Inhoud
- Meer over je blessure
- Wat te verwachten
- Symptoom Relief
- Activiteit
- Opvolgen
- Wanneer moet je de dokter bellen?
- Alternatieve namen
- Referenties
- Evaluatie Datum 10/11/2018
Je bent behandeld voor een geblesseerd staartbeen. Het staartbeen wordt ook het stuitbeen genoemd. Het is het kleine bot aan het onderste uiteinde van de wervelkolom.
Volg thuis de instructies van uw arts over hoe u voor uw staartbeen moet zorgen, zodat het goed geneest.
Meer over je blessure
De meeste staartbotblessures leiden tot blauwe plekken en pijn. Slechts in zeldzame gevallen is er een breuk of gebroken bot.
Staartbotbeschadigingen worden vaak veroorzaakt door achterwaartse valpartijen op een hard oppervlak, zoals een gladde vloer of ijs.
Symptomen van een staartbeenblessure omvatten:
- Pijn of tederheid in de onderrug
- Pijn op het gebied van de billen
- Pijn of gevoelloosheid bij het zitten
- Blauwe plekken en zwellingen rond de basis van de wervelkolom
Wat te verwachten
Een stuitbotschade kan erg pijnlijk zijn en traag genezen. De genezingstijd voor een beschadigd staartbeen hangt af van de ernst van de verwonding.
- Als je een fractuur hebt, kan genezing tussen de 8 en 12 weken duren.
- Als je staartbeenblessure een blauwe plek is, duurt genezing ongeveer 4 weken.
In zeldzame gevallen verbeteren de symptomen niet. Injectie van een steroïde geneesmiddel kan worden geprobeerd. Een operatie om een deel van het stuitje te verwijderen kan op een bepaald moment worden besproken, maar niet tot 6 maanden of meer na het letsel.
Symptoom Relief
Volg de instructies van uw zorgverzekeraar over hoe u uw symptomen kunt verlichten. Deze stappen kunnen worden aanbevolen voor de eerste paar dagen of weken na uw blessure:
- Rust en stop elke fysieke activiteit die pijn veroorzaakt. Hoe meer je rust, hoe sneller de blessure kan genezen.
- IJs je staartbeen ongeveer 20 minuten per uur terwijl je de eerste 48 uur wakker bent, dan 2 tot 3 keer per dag. Breng ijs NIET rechtstreeks op de huid aan.
- Gebruik een kussen of gel-doughnut tijdens het zitten. Het gat in het midden neemt de druk van je stuitje weg. Je kunt het kussen kopen bij een drogisterij.
- Vermijd veel te zitten. Als je slaapt, ga dan op je buik liggen om druk op het stuitje te nemen.
Voor pijn kunt u ibuprofen (Advil, Motrin en anderen) of naproxen (Aleve, Naprosyn en anderen) gebruiken. U kunt deze geneesmiddelen zonder recept kopen.
- Gebruik deze geneesmiddelen NIET tijdens de eerste 24 uur na uw blessure. Ze kunnen het risico op bloedingen vergroten.
- Praat met uw leverancier voordat u deze geneesmiddelen gebruikt als u in het verleden maag- of bloedingen of inwendige bloedingen heeft gehad met hartaandoeningen, hoge bloeddruk, nieraandoeningen, leveraandoeningen.
- Neem NIET meer dan het aanbevolen aantal op de fles of meer dan uw leverancier u adviseert te nemen.
Het kan pijnlijk zijn om naar de badkamer te gaan. Eet veel vezels en drink veel vocht om constipatie te voorkomen. Gebruik zo nodig medicijn tegen ontlasting. Je kunt ontlastingsverzachters kopen bij de drogisterij.
Activiteit
Naarmate uw pijn weggaat, kunt u beginnen met lichte fysieke activiteit. Verhoog langzaam je activiteiten, zoals wandelen en zitten. Je zou moeten:
- Blijf vermijden om lange tijd te blijven zitten.
- Niet op een hard oppervlak zitten.
- Blijf het kussen of de gel-doughnut gebruiken tijdens het zitten.
- Tijdens het zitten, wissel je af tussen elk van je billen.
- IJs na activiteit als er enig ongemak is.
Opvolgen
Het is mogelijk dat uw provider niet hoeft te controleren of het letsel zoals verwacht genezen is. Als de blessure ernstiger is, zult u de provider waarschijnlijk moeten zien.
Wanneer moet je de dokter bellen?
Bel de provider als u een van de volgende dingen doet:
- Plotselinge gevoelloosheid, tintelingen of zwakte in een of beide benen
- Plotselinge toename van pijn of zwelling
- Verwonding lijkt niet te genezen zoals verwacht
- Langdurige constipatie
- Problemen bij het beheersen van uw darmen of blaas
Alternatieve namen
Stuitbeen letsel; Coccyx fractuur; Coccydynia - nazorg
Referenties
Bond MC, Abraham MK. Bekkentrauma. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: concepten en klinische praktijk. 9de ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofdstuk 48.
Buttaravoli P, Leffler SM. Stuitbeenfractuur: (staartbeenfractuur). In: Buttaravoli P, Leffler SM, eds. Kleine noodgevallen. 3e druk Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: hoofdstuk 106.
Evaluatie Datum 10/11/2018
Bijgewerkt door: Jesse Borke, MD, FACEP, FAAEM, behandelend arts bij FDR Medical Services / Millard Fillmore Suburban Hospital, Buffalo, NY. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.