Inhoud
Seksuele aanranding is elke vorm van seksuele activiteit of contact die plaatsvindt zonder uw toestemming. Dit omvat verkrachting (gedwongen penetratie) en ongewenst seksueel contact.
Seksueel geweld is altijd de schuld van de dader (persoon die de aanval uitvoert). Het is niet alleen aan vrouwen om seksueel geweld te voorkomen. Seksueel misbruik voorkomen is de verantwoordelijkheid van alle individuen binnen de gemeenschap.
Je kunt stappen ondernemen om veilig te blijven terwijl je geniet van een actief en sociaal leven. De sleutel is om meer over het probleem te leren en praktische tips te volgen om jezelf en je vrienden te beschermen.
Informatie
Volgens gezondheidsdeskundigen hebben we allemaal een rol te spelen om seksueel geweld te voorkomen. Iedereen zou stappen moeten nemen om tegen seksueel geweld in de gemeenschap te werken.
Zeg het maar. Als je iemand hoort die licht maakt van seksueel geweld of het vergoelijkt, spreek dan. Als je ziet dat iemand wordt lastiggevallen of mishandeld, bel dan meteen de politie.
Help mee om een veilige werkplek of schoolomgeving te creëren. Vraag naar werk- of schoolprogramma's die te maken hebben met seksuele intimidatie of geweldpleging. Weet waar je naartoe moet gaan om intimidatie of geweld tegen jezelf of anderen te melden.
Ondersteuning bieden. Als je een vriend of familielid kent die in een gewelddadige relatie verkeert, bied dan je steun aan. Breng ze in contact met lokale organisaties die kunnen helpen.
Leer je kinderen. Vertel kinderen dat ze mogen beslissen wie hen mag aanraken en waar - zelfs familieleden. Laat ze weten dat ze altijd naar je toe kunnen komen als iemand ze op ongepaste wijze aanraakt. Leer kinderen om anderen te respecteren en om andere mensen te behandelen zoals ze behandeld willen worden.
Leer tieners over toestemming. Zorg ervoor dat tieners begrijpen dat elk seksueel contact of elke seksuele activiteit vrijwillig, vrijwillig en duidelijk moet worden goedgekeurd door beide mensen. Doe dit voordat ze met daten beginnen.
WAT JE KUNT DOEN HELPEN VRIENDEN VEILIG TE HOUDEN
Omstanders doen er alles aan om veilig in actie te komen en actie te ondernemen wanneer je iemand ziet die het risico loopt op aanranding. RAINN (Rape, Abuse, en Incest National Network) heeft deze 4 stappen voor het helpen van iemand die risico loopt, terwijl je je eigen veiligheid beschermt.
Maak een afleiding. Dit kan net zo eenvoudig zijn als het onderbreken van een gesprek of het aanbieden van eten of drinken op een feestje.
Vraag direct. Vraag of de persoon die gevaar loopt in de problemen zit en hulp nodig heeft.
Raadpleeg een autoriteit. Het is misschien het veiligst om met een gezagsdrager te praten die kan helpen. Roep hulp in bij een beveiligingsmedewerker, een uitsmijter, een medewerker of RA. Bel indien nodig 911 of uw lokale alarmnummer.
Schakel andere mensen in. U hoeft niet en moet waarschijnlijk niet alleen actie ondernemen. Laat een vriend meegaan om de persoon te vragen of deze in orde is.Of vraag iemand anders om in te grijpen als u denkt dat dit op een veilige manier kan gebeuren. Benader vrienden van de persoon die in gevaar is om te zien of ze kunnen helpen.
WAT JE KUNT DOEN HELPEN JEZELF VEILIG TE HOUDEN
Het is niet mogelijk om je volledig te beschermen tegen aanranding. Het is echter belangrijk om te weten welke stappen u kunt nemen om uzelf veilig te houden.
Als je alleen bent:
- Vertrouw je instinct. Als iets niet goed voelt, probeer dan jezelf uit de situatie te verwijderen. Het is ok om te liegen of excuses te maken als het je helpt weg te komen.
- Vermijd alleen te zijn met mensen die je niet kent of niet vertrouwt.
- Wees je bewust van waar je bent en wat er om je heen is. Als je buiten bent, bedek je beide oren dan niet met een muziekhoofdtelefoon.
- Houd uw mobiele telefoon opgeladen en bij u. Zorg er indien nodig voor dat je contant geld of creditcards hebt voor een taxi naar huis.
- Blijf uit de buurt van verlaten gebieden.
- Probeer sterk, zelfverzekerd, bewust en veilig te lijken in uw omgeving.
Op feestjes of in andere sociale situaties, hier zijn enkele gezond verstand stappen te nemen:
- Ga met een groep vrienden, indien mogelijk, of blijf in contact met iemand die je kent tijdens het feest. Houd elkaar in de gaten en laat niemand op een feestje alleen.
- Vermijd te veel drinken. Ken je grenzen en houd bij hoeveel je drinkt. Open uw eigen dranken. Accepteer geen drankjes van iemand die u niet kent en houd uw drankje of drank bij u in de buurt. Iemand zou je drankje kunnen gebruiken, en dat zou je niet kunnen zeggen omdat je geen dranken met datumverkrachting kunt ruiken of proeven.
- Als je denkt dat je gedrogeerd bent, vertel het een vriend en verlaat het feest of de situatie en vraag meteen hulp.
- Ga niet alleen of laat een feestje met iemand die je niet kent of waar je je comfortabel bij voelt.
- Maak kennis met iemand voordat je samen alleen bent. Breng de eerste paar datums door op openbare plaatsen.
- Als je met iemand bent die je kent en je instinct zegt dat er iets mis is, vertrouw dan op je gevoelens en ga weg bij de persoon.
Als u zich in een situatie bevindt waarin u onder druk wordt gezet om seksuele activiteiten te ontplooien die u niet wilt, kunt u het volgende doen:
- Geef duidelijk aan wat u niet wilt doen. Vergeet niet dat je niet iets hoeft te doen waar je niet op je gemak mee bent.
- Blijf bewust van je omgeving en hoe je weg kunt komen als dat nodig is.
- Maak een speciaal codewoord of zin die u kunt gebruiken met een vriend of familielid. Je kunt ze bellen en zeggen als je onder druk wordt gezet om ongewenste seks te hebben.
- Als dat nodig is, verzin dan een reden waarom je moet vertrekken.
Misschien wil je overwegen om een zelfverdedigingsles te volgen. Dit kan uw zelfvertrouwen vergroten en nuttige vaardigheden en strategieën bieden voor verschillende situaties.
MIDDELEN
Verkrachting, Misbruik en Incest Nationaal Netwerk - www.rainn.org.
WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety
Alternatieve namen
Seksuele agressie - preventie; Verkrachting - preventie; Datum verkrachting - preventie
Referenties
Centers for Disease Control and Prevention-website. Seksuele mishandeling en misbruik en SOA's. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. Bijgewerkt 25 januari 2017. Betreden 15 februari 2018.
Cowley DS, Lentz GM. Emotionele aspecten van de gynaecologie: depressie, angst, posttraumatische stressstoornis, eetstoornissen, stoornissen in het gebruik van substanties, "moeilijke" patiënten, seksuele functie, verkrachting, intiem partnergeweld en verdriet. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Uitgebreide gynaecologie. 7e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofdstuk 9.
Hollander JA. Beschermt zelfverdedigingstraining seksueel geweld tegen vrouwen? Geweld tegen vrouwen. Maart 2014; 20 (3): 252-269.
Linden JA, Riviello RJ. Seksuele aanval. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: concepten en klinische praktijk. 9de ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofdstuk 58.
Beoordeling Datum 10/3/2018
Bijgewerkt door: John D. Jacobson, MD, hoogleraar verloskunde en gynaecologie, Loma Linda University School of Medicine, Loma Linda Center for Fertility, Loma Linda, CA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.