Moedermelk - pompen en opslaan

Inhoud

• Wees voorbereid
• Je baby een fles geven
• Plan hoe je melk op het werk gaat pompen
• Dooi en gebruik van moedermelk
• Borstvoeding en flesvoeding
• Alternatieve namen
• Referenties
• Beoordeling Datum 11/11/2016

Moedermelk is de beste voeding voor je baby. Leer om moedermelk te pompen, verzamelen en bewaren. U kunt doorgaan met het geven van uw baby moedermelk wanneer u weer aan het werk gaat. Zoek een lactatiekundige, ook wel borstvoedingsdeskundige genoemd, voor hulp als je het nodig hebt.

Wees voorbereid

Neem de tijd voor jou en je baby om te leren en goed te worden in de borstvoeding. Voordat u weer aan het werk gaat, stelt u uw melkvoorraad in. Pas goed op jezelf, zodat je voldoende moedermelk maakt. Probeer:

• Borstvoeding of pomp volgens een regelmatig schema
• Drink veel vloeistoffen
• Eet gezond
• Krijg voldoende rust

Je baby een fles geven

Wacht tot je baby 3 tot 4 weken oud is om een ​​fles te proberen. Dit geeft jou en je baby de tijd om als eerste goed te worden in de borstvoeding.

Je baby moet leren zuigen uit een fles. Hier zijn manieren om uw baby te leren een fles te nemen.

• Geef je baby een flesje terwijl je baby nog rustig is, voordat de honger begint.
• Laat iemand anders je baby de fles geven. Op deze manier is uw baby niet in de war waarom u geen borstvoeding geeft.
• Verlaat de kamer wanneer iemand je baby een flesje geeft. Je baby kan je ruiken en je afvragen waarom je geen borstvoeding geeft.

Begin ongeveer 2 weken voordat je weer aan het werk gaat met flesvoeding, zodat je baby de tijd heeft om eraan te wennen.

Plan hoe je melk op het werk gaat pompen

Koop of huur een borstkolf. Als u begint te pompen voordat u weer aan het werk gaat, kunt u een voorraad bevroren melk opbouwen.

• Er zijn veel borstpompen op de markt. Pompen kunnen met de hand worden bediend (handmatig), op batterijen of elektrisch. U kunt pompen van ziekenhuiskwaliteit huren in een winkel voor medische artikelen.
• De meeste moeders vinden elektrische pompen het beste. Ze maken en laten de zuigkracht zelf afgeven en je kunt er gemakkelijk een leren gebruiken.
• Een lactatiekundige of de verpleegsters in het ziekenhuis kunnen u helpen bij het kopen of huren van een pomp. Ze kunnen je ook leren hoe je het moet gebruiken.

Zoek uit waar je op het werk kunt pompen. Hopelijk is er een rustige privékamer die je kunt gebruiken.

• Ontdek of uw werkplek pompruimtes heeft voor werkende moeders. Ze hebben vaak een comfortabele stoel, gootsteen en elektrische pomp.
• Als het pompen op het werk moeilijk gaat worden, bouw dan een winkel met moedermelk op voordat je teruggaat. U kunt moedermelk bevriezen om het later aan uw baby te geven.

Pomp, verzamel en bewaar moedermelk.

• Pomp 2 tot 3 keer per dag wanneer u op het werk bent. Naarmate uw baby ouder wordt, hoeft u waarschijnlijk niet zo vaak te pompen om uw melkvoorraad bij te houden.
• Was je handen voordat je gaat pompen.

Verzamel moedermelk bij het pompen. Je kunt gebruiken:

• 2- tot 3-ounce (60 tot 90 milliliter) flessen of hard plastic bekers met schroefdoppen. Zorg ervoor dat ze zijn gewassen in heet zeepsop en goed zijn gespoeld.
• Zware tassen die in een fles passen. Gebruik GEEN dagelijkse plastic zakken of fleszakken met formules. Ze lekken.

Bewaar uw moedermelk.

• Datum waarop de melk wordt bewaard voordat deze wordt opgeslagen.
• Verse moedermelk kan maximaal 8 uur op kamertemperatuur worden bewaard en gedurende 5 tot 7 dagen worden gekoeld.

Je kunt bevroren melk bewaren:

• In een vriesvak in de koelkast gedurende 2 weken
• In een aparte deur koelkast / vriezer voor maximaal 3 tot 4 maanden
• In een diepvriezer bij constante 0 graden gedurende 6 maanden

Voeg GEEN verse moedermelk toe aan bevroren melk.

Dooi en gebruik van moedermelk

Om bevroren melk te ontdooien:

• Zet het in de koelkast
• Week het in een kom met warm water

Ontdooide melk kan worden gekoeld en maximaal 9 uur worden gebruikt. NIET opnieuw invriezen.

NOOIT microgolven moedermelk. Oververhitting vernietigt voedingsstoffen en "hotspots" kunnen uw baby verbranden. Flessen kunnen exploderen als u ze te lang laat magnetronen.

Wanneer u moedermelk bij een kinderverzorgingspraktijk verlaat, label de container dan met de naam van uw kind en de datum.

Borstvoeding en flesvoeding

Als u zowel borstvoeding geeft als flesvoeding geeft:

• Verpleeg uw baby voordat u 's morgens naar het werk vertrekt en meteen als u thuiskomt.
• Verwacht dat uw baby vaker 's avonds en in het weekend zal drinken als u thuis bent. Voer on-demand als u met uw baby bent.
• Laat uw kinderverzorgster uw babyflessen moedermelk geven wanneer u op het werk bent.
• De American Academy of Pediatrics beveelt aan dat u de eerste 6 maanden uitsluitend moedermelk aan uw baby geeft. Dit betekent geen ander eten, drinken of een formule geven.
• Als je de formule gebruikt, geef je nog steeds borstvoeding en geef je zoveel mogelijk moedermelk. Hoe meer moedermelk uw baby krijgt, hoe beter. Als u te veel formules gebruikt, neemt uw melkaanbod af.

Alternatieve namen

Melk - menselijk; Moedermelk; Melk - borst; Borstpomp informatie; Borstvoeding - pomp

Referenties

Flaherman VJ, Lee HC. 'Borstvoeding geven' door uitgedrukte moedermelk te voeren. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.

Furman L, Schanler RJ. Borstvoeding. In: Gleason CA, Devaskar SU, eds. Avery's Ziekten van de pasgeborene. 9de ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: hoofdstuk 65.

Lawrence RM, Lawrence RA. De borst en de fysiologie van borstvoeding. In: Creasy RK, Resnik R, Iams JD, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, eds. Creasy en Resnik's Maternal-Fetal Medicine: Principles and Practice. 7e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: hoofdstuk 9.

Newton ER. Borstvoeding en borstvoeding. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetrie: normale en probleemzwangerschappen. 7e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofdstuk 24.

US Department of Health and Human Services. Office on Women's Health. Borstvoeding: pompen en opslag van moedermelk. Womenshealth.gov. Bijgewerkt op 3 augustus 2015. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. Toegang tot 2 januari 2017.

Beoordeling Datum 11/11/2016

Bijgewerkt door: Irina Burd, MD, PhD, universitair hoofddocent Gynaecologie en Obstetrie aan de Johns Hopkins University School of Medicine, Baltimore, MD. Beoordeling door VeriMed Healthcare Network. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.