Inhoud
Je haar en nagels helpen je lichaam te beschermen. Ze houden ook de temperatuur van je lichaam stabiel. Naarmate je ouder wordt, beginnen je haar en nagels te veranderen.
HAARVERANDERINGEN EN HUN EFFECTEN
Haarkleur veranderen. Dit is een van de duidelijkste tekenen van veroudering. Haarkleur is te wijten aan een pigment genaamd melanine, dat haarzakjes produceren. Follikels zijn structuren in de huid die haar maken en laten groeien. Bij het ouder worden, maken de follikels minder melanine aan, en dit veroorzaakt grijs haar. Grijzen begint vaak in de jaren 30.
Hoofdhaar begint vaak grijs te worden bij de slapen en strekt zich uit tot de bovenkant van de hoofdhuid. De haarkleur wordt lichter en wordt uiteindelijk wit.
Lichaams- en gezichtshaar worden ook grijs, maar meestal gebeurt dit later dan hoofdhaar. Haar in de oksel, borst en schaamstreek kan minder of helemaal niet grijs zijn.
Grijzen wordt grotendeels bepaald door je genen. Grijs haar heeft de neiging eerder op te treden bij blanke mensen en later bij Aziaten. Voedingssupplementen, vitamines en andere producten zullen de vergrijzing niet stoppen of verminderen.
Haardikte veranderen. Haar is gemaakt van veel eiwitstrengen. Een enkel haar heeft een normaal leven tussen 2 en 7 jaar. Dat haar valt dan uit en wordt vervangen door een nieuw haar. Hoeveel haar je op je lichaam en hoofd hebt, wordt ook bepaald door je genen.
Bijna iedereen heeft wat haarverlies bij het ouder worden. De snelheid van haargroei neemt ook af.
Haarstrengen worden kleiner en hebben minder pigment. Dus het dikke, ruwe haar van een jonge volwassene wordt uiteindelijk dun, fijn, lichtgekleurd haar. Veel haarzakjes stoppen met het produceren van nieuwe haren.
Mannen kunnen tekenen van kaalheid worden tegen de tijd dat ze 30 jaar oud zijn. Veel mannen zijn bijna kaal bij 60-jarige leeftijd. Een type kaalheid gerelateerd aan het mannelijk hormoon-testosteron wordt mannelijk-patroon-kaalheid genoemd. Haarverlies kan zich voordoen aan de slapen of aan de bovenkant van het hoofd.
Vrouwen kunnen een vergelijkbaar type kaalheid ontwikkelen als ze ouder worden. Dit wordt vrouwelijke kaalheid genoemd. Haar wordt minder dicht en de hoofdhuid kan zichtbaar worden.
Naarmate je ouder wordt, verliezen je lichaam en gezicht ook het haar. Het overgebleven gezichtshaar van vrouwen kan grover worden, meestal op de kin en rond de lippen. Mannen kunnen langer worden en grovere wenkbrauwen, oor en neushaar.
Neem contact op met uw zorgverlener als u plotseling haaruitval heeft. Dit kan een symptoom zijn van een gezondheidsprobleem.
NAGELWIJZIGINGEN EN HUN EFFECTEN
Je nagels veranderen ook met de leeftijd. Ze groeien langzamer en kunnen saai en broos worden. Ze kunnen ook vergeeld en ondoorzichtig worden.
Nagels, met name teennagels, kunnen hard en dik worden. Ingegroeide teennagels komen vaker voor. De toppen van de vingernagels kunnen breken.
Langs de randen kunnen randen in de vingernagels en teennagels ontstaan.
Informeer bij uw provider of uw nagels putjes, richels, lijnen, vormwijzigingen of andere veranderingen ontwikkelen. Deze kunnen verband houden met ijzergebrek, nierziekten en voedingstekorten.
ANDERE WIJZIGINGEN
Naarmate je ouder wordt, zul je andere veranderingen ondergaan, waaronder:
- In de huid
- In het gezicht
Afbeeldingen
Haarzakje van een jong persoon
Leeftijd haarzakje
Verouderingsveranderingen in nagels
Referenties
Habif TP. Haaraandoeningen. In: Habif TP, ed. Klinische dermatologie. 6e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofdstuk 24.
Habif TP. Nagelaandoeningen. In: Habif TP, ed. Klinische dermatologie. 6e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofdstuk 25.
Tosti A. Ziekten van haar en nagels. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 442.
Walston JD. Gemeenschappelijke klinische gevolgen van veroudering. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 25.
Beoordeling Datum 7/12/2018
Bijgewerkt door: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board gecertificeerd in interne geneeskunde en hospice en palliatieve geneeskunde, Atlanta, GA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.