Inhoud
- Het beheer van het milieu
- Wanneer u deelneemt aan een gesprek
- Wat nog meer
- Referenties
- Controleer Datum 4/3/2017
Als u met gehoorverlies leeft, weet u dat het extra moeite kost om met anderen te communiceren.
Er zijn technieken die u kunt leren om de communicatie te verbeteren en stress te vermijden. Deze technieken kunnen je ook helpen:
- Voorkom dat je sociaal geïsoleerd raakt
- Blijf onafhankelijker
- Wees veiliger waar je ook bent
Het beheer van het milieu
Veel dingen in uw omgeving kunnen van invloed zijn op hoe goed u hoort en begrijpt wat anderen zeggen. Waaronder:
- Het type kamer of ruimte waarin u zich bevindt, en hoe de ruimte is ingesteld.
- De afstand tussen u en de persoon die praat. Geluid verdwijnt over de afstand, zodat u beter kunt horen als u dichter bij de luidspreker bent.
- De aanwezigheid van storende achtergrondgeluiden, zoals warmte en airconditioning, verkeersgeluiden, of de radio of tv. Om spraak gemakkelijk te kunnen horen, moet het 20 tot 25 decibel luider zijn dan enig ander omgevingsgeluid.
- Harde vloeren en andere oppervlakken die ervoor zorgen dat geluiden kaatsen en weerklinken. Het is gemakkelijker om te horen in kamers met vloerbedekking en gestoffeerde meubels.
Wijzigingen in uw huis of kantoor kunnen u helpen beter te horen:
- Zorg voor voldoende verlichting om gelaatstrekken en andere visuele aanwijzingen te zien.
- Plaats uw stoel zo dat uw rug naar een lichtbron in plaats van uw ogen kijkt.
- Als uw gehoor in één oor beter is, plaatst u uw stoel zodat de spreker eerder in uw sterkere oor zal spreken.
Wanneer u deelneemt aan een gesprek
Om een gesprek beter te volgen:
- Blijf alert en let goed op wat de ander zegt.
- Breng de persoon met wie u het hebt over uw gehoorproblemen op de hoogte.
- Luister een tijdje naar de stroom van het gesprek, als er dingen zijn die je in eerste instantie niet oppikt. Bepaalde woorden of zinnetjes zullen in de meeste gesprekken vaak terugkomen.
- Als je verdwaald raakt, stop je het gesprek en vraag je om iets te herhalen.
- Gebruik een techniek die spraaklezing wordt genoemd om te helpen begrijpen wat er wordt gezegd. Deze methode houdt in het kijken naar het gezicht, de houding, de gebaren en de toon van een persoon om de betekenis te krijgen van wat er wordt gezegd. Dit is anders dan liplezen. Er moet voldoende licht in de kamer zijn om het gezicht van de andere persoon te kunnen zien om deze techniek te kunnen gebruiken.
- Draag een blocnote en een potlood en vraag om een sleutelwoord of zin op te schrijven als je het niet opmerkt.
Wat nog meer
Veel verschillende apparaten om mensen met gehoorverlies te helpen zijn beschikbaar. Als u hoorapparaten gebruikt, zijn regelmatige bezoeken met uw audioloog belangrijk.
Mensen om u heen kunnen ook methoden leren om hen te helpen praten met een persoon met gehoorverlies.
Referenties
Andrews J. Optimalisatie van de gebouwde omgeving voor kwetsbare oudere volwassenen. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Brocklehurst's Textbook of Geriatric Medicine and Gerontology. 8e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofdstuk 132.
Dugan MB. Leven met gehoorverlies. Washington DC: Gallaudet University Press; 2003.
Nationaal instituut voor doofheid en andere communicatiestoornissen (NIDCD). Hulpmiddelen voor mensen met stemmings-, stem-, spraak- of taalstoornissen. Nidcd.nih.gov website. www.nidcd.nih.gov/health/assistive-devices-people-hearing-voice-speech-or-language-disorders. Bijgewerkt 6 maart 2017. Toegang tot 5 juli 2017.
Controleer Datum 4/3/2017
Bijgewerkt door: Josef Shargorodsky, MD, MPH, Johns Hopkins University School of Medicine, Baltimore, MD. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.