Ann Rogers, MD, Associate Professor of Surgery; Directeur, Penn State chirurgisch gewichtsverliesprogramma, Penn State Milton S. Hershey Medical Center, Hershey, PA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.