Inhoud
- Oorzaken
- Thuiszorg
- Wanneer moet u contact opnemen met een medische professional
- Wat te verwachten bij uw kantoorbezoek
- Alternatieve namen
- Afbeeldingen
- Referenties
- Evaluatie Datum 8/26/2017
Pijn in de benen is een veel voorkomend probleem. Dit kan te wijten zijn aan kramp, verwonding of een andere oorzaak.
Oorzaken
Beenpijn kan het gevolg zijn van een spierkramp (ook wel charley-paard genoemd). Veel voorkomende oorzaken van krampen zijn onder meer:
- Uitdroging of lage hoeveelheden kalium, natrium, calcium of magnesium in het bloed
- Geneesmiddelen (zoals diuretica en statines)
- Spiervermoeidheid of overbelasting door overmatig gebruik, te veel oefenen of een spier in een lange houding in dezelfde houding houden
Een blessure kan ook pijn in de benen veroorzaken van:
- Een gescheurde of overbelaste spier (stam)
- Haarlijn barst in het bot (stressfractuur)
- Ontstoken pees (tendinitis)
- Scheenbeenspalken (pijn in de voorkant van het been door overmatig gebruik)
Andere veel voorkomende oorzaken van pijn in de benen zijn:
- Atherosclerose die de bloedstroom in de slagaders blokkeert (dit soort pijn, claudicatio genoemd, is over het algemeen voelbaar tijdens het trainen of lopen en wordt verlicht door rust)
- Bloedstolsel (diepe veneuze trombose) van langdurig bedrust
- Infectie van het bot (osteomyelitis) of huid en zacht weefsel (cellulitis)
- Ontsteking van de beengewrichten veroorzaakt door artritis of jicht
- Zenuwbeschadiging die vaak voorkomt bij mensen met diabetes, rokers en alcoholisten
- Spataderen
Minder vaak voorkomende oorzaken zijn:
- Kankertumortumoren (osteosarcoom, Ewing-sarcoom)
- Legg-Calve-Perthes-ziekte: Slechte bloedstroom naar de heup die de normale groei van het been kan stoppen of vertragen
- Niet-kankerachtige (goedaardige) tumoren of cysten van het femur of tibia (osteoïde osteoma)
- Heupzenuwpijn (uitstralende pijn langs het been) veroorzaakt door een hernia in de rug
- Hoofdcy femoral epifyse met hoofdmuis: het meest gezien bij jongens en kinderen met overgewicht tussen 11 en 15 jaar
Thuiszorg
Als u pijn in het been heeft door krampen of overmatig gebruik, moet u eerst de volgende stappen uitvoeren:
- Rust zoveel mogelijk.
- Til je been op.
- Breng ijs aan gedurende maximaal 15 minuten. Doe dit 4 keer per dag, vaker gedurende de eerste paar dagen.
- Buig en masseer krampachtige spieren voorzichtig.
- Neem vrij verkrijgbare pijnstillers zoals acetaminophen of ibuprofen.
Andere thuiszorg zal afhangen van de oorzaak van uw pijn in de benen.
Wanneer moet u contact opnemen met een medische professional
Bel uw zorgverzekeraar als:
- Het pijnlijke been is gezwollen of rood.
- Je hebt koorts.
- Je pijn wordt erger als je loopt of traint en verbetert met rust.
- Het been is zwart en blauw.
- Het been is koud en bleek.
- U gebruikt medicijnen die mogelijk beenpijn veroorzaken. Stop NIET met het innemen of wijzigen van uw medicijnen zonder met uw leverancier te praten.
- Zelfzorgstappen helpen niet.
Wat te verwachten bij uw kantoorbezoek
Uw provider voert een lichamelijk onderzoek uit en kijkt naar uw benen, voeten, dijen, heupen, rug, knieën en enkels.
Uw provider kan vragen stellen zoals:
- Waar op de been is de pijn? Is de pijn in een of beide benen?
- Is de pijn dof en pijnlijk of scherp en stekend? Is de pijn ernstig? Is de pijn erger op elk moment van de dag?
- Wat maakt de pijn erger? Maakt iets je pijn beter?
- Heeft u andere symptomen zoals gevoelloosheid, tintelingen, rugpijn of koorts?
Uw leverancier kan fysiotherapie aanbevelen voor sommige oorzaken van pijn in de benen.
Alternatieve namen
Pijn - been; Aches - been; Kramp - been
Afbeeldingen
Onderbeenspieren
Pijn in de benen (Osgood-Schlatter)
Scheenbeenspalken
Spataderen
Retrocalcaneale bursitis
Onderbeenspieren
Referenties
Ginsberg J. Perifere veneuze ziekte. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 81.
Marcussen B, Hogrefe C, Amendola A. Beenpijn en exertionele compartimentsyndromen. In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee & Drez's orthopedische sportgeneeskunde: principes en praktijk. 4e druk. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: hoofdstuk 112.
Verlegen MIJ. Perifere neuropathieën. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 420.
Silverstein JA, Moeller JL, Hutchinson MR. Veelvoorkomende problemen in de orthopedie. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Leerboek van de huisartsgeneeskunde. 9de ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofdstuk 30.
White CJ. Atherosclerotische perifere arteriële ziekte. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 79.
Evaluatie Datum 8/26/2017
Bijgewerkt door: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.