Inhoud
Overzicht
Oefening, zoals gewichtheffen, helpt bij het opbouwen van spieren die gewoonlijk met de jaren verloren gaan en legt stress op botten waardoor ze sterk en gezond blijven.Review Datum 5/14/2017
Bijgewerkt door: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.