Inhoud
- Wanneer je naar huis gaat vanuit het ziekenhuis
- Een nieuwe manier van eten
- Volg zorgvuldig je dieet
- Calorieën tellen nog steeds
- Alternatieve namen
- Referenties
- Beoordeling Datum 7/11/2018
U had laparoscopische maagbanding. Deze operatie maakte je maag kleiner door een deel van je maag af te sluiten met een verstelbare band. Na de operatie eet je minder voedsel en kun je niet snel eten.
Uw zorgverlener zal u leren over voedsel dat u kunt eten en voedsel dat u moet vermijden. Het is erg belangrijk om deze dieetrichtlijnen te volgen.
Wanneer je naar huis gaat vanuit het ziekenhuis
U zult alleen vloeibaar of gepureerd voedsel eten gedurende 2 tot 3 weken na uw operatie. U voegt langzaam zacht voedsel toe en vervolgens gewoon voedsel.
Als je weer vast voedsel begint te eten, zul je je snel vol voelen. Slechts een paar happen stevig voedsel zullen je vullen. Dit komt omdat uw nieuwe maagzak eerst slechts een eetlepel voedsel bevat, ongeveer zo groot als een walnoot.
Uw buidel kan in de loop van de tijd groter worden. Je wilt het NIET uitstrekken, dus eet NIET meer dan je leverancier adviseert. Als uw buidel groter is, kan deze niet meer dan ongeveer 1 kop (250 milliliter) gekauwd voedsel bevatten. Een normale maag kan maximaal 4 kopjes (1 liter, L) gekauwd voedsel bevatten.
U kunt snel afvallen in de eerste 3 tot 6 maanden na de operatie. Gedurende deze tijd hebt u mogelijk:
- Pijn in het lichaam
- Voel je moe en koud
- Droge huid
- Stemmingswisselingen
- Haaruitval of haaruitval
Deze symptomen zijn normaal. Ze moeten verdwijnen als je lichaam went aan je gewichtsverlies.
Een nieuwe manier van eten
Vergeet niet om langzaam te eten en elke bijt heel langzaam en volledig te kauwen. NIET inslikken totdat het glad is. De opening tussen je nieuwe maagzak en het grote deel van de maag is erg klein. Voedsel dat niet goed is gekauwd, kan deze opening blokkeren.
- Neem 20 tot 30 minuten om een maaltijd te eten. Als u tijdens of na het eten braakt of pijn onder uw borstbeen heeft, eet u mogelijk te snel.
- Eet 6 kleine maaltijden gedurende de dag in plaats van 3 grotere maaltijden. NIET tussendoor tussendoor.
- STOP EZELIG ZO SNEL ALS JE VOLLEDIG VOELT.
- Eet NIET als je geen honger hebt.
- Gebruik kleine borden en keukengerei om portiegroottes te regelen.
Sommige voedingsmiddelen die u eet, kunnen wat pijn of ongemak veroorzaken als u ze niet volledig kauwt. Sommige hiervan zijn pasta, rijst, brood, rauwe groenten en vlees. Door een magere saus toe te voegen, kan bouillonjus ze gemakkelijker verteerbaar maken. Andere voedingsmiddelen die ongemak kunnen veroorzaken zijn droog voedsel, zoals popcorn en noten of vezelig voedsel, zoals selderij en maïs.
U moet elke dag maximaal 8 kopjes (64 gram) of 2 liter water of andere calorievrije vloeistoffen drinken:
- Drink NOOIT gedurende 30 minuten na een maaltijd. Drink ook NIET tijdens het eten. De vloeistof zal je opvullen, en dit kan je ervan weerhouden voldoende gezond voedsel te eten. Of het kan het voedsel smeren en je meer laten eten dan je zou moeten.
- Neem kleine slokjes als je drinkt. NIET slikken.
- Vraag uw leverancier voordat u een rietje gebruikt, omdat dit lucht in uw maag kan brengen.
Volg zorgvuldig je dieet
U moet ervoor zorgen dat u genoeg eiwitten, vitaminen en mineralen binnenkrijgt terwijl u snel afvallen. Het eten van voornamelijk eiwitten, fruit, groenten en volle granen zal je lichaam helpen de voedingsstoffen te krijgen die het nodig heeft.
Eiwit is misschien wel het belangrijkste van deze voedingsmiddelen. Je lichaam heeft eiwitten nodig om spieren en andere lichaamsweefsels op te bouwen. Vetarme eiwitkeuzes zijn onder andere:
- Kip zonder vel
- Mager rundvlees of varkensvlees
- Vis
- Hele eieren of eiwitten
- Bonen
- Zuivelproducten, waaronder magere of magere harde kazen met weinig vet, kwark, melk en yoghurt
Het combineren van voedsel met textuur en eiwit helpt mensen met een maagband langer tevreden te blijven. Dit omvat dingen zoals salade met gegrilde kip of selderij met pindakaas.
Omdat u minder eet, krijgt uw lichaam mogelijk niet genoeg van enkele belangrijke vitaminen en mineralen. Uw provider kan deze voorschrijven:
- Multivitamine met ijzer
- Vitamine b12
- Calcium (1200 mg per dag) en vitamine D. Je lichaam kan slechts ongeveer 500 mg calcium per keer opnemen. Verdeel uw calcium in 2 of 3 doses per dag.
U moet regelmatig worden gecontroleerd om uw gewicht bij te houden en ervoor te zorgen dat u goed eet. Deze bezoeken zijn een goed moment om te praten over problemen die u ondervindt met uw dieet, of over andere zaken die verband houden met uw operatie en herstel.
Calorieën tellen nog steeds
Lees voedseletiketten om calorierijk voedsel te vermijden. Het is belangrijk om zoveel mogelijk voedingsstoffen binnen te krijgen zonder al te veel calorieën te eten.
- Eet GEEN voedingsmiddelen die veel vetten, suiker of koolhydraten bevatten, met name "slider" -producten. Dit zijn voedingsmiddelen die gemakkelijk oplossen of snel door de band gaan.
- Drink NIET veel alcohol. Alcohol bevat veel calorieën, maar het levert geen voeding op.Vermijd het volledig als je kunt.
- Drink GEEN vloeistoffen die veel calorieën bevatten. Vermijd drankjes die suiker, fructose of glucosestroop bevatten.
- Vermijd koolzuurhoudende dranken, zoals frisdrank en koolzuurhoudend water. Laat soda platgaan voordat je drinkt.
Als u aankomt of uw gewichtsverlies langzamer is dan verwacht, vraag uzelf dan af:
- Eet ik te veel calorierijk voedsel of dranken?
- Eet ik te vaak?
- Ben ik voldoende aan het trainen?
Alternatieve namen
Maag-banderatie-operatie - uw dieet; Obesitas - dieet na banding; Gewichtsverlies - dieet na banding
Referenties
Boyett D, Magnuson T, Schweitzer M. Stofwisselingsveranderingen na bariatrische chirurgie. In: Cameron JL, Cameron AM, eds. Huidige chirurgische therapie. 12e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 802-806.
Mechanick JI, Kushner RF, Sugerman HJ, et al. American Association of Clinical Endocrinologists, The Obesity Society, and American Society for Metabolic & Bariatric Surgery medische richtlijnen voor de klinische praktijk voor de peri-operatieve nutritionele, metabolische en niet-chirurgische ondersteuning van de bariatrische chirurgiepatiënt. Obesitas (Silver Spring). 2009; 17 Suppl 1: S1-S70. PMID: 19319140 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19319140.
Thompson CC, Morton JM. Chirurgische en endoscopische behandeling van obesitas. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger en Fordtran's gastro-intestinale en leverziekte. 10e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 8.
Beoordeling Datum 7/11/2018
Bijgewerkt door: Ann Rogers, MD, Associate Professor of Surgery; Directeur, Penn State chirurgisch gewichtsverliesprogramma, Penn State Milton S. Hershey Medical Center, Hershey, PA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.