Inhoud
- Wees je bewust van het risico op tienerepressie
- Ken de symptomen van depressie
- Breng je tiener naar een zorgaanbieder
- Identificeer je tienerepressie vroeg
- Wanneer moet je de dokter bellen?
- Referenties
- Evaluatie Datum 10/7/2018
Eén op de vijf tieners heeft ooit een depressie. Je tiener kan depressief zijn als ze zich verdrietig, blauw, ongelukkig of in de put voelen. Depressie is een serieus probleem, vooral als deze gevoelens het leven van je tiener hebben overgenomen.
Wees je bewust van het risico op tienerepressie
Je tiener loopt meer risico op depressie als:
- Stemmingsstoornissen lopen in uw gezin.
- Ze ervaren een stressvolle levensgebeurtenis zoals een dood in de familie, het scheiden van ouders, pesten, een relatie met een vriend of vriendin, of een tekortkoming op school.
- Ze hebben een laag zelfbeeld en zijn erg kritisch op zichzelf.
- Je tiener is een meisje. Tienermeisjes hebben twee keer zoveel kans als jongens om depressief te zijn.
- Je tiener heeft problemen om sociaal te zijn.
- Je tiener heeft leerproblemen.
- Je tiener heeft een chronische ziekte.
- Er zijn familieproblemen of problemen met hun ouders.
Ken de symptomen van depressie
Als uw tiener depressief is, ziet u enkele van de volgende veelvoorkomende symptomen van depressie. Als deze symptomen 2 weken of langer duren, praat dan met de arts van je tiener.
- Frequente prikkelbaarheid met plotselinge uitbarstingen van woede.
- Meer gevoelig voor kritiek.
- Klachten over hoofdpijn, buikpijn of andere lichaamsproblemen. Je tiener kan veel naar het verpleegkundig kantoor op school gaan.
- Terugtrekking van mensen zoals ouders of een paar vrienden.
- Niet genieten van activiteiten die ze meestal leuk vinden.
- Je moe voelen voor een groot deel van de dag.
- Verdrietig of blauwe gevoelens meestal.
Let op veranderingen in de dagelijkse routine van uw tiener die een teken van depressie kan zijn. De dagelijkse routine van je tiener kan veranderen als ze depressief zijn. Je merkt misschien dat je tiener:
- Moeite met slapen of slaapt meer dan normaal
- Een verandering in eetgewoonten, zoals geen honger hebben of meer dan normaal eten
- Het is moeilijk om je te concentreren
- Problemen bij het nemen van beslissingen
Veranderingen in het gedrag van uw tiener kunnen ook een teken van depressie zijn. Ze kunnen problemen hebben thuis of op school:
- Drop in schoolcijfers, aanwezigheid, geen huiswerk maken
- Risico's met hoog risico, zoals roekeloos autorijden, onveilige seks of winkeldiefstal
- Zich losmaken van familie en vrienden en brengt meer tijd alleen door
- Drugs gebruiken of gebruiken
Tieners met een depressie hebben mogelijk ook:
- Angst stoornissen
- Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)
- Bipolaire stoornis
- Eetstoornissen (boulimia of anorexia)
Breng je tiener naar een zorgaanbieder
Als u zich zorgen maakt dat uw tiener depressief is, raadpleegt u een zorgverlener. De zorgverlener kan een lichamelijk onderzoek uitvoeren en bloedonderzoeken laten uitvoeren om er zeker van te zijn dat uw tiener geen medisch probleem heeft.
De provider moet met je tiener praten over:
- Hun verdriet, prikkelbaarheid of verlies van interesse in normale activiteiten
- Tekenen van andere psychische problemen, zoals angst, manie of schizofrenie
- Risico op zelfmoord of ander geweld en of uw tiener een gevaar is voor zichzelf of anderen
De aanbieder moet vragen over drugs- of alcoholmisbruik. Depressieve tieners lopen risico op:
- Hevig drinken
- Regelmatige marihuana (pot) roken
- Ander drugsgebruik
De aanbieder kan met andere familieleden of met de leraren van uw tiener praten. Deze mensen kunnen vaak helpen tekenen van depressie bij tieners te identificeren.
Wees alert op tekenen van zelfmoordplannen. Merk op als je tiener:
- Bezittingen geven aan anderen
- Afscheid nemen van familie en vrienden
- Praten over doodgaan of zelfmoord plegen
- Schrijven over sterven of zelfmoord
- Een persoonlijkheidsverandering hebben
- Grote risico's nemen
- Terugtrekken en alleen willen zijn
Bel meteen uw provider of een zelfmoordhotline als u bang bent dat uw tiener aan zelfdoding denkt. Negeer nooit een zelfmoordbedreiging of poging.
Bel 1-800-SUICIDE of 1-800-999-9999. U kunt 24/7 overal in de Verenigde Staten bellen.
Identificeer je tienerepressie vroeg
De meeste tieners voelen zich soms somber. Ondersteuning en goede copingvaardigheden helpen tieners door perioden met downs.
Praat vaak met je tiener. Vraag hen naar hun gevoelens. Praten over depressie zal de situatie niet verergeren en kan hen helpen om sneller hulp te krijgen.
Krijg je tiener professionele hulp bij het omgaan met lage stemmingen. Vroegtijdige behandeling van depressie kan hen helpen om zich sneller beter te voelen en kan toekomstige afleveringen voorkomen of vertragen.
Wanneer moet je de dokter bellen?
Bel uw provider als u een van de volgende dingen opmerkt in uw tiener:
- Depressie verbetert niet of wordt erger
- Nervositeit, prikkelbaarheid, humeurigheid of slapeloosheid die nieuw is of erger wordt
- Bijwerkingen van medicijnen
Referenties
American Psychiatric Association. Ernstige depressieve stoornis. Diagnostisch en statistisch handboek voor psychische stoornissen: DSM-5. 5e druk. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 160-168.
Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. Psychische stoornissen bij kinderen en adolescenten. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Uitgebreide klinische psychiatrie. 2e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofdstuk 69.
Siu AL; US Preventive Services Task Force. Screening op depressie bij kinderen en adolescenten: Aanbevelingsverklaring US Preventive Services Task Force. Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.
Evaluatie Datum 10/7/2018
Bijgewerkt door: Ryan James Kimmel, MD, medisch directeur van Hospital Psychiatry aan het Universitair Medisch Centrum van Washington, Seattle, WA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.