Inhoud
- overwegingen
- Oorzaken
- Thuiszorg
- Wanneer moet u contact opnemen met een medische professional
- Wat te verwachten bij uw kantoorbezoek
- Alternatieve namen
- Afbeeldingen
- Referenties
- Evaluatie Datum 8/26/2017
Ochtendmisselijkheid is misselijkheid en braken die op elk moment van de dag tijdens de zwangerschap kan optreden.
overwegingen
Ochtendmisselijkheid is heel gebruikelijk. De meeste zwangere vrouwen hebben op zijn minst wat misselijkheid en ongeveer een derde heeft braken.
Ochtendmisselijkheid begint meestal tijdens de eerste maand van de zwangerschap en gaat door tot de 14e tot 16e week (3e of 4e maand). Sommige vrouwen hebben misselijkheid en braken gedurende hun gehele zwangerschap.
Ochtendmisselijkheid doet op geen enkele manier pijn aan de baby, tenzij u afvallen, zoals bij ernstig overgeven. Milde gewichtsverlies tijdens het eerste trimester is niet ongewoon wanneer vrouwen matige symptomen hebben en niet schadelijk zijn voor de baby.
De hoeveelheid ochtendmisselijkheid gedurende één zwangerschap voorspelt niet hoe je je zult voelen bij toekomstige zwangerschappen.
Oorzaken
De exacte oorzaak van ochtendmisselijkheid is onbekend. Het kan worden veroorzaakt door hormoonveranderingen of een lagere bloedsuikerspiegel tijdens de vroege zwangerschap. Emotionele stress, vermoeidheid, reizen of sommige voedingsmiddelen kunnen het probleem verergeren. Misselijkheid tijdens de zwangerschap komt vaker voor en kan erger zijn met een tweeling of drieling.
Thuiszorg
Probeer een positieve houding te behouden. Vergeet niet dat in de meeste gevallen ochtendmisselijkheid stopt na de eerste 3 of 4 maanden zwangerschap. Probeer om: om misselijkheid te verminderen:
- Enkele sodacrackers of droge toast wanneer je voor het eerst wakker wordt, zelfs voordat je 's ochtends uit bed komt.
- Een klein hapje voor het slapengaan en bij het opstaan om 's nachts naar de badkamer te gaan.
- Vermijd grote maaltijden; in plaats daarvan, snack zo vaak zoals elke 1 tot 2 uren tijdens de dag en drink overvloed van vloeistoffen.
- Eet voedingsmiddelen met veel eiwitten en complexe koolhydraten, zoals pindakaas op appelschijfjes of selderij; noten; kaas; crackers; melk; kwark; en yoghurt; vermijd voedingsmiddelen met veel vet en zout, maar weinig voedingsstoffen.
- Gemberproducten (bewezen effectief tegen ochtendmisselijkheid) zoals gemberthee, gember en gemberdrank.
Hier zijn nog enkele tips:
- Acupressuur-polsbanden of acupunctuur kunnen helpen. Je kunt deze bands vinden in winkels voor drugs, gezondheidswensen en reizen en varen. Als u erover denkt om acupunctuur te proberen, neem dan contact op met uw arts en zoek een acupuncturist die is opgeleid om met zwangere vrouwen te werken.
- Vermijd roken en passief roken.
- Vermijd het innemen van medicijnen voor ochtendmisselijkheid. Als dat zo is, vraag dan eerst aan een arts.
- Laat lucht door kamers stromen om geurtjes te verminderen.
- Wanneer je je misselijk voelt, kunnen neutrale voedingsmiddelen zoals gelatine, bouillon, ginger ale en crackers met zoutoplossing je maag kalmeren.
- Neem 's nachts je prenatale vitaminen. Verhoog vitamine B6 in uw dieet door het eten van volle granen, noten, zaden en erwten en bonen (peulvruchten). Praat met uw arts over het mogelijk nemen van vitamine B6-supplementen.
Wanneer moet u contact opnemen met een medische professional
Bel uw zorgverzekeraar als:
- Ochtendmisselijkheid verbetert niet, ondanks het proberen van huismiddeltjes.
- Misselijkheid en braken gaan door tot na de 4e maand van de zwangerschap. Dit gebeurt met sommige vrouwen. In de meeste gevallen is dit normaal, maar je moet het laten uitzoeken.
- Je geeft bloed of materiaal over dat op koffiedik lijkt. (Bel onmiddellijk.)
- Je moet meer dan 3 keer per dag overgeven of je kunt geen voedsel of vocht achterhouden.
- Je urine lijkt geconcentreerd en donker.
Wat te verwachten bij uw kantoorbezoek
Uw zorgverlener doet een lichamelijk onderzoek, inclusief een bekkenonderzoek, en let op tekenen van uitdroging.
Uw provider kan de volgende vragen stellen:
- Ben je alleen misselijk of braakte je ook?
- Ontstaat elke dag misselijkheid en braken?
- Gaat het de hele dag door?
- Kun je voedsel of vocht tegenhouden?
- Ben je op reis geweest?
- Is uw planning gewijzigd?
- Ben je gestrest?
- Welke voedingsmiddelen heb je gegeten?
- Rook je?
- Wat heb je gedaan om je beter te voelen?
- Welke andere symptomen heb je - hoofdpijn, buikpijn, gevoelige borsten, droge mond, overmatige dorst, onbedoeld gewichtsverlies?
Uw provider kan de volgende tests uitvoeren:
- Bloedonderzoeken waaronder CBC en bloedchemie (chem-20)
- Urine testen
- ultrageluid
Alternatieve namen
Misselijkheid in de ochtend - vrouwtjes; Braken in de ochtend - vrouwtjes; Misselijkheid tijdens zwangerschap; Zwangerschap misselijkheid; Zwangerschap braken; Braken tijdens de zwangerschap
Afbeeldingen
Ochtendmisselijkheid
Referenties
Antony KM, Racusin DA, Aagaard K, Dildy GA. Maternale fysiologie. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetrie: normale en probleemzwangerschappen. 7e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofdstuk 3.
Herrell HE. Misselijkheid en braken tijdens zwangerschap. Am Fam-arts. 2014; 89 (12): 965-970. PMID: 25162163 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25162163.
Smith RP. Routine prenatale zorg: eerste trimester. In: Smith RP, ed. Netter's Obstetrie & Gynaecologie. 3e druk Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofdstuk 198.
Evaluatie Datum 8/26/2017
Bijgewerkt door: Peter J Chen, MD, FACOG, Associate Professor van OBGYN op Cooper Medical School aan Rowan University, Camden, NJ.Beoordeling door VeriMed Healthcare Network. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.