Inhoud
- Over je blessure
- Wat te verwachten
- Om uw symptomen te verlichten
- Activiteit
- Opvolgen
- Wanneer moet je de dokter bellen?
- Alternatieve namen
- Referenties
- Controledatum 4/9/2018
De schouder is een kogelgewricht. Dit betekent dat de ronde bovenkant van je armbeen (de bal) in de groef in je schouderblad (de socket) past.
Als je een ontwrichte schouder hebt, betekent dit dat de hele bal uit de kom is.
Wanneer u een gedeeltelijk ontwrichte schouder heeft, betekent dit dat slechts een deel van de bal uit de kom is. Dit wordt een schouder-subluxatie genoemd.
Over je blessure
Je hebt waarschijnlijk je schouder ontwricht door een sportblessure of een ongeluk, zoals een val.
U hebt waarschijnlijk een deel van de spieren, pezen (weefsels die spieren verbinden met bot), of ligamenten (weefsels die botten verbinden met bot) van het schoudergewricht, beschadigd (uitgerekt of gescheurd). Al deze weefsels helpen je je arm op zijn plaats te houden.
Het hebben van een ontwrichte schouder is erg pijnlijk. Het is erg moeilijk om je arm te bewegen. Je hebt misschien ook:
- Sommige zwellingen en blauwe plekken op je schouder
- Gevoelloosheid, tintelingen of zwakte in uw arm, hand of vingers
Wat te verwachten
Een operatie kan al dan niet nodig zijn na uw dislocatie. Het hangt af van je leeftijd en hoe vaak je schouder is ontwricht. Je hebt misschien ook een operatie nodig als je een baan hebt waarbij je veel moet werken of veilig moet zijn.
In de eerste hulp werd je arm teruggeplaatst (verplaatst of verkleind) naar je schouderholte.
- U hebt waarschijnlijk medicijnen gekregen om uw spieren te ontspannen en uw pijn te blokkeren.
- Daarna werd je arm in een schouderimmobilisator geplaatst zodat hij goed kon genezen.
Je hebt meer kans om je schouder te ontwrichten. Bij elke verwonding kost dit minder kracht.
Als uw schouder in de toekomst gedeeltelijk of volledig blijft ontwrichten, moet u wellicht een operatie ondergaan om de ligamenten die de botten in uw schoudergewricht bij elkaar houden te repareren of aan te spannen.
Om uw symptomen te verlichten
Om zwelling te verminderen:
- Plaats een ijspak op het gebied direct nadat je het hebt verwond.
- Beweeg GEEN arm.
- Houd je arm dicht bij je lichaam.
- Plaats GEEN ringen op uw vingers totdat uw arts u vertelt dat het veilig is om dit te doen.
Voor pijn kunt u ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn) of acetaminophen (Tylenol) gebruiken.
- Praat met uw zorgverzekeraar voordat u deze geneesmiddelen gebruikt als u in het verleden maag- of bloedingen of inwendige bloedingen heeft gehad met hartaandoeningen, hoge bloeddruk, nieraandoeningen.
- Neem NIET meer dan de aanbevolen hoeveelheid op de medicijnfles of door uw leverancier.
- GEEN aspirine geven aan kinderen.
Activiteit
Uw provider zal:
- U vertellen wanneer en hoelang de spalk gedurende een korte periode moet worden verwijderd.
- Laat je zachte oefeningen zien om te voorkomen dat je schouder vastloopt of bevriest.
Nadat uw schouder gedurende 2 tot 4 weken is genezen, wordt u doorverwezen voor fysiotherapie.
- Een fysiotherapeut leert je oefeningen om je schouder te strekken. Dit zorgt ervoor dat je een goede schouderbeweging hebt.
- Terwijl je doorgaat met helen, zul je oefeningen leren om de sterkte van je schouderspieren en gewrichtsbanden te vergroten.
Keer NIET terug naar activiteiten die te veel stress op uw schoudergewricht leggen. Vraag eerst aan uw provider. Deze activiteiten omvatten de meeste sportactiviteiten met je armen, tuinieren, zwaar tillen of zelfs reiken tot boven schouderniveau.
Vraag uw provider wanneer u kunt verwachten terug te keren naar uw normale activiteiten.
Opvolgen
Raadpleeg een botspecialist (orthopedist) in een week of minder nadat uw schoudergewricht weer op zijn plaats is teruggelegd. Deze arts controleert de botten, spieren, pezen en ligamenten in uw schouder.
Wanneer moet je de dokter bellen?
Bel uw arts als:
- Je hebt zwelling of pijn in je schouder, arm of hand die erger wordt
- Je arm of hand wordt paars
- Je hebt koorts
Alternatieve namen
Schouder dislocatie - nazorg; Schouder-subluxatie - nazorg; Schouderbeperking - nazorg; Glenohumerale gewrichtsdislocatie
Referenties
Phillips BB. Terugkerende dislocaties. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's operatieve orthopedie. 13e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofdstuk 47.
Reider B, Davies GJ, Provencher MT. Voorafgaande schouderinstabiliteit. In: Reider B, Davies GJ, Provencher MT, eds. Orthopedische revalidatie van de atleet. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: hoofdstuk 1.
Thompson SR, Al-Saati MF, Litchfield RB. Voorafgaande schouderinstabiliteit. In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee & Drez's orthopedische sportgeneeskunde: principes en praktijk. 4e druk. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: hoofdstuk 46.
Controledatum 4/9/2018
Bijgewerkt door: C. Benjamin Ma, MD, Professor, Chief, Sports Medicine and Shoulder Service, UCSF Department of Orthopaedic Surgery, San Francisco, CA.Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.