Inhoud
- Meer over je blessure
- Wat te verwachten
- Zelfzorg thuis
- Activiteit
- Wanneer moet je de dokter bellen?
- Alternatieve namen
- Referenties
- Beoordeling Datum 18-4-2017
Een ligament is een weefselband die een bot met een ander bot verbindt. Het achterste kruisband (PCL) bevindt zich in uw kniegewricht en verbindt de botten van uw boven- en onderbeen.
Een PCL-letsel treedt op wanneer het ligament wordt uitgerekt of gescheurd. Een gedeeltelijke PCL-scheuring treedt op wanneer slechts een deel van het ligament gescheurd is. Een volledige PCL-scheuring treedt op wanneer het gehele ligament in twee stukken wordt gescheurd.
Meer over je blessure
De PCL is een van meerdere ligamenten die uw knie stabiel houden. De PCL helpt je beenbotten op hun plaats te houden en zorgt ervoor dat je knie heen en weer kan bewegen. Het is het sterkste ligament in de knie. PCL-scheuren komen vaak voor als gevolg van een ernstig knieblessure.
Het verwonden van de PCL kost veel kracht. Het kan voorkomen als u:
- Raak heel hard op de voorkant van je knie, zoals je knie raken op het dashboard tijdens een auto-ongeluk
- Val hard op een gebogen knie
- Buig de knie te ver naar achteren (hyperflexie)
- Plaats de verkeerde kant op na het springen
- Ontplaats je knie
PCL-verwondingen treden vaak op bij andere knieschade, inclusief verwondingen aan de zenuwen en bloedvaten. Skiërs en mensen die basketballen, voetballen of voetballen, hebben meer kans op dit soort verwondingen.
Wat te verwachten
Met een PCL-letsel, kunt u:
- Milde pijn die na verloop van tijd kan verergeren
- Je knie is onstabiel en kan verschuiven alsof hij "wijkt"
- Kniezwelling die direct na de blessure begint
- Knie-stijfheid door zwelling
- Moeilijk lopen en trappen naar beneden gaan
Na onderzoek van uw knie kan de arts deze beeldvormende onderzoeken bestellen:
- Een MRI van de knie. Een MRI-machine maakt speciale foto's van de weefsels in uw knie. De foto's laten zien of deze weefsels zijn uitgerekt of gescheurd.
- Röntgenstralen om te controleren op schade aan de botten in uw knie.
Als u een PCL-verwonding hebt, hebt u mogelijk het volgende nodig:
- Krukken om te lopen tot de zwelling en pijn beter worden
- Een steun om je knie te ondersteunen en te stabiliseren
- Fysiotherapie om gewrichtsbeweging en beenkracht te verbeteren
- Chirurgie om de PCL en mogelijk andere weefsels in de knie te herbouwen
Als u ernstig letsel hebt, zoals een kniedislocatie, heeft u een knieoperatie nodig om het gewricht te herstellen. Voor mildere verwondingen heeft u misschien geen operatie nodig. Veel mensen kunnen normaal leven en functioneren met een gescheurde PCL. Als u echter jonger bent, kan het hebben van een gescheurde PCL en instabiliteit van uw knie leiden tot artritis terwijl u ouder wordt. Praat met uw arts over de beste behandeling voor u.
Zelfzorg thuis
R.I.C.E. volgen om pijn en zwelling te verminderen:
- Rust uit je been en vermijd er gewicht op te zetten.
- Ijs je knie gedurende 20 minuten per keer, 3 tot 4 keer per dag.
- Samenpersen het gebied door het te wikkelen met een elastisch verband of compressiewikkel.
- Verheffen je been door het te verhogen tot boven het niveau van je hart.
U kunt ibuprofen (Advil, Motrin) of naproxen (Aleve, Naprosyn) gebruiken om pijn en zwelling te verminderen. Acetaminophen (Tylenol) helpt bij pijn, maar niet bij zwelling. U kunt deze pijnmedicijnen kopen in de winkel.
- Praat met uw zorgverzekeraar voordat u deze geneesmiddelen gebruikt als u in het verleden maag- of bloedingen of inwendige bloedingen heeft gehad met hartaandoeningen, hoge bloeddruk, nieraandoeningen.
- Neem NIET meer dan het aanbevolen aantal op de fles of door uw leverancier.
Activiteit
Als u een operatie ondergaat om uw PCL te repareren:
- Je hebt fysiotherapie nodig om het volledige gebruik van je knie te herwinnen.
- Herstel kan minstens 6 maanden duren.
Als u geen operatie heeft om uw PCL te repareren:
- Je zult met een fysiotherapeut moeten werken om zwelling en pijn te verminderen en genoeg kracht in je been te krijgen om de activiteit te hervatten.
- Je knie zal waarschijnlijk in een beugel worden geplaatst en kan een beperkte beweging hebben.
- Het kan een paar maanden duren om te herstellen.
Wanneer moet je de dokter bellen?
Bel uw provider als:
- Je hebt een toename van zwelling of pijn
- Zelfzorg lijkt niet te helpen
- Je verliest het gevoel in je voet
- Je voet of been voelt koud aan of verandert van kleur
Als u een operatie heeft, bel dan de arts als u:
- Een koorts van 100 ° F (38 ° C) of hoger
- Drainage van de incisies
- Bloeden dat niet stopt
Alternatieve namen
Kruisbandverwonding - nazorg; PCL-letsel - nazorg; Knieblessure - posterieur kruisband
Referenties
Adib F, Curtis C, Bienkowski P, Micheli LJ. Posterior kruislings ligament verstuiking. In: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Hoofdkenmerken van fysische geneeskunde en revalidatie: musculoskeletale aandoeningen, pijn en rehabilitatie. 3e druk Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: hoofdstuk 76.
Bedi A, Musahl V, Cowan JB. Beheer van kruisriemblessures aan de achterkant: een evidence-based review. J Am Acad Orthop Surg. 2016; 24 (5): 277-289. PMID: 27097125 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27097125.
Petrigliano FA, Montgomery SR, Johnson JS, McAllister DR. Achterste kruisbandverwondingen. In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee and Drez's orthopedische sportgeneeskunde: principes en praktijk. 4e druk. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: hoofdstuk 99.
Beoordeling Datum 18-4-2017
Bijgewerkt door: C. Benjamin Ma, MD, Professor, Chief, Sports Medicine and Shoulder Service, UCSF Department of Orthopaedic Surgery, San Francisco, CA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.