Inhoud
VOOR VERTREK
Planning van tevoren kan uw reizen soepeler maken en u helpen problemen te voorkomen.
- Praat met uw zorgverzekeraar of bezoek een reiskliniek 4 tot 6 weken voordat u naar uw reis vertrekt. Mogelijk moet u vóór uw vertrek bijgewerkte (of booster) vaccinaties krijgen.
- Vraag uw ziekteverzekeringsmaatschappij wat zij zullen dekken (inclusief noodtransport) tijdens een reis buiten het land.
- Overweeg een reizigersverzekering als u zich buiten de Verenigde Staten begeeft.
- Als u uw kinderen verlaat, moet u een ondertekend consent-to-treat-formulier achterlaten bij de verzorger van uw kinderen.
- Als u medicijnen gebruikt, neem dan contact op met uw zorgverzekeraar voordat u weggaat. Draag alle geneesmiddelen met u mee in uw handbagage.
- Als u buiten de Verenigde Staten reist, moet u meer te weten komen over de gezondheidszorg in het land dat u bezoekt. Als je kunt, zoek dan uit waar je naartoe zou gaan als je medische hulp nodig had.
- Als u een lange vlucht plant, probeer dan zo dicht mogelijk bij uw normale bedtijd te komen op basis van de tijdzone waar u aan het landen bent. Dit zal jetlagvertraging helpen voorkomen.
- Als je een belangrijke geplande gebeurtenis hebt, ben je van plan om 2 of 3 dagen van tevoren aan te komen. Dit geeft je de tijd om te herstellen van een jetlag.
BELANGRIJKE PUNTEN IN PAKKET
Belangrijke items om mee te nemen zijn:
- EHBO doos
- Inentingen
- ID-kaarten voor verzekeringen
- Medische dossiers voor chronische ziekten of recente grote chirurgische ingrepen
- Naam en telefoonnummers van uw apotheker en zorgverleners
- Niet-voorgeschreven medicijnen die u misschien nodig heeft
- Zonnebrandcrème, hoed en zonnebril
OP DE WEG
Weet welke stappen u moet nemen om verschillende ziekten en infecties te voorkomen. Dit bevat:
- Hoe muggenbeten voorkomen
- Welke voedingsmiddelen zijn veilig om te eten
- Waar het veilig is om te eten
- Hoe water en andere vloeistoffen te drinken
- Hoe je je handen goed wast en schoonmaakt
Weet hoe je reizigersdiarree kunt voorkomen en behandelen als je een gebied bezoekt waar het een veel voorkomend probleem is (zoals Mexico).
Andere tips zijn:
- Houd rekening met de veiligheid van voertuigen. Gebruik veiligheidsgordels tijdens het reizen.
- Controleer het lokale noodnummer voor waar je bent. Niet alle plaatsen gebruiken 911.
- Als u lange afstanden aflegt, verwacht dan dat uw lichaam zich aanpast aan een nieuwe tijdzone met een snelheid van ongeveer 1 uur per dag.
Bij reizen met kinderen:
- Zorg ervoor dat de kinderen de naam en het telefoonnummer van uw hotel weten voor het geval ze van u gescheiden raken.
- Schrijf deze informatie op. Plaats deze informatie in een zak of een andere plaats op hun persoon.
- Geef kinderen genoeg geld om te bellen. Zorg ervoor dat ze weten hoe je het telefoonsysteem moet gebruiken waar je bent.
Alternatieve namen
Tips voor reistips
Referenties
Basnyat B, Paterson RD. Reisgeneeskunde. In: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Auerbach's Wilderness Medicine. 7e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofdstuk 79.
Swanson SJ, John CC. Gezondheidsadvies voor kinderen die internationaal reizen. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 20ste ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofdstuk 175.
Zuckerman J, Paran Y. Reisgeneesmiddel. In: Kellerman RD, Bope ET, eds. Conn's huidige therapie 2018. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018; hoofdstuk 1320-1326.
Controledatum 18-02-2018
Bijgewerkt door: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board gecertificeerd in interne geneeskunde en hospice en palliatieve geneeskunde, Atlanta, GA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.