Hand- of voetkramp

Posted on
Schrijver: Laura McKinney
Datum Van Creatie: 4 April 2021
Updatedatum: 1 November 2024
Anonim
Vijf tips voor het verminderen van beenkramp
Video: Vijf tips voor het verminderen van beenkramp

Inhoud

Spasmen zijn contracties van de spieren van de handen, duimen, voeten of tenen. Spasmen zijn meestal kort, maar ze kunnen ernstig en pijnlijk zijn.


overwegingen

Symptomen zijn afhankelijk van de oorzaak. Ze kunnen zijn:

  • krampen
  • Vermoeidheid
  • Spier zwakte
  • Gevoelloosheid, tintelingen of een "pinnen en naalden" -gevoel
  • twitching
  • Ongecontroleerde, doelloze, snelle bewegingen

Nachtelijke krampen in de benen komen vaak voor bij oudere mensen.

Oorzaken

Krampen of spasmen in de spieren hebben vaak geen duidelijke oorzaak.

Mogelijke oorzaken van hand- of voetkrampen zijn onder meer:

  • Abnormale niveaus van elektrolyten of mineralen in het lichaam
  • Hersenaandoeningen, zoals de ziekte van Parkinson, multiple sclerose, dystonie en de ziekte van Huntington
  • Chronische nierziekte en dialyse
  • Schade aan een enkele zenuw of zenuwgroep (mononeuropathie) of meerdere zenuwen (polyneuropathie) die verbonden zijn met spieren
  • Uitdroging (niet genoeg vocht in je lichaam hebben)
  • Hyperventilatie, een snelle of diepe ademhaling die kan optreden bij angst of paniek
  • Spierkrampen, meestal veroorzaakt door overmatig gebruik tijdens sport of werk
  • Zwangerschap, vaker tijdens het derde trimester
  • Schildklieraandoeningen
  • Te weinig vitamine D
  • Gebruik van bepaalde medicijnen

Thuiszorg

Als vitamine D-tekort de oorzaak is, kunnen vitamine D-supplementen worden gesuggereerd door de zorgverzekeraar. Calciumsupplementen kunnen ook helpen.


Actief zijn helpt de spieren los te houden. Atoobische oefeningen, vooral zwemmen, en krachttraining oefeningen zijn nuttig. Er moet echter voor worden gezorgd dat de activiteit niet wordt overdreven, wat de spasmen kan verergeren.

Veel drinken tijdens het sporten is ook belangrijk.

Wanneer moet u contact opnemen met een medische professional

Als u terugkerende krampen van uw handen of voeten opmerkt, neemt u contact op met uw provider.

Wat te verwachten bij uw kantoorbezoek

De aanbieder voert een lichamelijk onderzoek uit en vraagt ​​naar uw medische geschiedenis en symptomen.

Bloed- en urinetests kunnen worden uitgevoerd. Tests kunnen zijn:

  • Kalium-, calcium- en magnesiumgehaltes.
  • Hormoon niveaus.
  • Nierfunctietesten.
  • Vitamine D-spiegels (25-OH vitamine D).
  • Zenuwgeleiding en elektromyografietests kunnen worden besteld om te bepalen of zenuw- of spierziekte aanwezig is.

De behandeling hangt af van de oorzaak van de spasmen. Als ze bijvoorbeeld te wijten zijn aan uitdroging, zal uw leverancier u waarschijnlijk aanraden om meer vocht te drinken. Sommige studies suggereren dat bepaalde medicijnen en vitamines kunnen helpen.


Alternatieve namen

Voet krampen; Carpopedale spasmen; Spasmen van de handen of voeten; Hand spasmen

Afbeeldingen


  • Spieratrofie

  • Onderbeenspieren

Referenties

Francisco GE, Li S. Spasticiteit. In: Cifu DX, ed. Braddom's Physical Medicine & Rehabilitation. 5e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofdstuk 23.

Jankovic J, Lang AE. Diagnose en beoordeling van de ziekte van Parkinson en andere bewegingsstoornissen. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley's Neurology in Clinical Practice. 7e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofdstuk 23.

Smogorzewski MJ, Stubbs JR, Yu ASL. Stoornissen van de calcium-, magnesium- en fosfaatbalans. In: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, Yu ASL, eds. Brenner en Rector's The Kidney. 10e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofdstuk 19.

Swartz MH. Tekenen en symptomen van tekortkomingen. In: Swartz MH, ed. Leerboek van de fysieke diagnose: geschiedenis en onderzoek. 7e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: bijlage B.

Controledatum 27-2-2018

Bijgewerkt door: Joseph V. Campellone, MD, Afdeling Neurologie, Cooper Medical School aan de Rowan University, Camden, NJ. Beoordeling door VeriMed Healthcare Network. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.