Inhoud
Eierstokkanker heeft een angstaanjagende reputatie als de vijfde belangrijkste oorzaak van aan kanker gerelateerde sterfgevallen bij vrouwen in de Verenigde Staten. Maar er zijn een aantal dingen die u kunt doen om het te voorkomen of in ieder geval uw risico te verkleinen.Een gezond gewicht behouden, talk vermijden in producten voor persoonlijke verzorging, rekening houden met risico's bij het kiezen van anticonceptiemethoden of hormoonvervanging en het overwegen van een operatie als u een zeer hoog risico loopt, zijn allemaal opties.
Het zo vroeg mogelijk vinden van deze kankers (vroege detectie) is een grotere uitdaging, aangezien routinematige screening momenteel niet wordt aanbevolen bij asymptomatische vrouwen.
Bewustwording
Het voorkomen of in ieder geval verminderen van uw risico begint met het kennen van uw risicofactoren voor eierstokkanker. Hoewel sommige niet kunnen worden aangepast (bijvoorbeeld uw leeftijd of wanneer u uw eerste menstruatie had), kunnen andere dat wel zijn. Lees verder voor enkele gerelateerde suggesties. Als u weet hoeveel risicofactoren op u van toepassing zijn, kan dit dienen als een herinnering om u bewust te zijn van de vroege symptomen van de ziekte, zodat u zo snel mogelijk medische hulp inroept als ze zich voordoen.
Omdat eierstokkanker wordt beschouwd als "multifactorieel", wat betekent dat verschillende processen gewoonlijk samenwerken om het risico op deze kankers te verhogen of te verkleinen, kan het aanbrengen van zelfs kleine veranderingen soms een groot verschil maken in het al dan niet ontwikkelen van kanker.
Gezonde gewoonten
Zorg voor een gezond gewicht
Het bereiken en behouden van een gezond gewicht (een body mass index tussen 19 en 25) is een goed idee, ongeacht of u zich zorgen maakt over eierstokkanker. Studies wijzen op een licht verhoogd risico op eierstokkanker bij vrouwen met overgewicht.
Overgewicht of obesitas hebben, verhoogt het risico op sommige (maar niet alle) soorten eierstokkanker, vooral die bij premenopauzale vrouwen.
Als afvallen onmogelijk klinkt, houd er dan rekening mee dat u niet uw ideale gewicht hoeft te bereiken om uw risico te verkleinen. Het verliezen van slechts 5 tot 10 pond is gunstig voor uw algemene gezondheid als u te zwaar bent.
Als je rookt, stop dan
Van roken is alleen aangetoond dat het het risico op één type eierstokkanker verhoogt, namelijk mucineuze epitheliale tumoren, maar er zijn tal van redenen om vandaag te stoppen.
Overweeg om uw baby's borstvoeding te geven
Net als bij het risico op borstkanker, kan borstvoeding uw risico op het ontwikkelen van eierstokkanker verminderen Borstvoeding remt vaak de ovulatie, waardoor uw blootstelling aan oestrogeen en abnormale cellen die tot kanker kunnen leiden, wordt verminderd.
Het wordt aanbevolen dat u gedurende ten minste zes maanden fulltime borstvoeding geeft om van dit potentiële voordeel te profiteren. En in termen van risicovermindering is meer tijd nog beter.
Dagelijks leven
Routinekeuzes die u elke dag maakt, kunnen ook helpen bij uw zoektocht om eierstokkanker te voorkomen.
Je leven spannender maken
Het eten van een gezond dieet vol verschillende soorten fruit en groenten, granen en bonen, en weinig rood en bewerkt vlees, wordt aanbevolen voor de preventie van alle vormen van kanker, niet alleen van de eierstokken. Maar denk ook na over wat u nog meer op te nemen in uw kookkunsten.
Kurkuma is een veelgebruikt ingrediënt in curry en mosterd (verantwoordelijk voor de gele kleur) en een onderdeel van het kruid, curcumine genaamd. Het is gebleken dat het krachtige eigenschappen tegen kanker heeft.
Onderzoekers merkten eerst op dat de incidentie van eierstokkanker in Japan erg laag is, terwijl de consumptie van Ukon-thee (die kurkuma bevat) hoog is.
Verdere studies naar eierstokkankercellen in het laboratorium ontdekten dat kurkuma geprogrammeerde celdood (apoptose) in eierstokkankercellen stimuleerde, maar niet in normale cellen.
We weten niet of een van de onderzoeken die in het laboratorium zijn uitgevoerd, zich zou vertalen in effecten bij mensen, en het is veel te vroeg om te praten over het toevoegen van een supplement aan uw dagelijkse routine. Maar als u van curry en mosterd houdt, kan het geen kwaad om deze als een vast onderdeel van uw dieet op te nemen.
Vermijd talk in producten voor persoonlijke verzorging
Talk in verstuivingssprays en poeders voor vrouwen wordt in verband gebracht met de ontwikkeling van eierstokkanker.Hoewel talk niet de grootste risicofactor is voor eierstokkanker, is het er een die gemakkelijk te vermijden is.
Medicatie keuzes
Sommige medicijnen kunnen uw risico op eierstokkanker verhogen, dus het gebruik ervan moet zorgvuldig worden overwogen, vooral als u verschillende risicofactoren voor de ziekte heeft. Aan de andere kant kunnen andere medicijnen eierstokkanker daadwerkelijk helpen voorkomen.
Anticonceptie
Sommige anticonceptiemethoden kunnen het risico op eierstokkanker verminderen, maar een zorgvuldige bespreking hiervan allemaal risico's en voordelen zijn belangrijk als u deze keuzes bekijkt in samenhang met kankerpreventie.
Vrouwen die orale anticonceptiva (anticonceptiepillen) gebruiken, hebben een lager risico op het ontwikkelen van eierstokkanker. Om dit te begrijpen, is het handig om aan ovulatie te denken. Wanneer een ei uit de eierstok in een eileider wordt losgelaten, ontstaat een gebied van ontsteking en trauma. Men denkt dat dit soort ontstekingen een rol kunnen spelen bij het ontstaan van kanker Orale anticonceptiva (de pil) remmen de ovulatie.
Over het algemeen kan de pil het risico op eierstokkanker tot 50 procent verminderen, afhankelijk van hoe lang het wordt gebruikt. Bovendien lijkt deze risicovermindering tot 30 jaar aan te houden.
Deze vermindering van eierstokkanker moet echter worden afgewogen tegen andere voordelen of bijwerkingen. Mensen die anticonceptiepillen nemen, hebben meer kans op bloedstolsels, vooral als ze roken. Het gebruik van orale anticonceptiva verhoogt ook in geringe mate het risico op borstkanker, vooral bij degenen met een hoog risico op de ziekte.
De Depo-Provera-injectie (eenmaal per drie maanden gegeven voor anticonceptie) bevat progesteron maar geen oestrogeen en lijkt ook het risico op eierstokkanker te verminderen. Er zijn aanwijzingen dat Depo-Provera ook het risico op borstkanker verhoogt.
Hormoonsuppletietherapie
Als u het gebruik van hormoonvervangende therapie (HST) overweegt, zijn er naast het risico op eierstokkanker nog veel zaken waarmee u rekening moet houden.
Dat gezegd hebbende, is het belangrijk voor vrouwen om te begrijpen dat degenen die op lange termijn hormoonvervangende therapie met alleen oestrogeen gebruiken, een hoger risico lopen op het ontwikkelen van eierstokkanker dan vrouwen die gecombineerde oestrogeen- en progesteronpreparaten gebruiken.
Chirurgie
Er zijn een paar soorten operaties waarvan bekend is dat ze het risico op eierstokkanker verminderen, hoewel de indicaties voor deze operaties variëren.
- Salpingo-ovariëctomie: Dit is de standaardbehandeling voor risicovermindering van eierstokkanker bij mensen met een hoog risico (zoals met BRCA-genmutaties) Deze operatie omvat het verwijderen van zowel de eierstokken als de eileiders, en kan vaak worden uitgevoerd als een minimaal invasieve procedure (met een paar kleine incisies in de buik en een sonde die wordt gebruikt om weefsel te verwijderen). Het verwijderen van deze weefsels kan het risico op het ontwikkelen van eierstokkanker tussen 75 procent en 90 procent verlagen.Sommige mensen zijn verrast dat deze operatie het risico niet volledig elimineert, aangezien sommige eierstokkankers ontstaan in de vliezen rond de buik- en bekkenorganen (het peritoneum). ) in plaats van in de eierstokken of eileiders zelf.
- Afbinding van de eileiders: Om redenen die we niet helemaal begrijpen, kan het afbinden van de eileiders ('de buisjes binden') het risico op eierstokkanker met ongeveer 34 procent verminderen. Een afbinden van de eileiders wordt meestal gedaan als een vorm van anticonceptie, maar gezien deze vermindering , kunnen degenen met een hoog risico op het ontwikkelen van eierstokkanker dit overwegen. Weet echter dat tubaligatie als onomkeerbaar wordt beschouwd.
- Hysterectomie en salpingectomie: Veel vrouwen ondergaan een hysterectomie (verwijdering van de baarmoeder) voor verschillende aandoeningen, maar kiezen ervoor om hun eierstokken te behouden. Dit geldt vooral als een vrouw jong is en aanzienlijke bijwerkingen zou kunnen krijgen die verband houden met het gebrek aan oestrogeen dat door de eierstokken wordt geproduceerd. Veel artsen bevelen nu echter aan om de eileiders samen met de baarmoeder te verwijderen om het risico op eierstokkanker te verkleinen.
Vroegtijdige opsporing
Vroege detectie verwijst naar het zo vroeg mogelijk vinden van een eierstokkanker die al aanwezig is. De meeste kankerscreeningtests zijn eigenlijk vroege detectietests. Hoewel ze u niet kunnen helpen de ziekte te voorkomen, kunnen de resultaten aanleiding geven tot aanvullende tests die een diagnose kunnen bevestigen en snelle interventie die de voortgang van de ziekte kunnen helpen ontsporen.
In tegenstelling tot mammogrammen, waarvan is bewezen dat ze het aantal sterfgevallen als gevolg van borstkanker verminderen, is het testen van eierstokkanker in dit opzicht niet zo nuttig.
Ten eerste is er op dit moment in feite geen routinematige screening op eierstokkanker. Eierstokkanker kan soms worden ontdekt op een regelmatige fysieke basis, hoewel er geen aanwijzingen zijn dat dit het sterftecijfer door de ziekte vermindert zijn sommige tests die sommige artsen bestellen voor vrouwen met een hoog risico (zoals transvaginale echo's en CA-125 bloedtesten), maar hetzelfde kan ook van hen worden gezegd.
Bedenk echter dat dit statistieken zijn die gebaseerd zijn op "gemiddelde" bevindingen van een groot aantal vrouwen. Elke vrouw is anders. U en uw arts kunnen van mening zijn dat een screeningsstrategie belangrijk is gezien uw risico, en het kan in uw specifieke geval zeker nuttig zijn.
Het belangrijkste punt is om uw eigen advocaat te zijn en ervoor te zorgen dat u alle vroege detectietests die uw arts aanbeveelt, goed begrijpt.
Eierstokkanker Doctor Discussiegids
Download onze afdrukbare gids voor uw volgende doktersafspraak om u te helpen de juiste vragen te stellen.
